Món này, là món ăn rất nhẹ, cho cả bốn mùa, và cho người ăn kiêng, giảm cân Món rau, thì là do trong tủ còn thứ nào, thì lấy ra xào thứ đó, chỉ cách nếm nêm vừa khẩu vị là được Vật liệu: - 200 g tôm loại vừa - 2 miếng tàu hủ - 1 củ Xu xu - 1 củ cà rồt - 1 nắm đậu que - 300 g giá đổ - 1 bó hè, hay hành lá - 1 muỗng súp dầu hào - 1 muỗng súp dầu mè - 1 muỗng súp nước tương - 1 muỗng bột
Tôm, đậu hủ xào rau



Món này, là món ăn rất nhẹ, cho cả bốn mùa, và cho người ăn kiêng, giảm cân
Món rau, thì là do trong tủ còn thứ nào, thì lấy ra xào thứ đó, chỉ cách nếm nêm vừa khẩu vị là được
Vật liệu:
- 200 g tôm loại vừa
- 2 miếng tàu hủ
- 1 củ Xu xu
- 1 củ cà rồt
- 1 nắm đậu que
- 300 g giá đổ
- 1 bó hè, hay hành lá
- 1 muỗng súp dầu hào
- 1 muỗng súp dầu mè
- 1 muỗng súp nước tương
- 1 muỗng bột nêm
- 1 chút muối, tiêu
chuẩn bị sẵn:
- Tôm rửa thật sạch, bốc vỏ, chẻ đôi ( nhưng đừng rời ra )
- Tàu hủ xắt vuông, đừng to hay nhỏ quá,
- Cả rốt, gọt bỏ vỏ, xắt cọng nhỏ,
- Xu xu cũng gọt bỏ vỏ, xắt nhỏ ( to hơn cà rốt, vì xu xu chín nhanh hơn cà rốt)
- Đậu que tước sơ, xắt làm đôi
- Giá rửa thật sạch,
Cách chế biến:
- Bắt chảo lên, đổ vào chút dầu, bỏ tàu hủ vào chiên vàng ( hay chiên tàu trước cũng được ) Khi tàu hủ vàng, bỏ tôm vào , bỏ chút muối, tiêu vào
Sau là bỏ tất cả rau vào, trừ giá
Khi rau đã chín, đừng chín quá mất giòn, thì bỏ giá + hẹ vào
- Nêm dầu hào, dầu mè, nước tương , bột nêm vào, trộn cho gia vị đều
Bắt ra, dùng với cơm trắng
- Nếu thích nước mắm, thì đừng để nước tương+ dầu mè và dầu hào vào, sẽ không còn mùi nước mắm, mất đi hương vị VN

Tổng hợp & BT:

Về Menu

mien nam

đặc sản lý sơn tôm xào măng tây công thức cà phê sữa đá pha phin vô danh ga ham ngai cuu ngon thit ram tu xuyen Nước sốt yeu nước cốt dừa Chè đậu đỏ bột lam goi cuon rau ma lam sua chua ẩm cam hoa măng tây nướng bột tra nhút là chanh sườn bò nướng gà nấu sữa tươi nau sup bap cai ngon bánh bò nướng cach nau che sen Tテエm thịt nướng xiên ngon chè khúc bạch Chè khúc bạch sảng khoái Cận cảnh nghề làm bánh tẻ Hưng Yên hầm ẩm thực cuối tuần cách làm sò huyết xào mè Bó xôi legging nấu ăn hạt hướng dương phá Banh canh ca trữ bông cải trắng chiên pho mát canh moc bò kho nước cốt dừa bot loc canh sấu mại Nhật Tẩm ướp gia vị cho món ăn bep doc than SOUP lam banh paparoti bánh oreo lòng heo món ăn mùa đông cach pha nuoc ep cu dau mon chien khoai tay cách sơ chế lòng lợn kem socola Bánh mì bí đỏ đơn giản mut Banh Bot loc kem dâu tươi hamburger Khâu trung hap chay toi Phà nuoc dua ep mực trứng chiên kiểu thái cach nau sup bong cai bánh bông lan vị ngô canh sườn nấu sấu đậu phụ sốt chè đậu đỏ lẫu Cách làm bánh bao nhân đậu bò tái chanh pho cuon thap cam cho bua trua thước gÃƒÆ ham Mỳ ý dễ làm chao tom nuong ngon cach lam banh gao kho trứng cút lẩu ếch chua cay Mà ³ day cach nau che qua viet quat chở ot tay day nâu ăn ca tre chien thit bo xao sa te Ãp Cách chế biến thit chan gio xao lan cha ca thi la nộm sứa lẩu ếch nấu rau củ thit dong cha ca boc sa ngon sưng ẩm thực 3 miền cach nau suon xao chua ngot lam banh khoai tay chien Cách sắp xếp chỗ ngồi bàn tiệc Bun cha gio Rưng rưng bún ruốc xứ Lệ cha gio hai san banh bot loc mi chay la da thí sinh Vua đầu bếp nam xao Mon tron phớ trang trí bánh kẹo mè lạc cách làm thiệp Bánh Trung Thu tự làm đèn cải thìa Bánh mì trứng ốp la