Món này, là món ăn rất nhẹ, cho cả bốn mùa, và cho người ăn kiêng, giảm cân Món rau, thì là do trong tủ còn thứ nào, thì lấy ra xào thứ đó, chỉ cách nếm nêm vừa khẩu vị là được Vật liệu: - 200 g tôm loại vừa - 2 miếng tàu hủ - 1 củ Xu xu - 1 củ cà rồt - 1 nắm đậu que - 300 g giá đổ - 1 bó hè, hay hành lá - 1 muỗng súp dầu hào - 1 muỗng súp dầu mè - 1 muỗng súp nước tương - 1 muỗng bột
Tôm, đậu hủ xào rau



Món này, là món ăn rất nhẹ, cho cả bốn mùa, và cho người ăn kiêng, giảm cân
Món rau, thì là do trong tủ còn thứ nào, thì lấy ra xào thứ đó, chỉ cách nếm nêm vừa khẩu vị là được
Vật liệu:
- 200 g tôm loại vừa
- 2 miếng tàu hủ
- 1 củ Xu xu
- 1 củ cà rồt
- 1 nắm đậu que
- 300 g giá đổ
- 1 bó hè, hay hành lá
- 1 muỗng súp dầu hào
- 1 muỗng súp dầu mè
- 1 muỗng súp nước tương
- 1 muỗng bột nêm
- 1 chút muối, tiêu
chuẩn bị sẵn:
- Tôm rửa thật sạch, bốc vỏ, chẻ đôi ( nhưng đừng rời ra )
- Tàu hủ xắt vuông, đừng to hay nhỏ quá,
- Cả rốt, gọt bỏ vỏ, xắt cọng nhỏ,
- Xu xu cũng gọt bỏ vỏ, xắt nhỏ ( to hơn cà rốt, vì xu xu chín nhanh hơn cà rốt)
- Đậu que tước sơ, xắt làm đôi
- Giá rửa thật sạch,
Cách chế biến:
- Bắt chảo lên, đổ vào chút dầu, bỏ tàu hủ vào chiên vàng ( hay chiên tàu trước cũng được ) Khi tàu hủ vàng, bỏ tôm vào , bỏ chút muối, tiêu vào
Sau là bỏ tất cả rau vào, trừ giá
Khi rau đã chín, đừng chín quá mất giòn, thì bỏ giá + hẹ vào
- Nêm dầu hào, dầu mè, nước tương , bột nêm vào, trộn cho gia vị đều
Bắt ra, dùng với cơm trắng
- Nếu thích nước mắm, thì đừng để nước tương+ dầu mè và dầu hào vào, sẽ không còn mùi nước mắm, mất đi hương vị VN

Tổng hợp & BT:

Về Menu

mien nam

Chung kho tau Cất đồ c º 膼岷璵 mojito dau Duoi bo ham bánh mì trứng chiên nam chien lam lau nam chua cay goi gà om bí ngòi nhồi thịt vai dau mua cá chép Banh canh tom Ð đậu ván bò lá lốt trung muoi thom rau cau dua ma lai cach lam com chien tom cách làm ốc hấp mì xào súp rau củ tương xào sả may và mon an chay ca kho ca Lớp Thịt hấp Thit nướng Kho suon non phỏ vịt quay cà khoai gà chiên xù cách làm thiệp Mon tron kẹo mè lạc canh thịt viên rau củ Tuong ngọt lòng non xào bánh mì cũ Yorkshire cach lam banh cuoi Mexico xay xoài với dưa gang cà tím chiên thịt ba chỉ man Trà bí đao Túi nau ca ri ngon công thức bánh kem oreo xôi dứa dừa nạo rau câu sữa gan bánh khoai tây nhân phô mai xanh cá ngừ sốt cà Làm Bánh bao Khách cá hồi xào rau củ sò diẹp canh sườn nấu măng mep bo tron gỏi tôm mực Thái co tinh dầu bệnh hô hấp lạp xưởng kho cá chim với riềng cach lam che bi chung bang Nghêu Banh trung thu Goi rau muong sữa chua dẻo món canh ngon Lai rai trâu nướng lá trơơng l lam mi van than cách rửa nho sạch khổ qua xào Độc đậu que xào trứng vịt lộn Tảo Món Canh Ngon snack thịt bò Xoài chua ngọt nậm canh sườn nấu dưa chua độc đáo cach nẠu mon canh moc mẹo làm bánh cay ga ham nam Bí quyết luộc gà ăn ngon ngày tết trắng hồng Ngón sữa chiên giòn ThÃƒÆ nh sữa chua trầm cảm các món gỏi bữa nau rau cau nhieu tang nem bì heo đậu hũ non xào tôm canh nấm bào ngư sức Đuối bánh pancake cá tím nhồi tôm thịt nướng Cà tím bù iphone goi bo tai me ngon thần dango nhoi nau canh sup lo món ăn từ các loại sá Ÿ sÅ a chua món ăn kèm