Món này, là món ăn rất nhẹ, cho cả bốn mùa, và cho người ăn kiêng, giảm cân Món rau, thì là do trong tủ còn thứ nào, thì lấy ra xào thứ đó, chỉ cách nếm nêm vừa khẩu vị là được Vật liệu: - 200 g tôm loại vừa - 2 miếng tàu hủ - 1 củ Xu xu - 1 củ cà rồt - 1 nắm đậu que - 300 g giá đổ - 1 bó hè, hay hành lá - 1 muỗng súp dầu hào - 1 muỗng súp dầu mè - 1 muỗng súp nước tương - 1 muỗng bột
Tôm, đậu hủ xào rau



Món này, là món ăn rất nhẹ, cho cả bốn mùa, và cho người ăn kiêng, giảm cân
Món rau, thì là do trong tủ còn thứ nào, thì lấy ra xào thứ đó, chỉ cách nếm nêm vừa khẩu vị là được
Vật liệu:
- 200 g tôm loại vừa
- 2 miếng tàu hủ
- 1 củ Xu xu
- 1 củ cà rồt
- 1 nắm đậu que
- 300 g giá đổ
- 1 bó hè, hay hành lá
- 1 muỗng súp dầu hào
- 1 muỗng súp dầu mè
- 1 muỗng súp nước tương
- 1 muỗng bột nêm
- 1 chút muối, tiêu
chuẩn bị sẵn:
- Tôm rửa thật sạch, bốc vỏ, chẻ đôi ( nhưng đừng rời ra )
- Tàu hủ xắt vuông, đừng to hay nhỏ quá,
- Cả rốt, gọt bỏ vỏ, xắt cọng nhỏ,
- Xu xu cũng gọt bỏ vỏ, xắt nhỏ ( to hơn cà rốt, vì xu xu chín nhanh hơn cà rốt)
- Đậu que tước sơ, xắt làm đôi
- Giá rửa thật sạch,
Cách chế biến:
- Bắt chảo lên, đổ vào chút dầu, bỏ tàu hủ vào chiên vàng ( hay chiên tàu trước cũng được ) Khi tàu hủ vàng, bỏ tôm vào , bỏ chút muối, tiêu vào
Sau là bỏ tất cả rau vào, trừ giá
Khi rau đã chín, đừng chín quá mất giòn, thì bỏ giá + hẹ vào
- Nêm dầu hào, dầu mè, nước tương , bột nêm vào, trộn cho gia vị đều
Bắt ra, dùng với cơm trắng
- Nếu thích nước mắm, thì đừng để nước tương+ dầu mè và dầu hào vào, sẽ không còn mùi nước mắm, mất đi hương vị VN

Tổng hợp & BT:

Về Menu

mien nam

kem vani hạt lựu ngâm đường kem sua chua ngon Banh Flan bò hầm bia bo dau phong ngon Vinh đồ ăn Nhật thit hao lam cha bong quận bánh quy trộn trái cây cach pha tra sua thai cẩm bà nh pancake ẩm thưc nem nướng 2 mận hậu heo hầm Gà nấu chao kem trung danh chao an dam cho be Hạt sen bí quyết giảm cân hiệu quả hoá cá nấu canh suon kho su hao trái cây rau củ sức khỏe thể chất tiết kiệm điện meo vặt hướng dẵn làm bánh Món Ý nấu phở bò nuoc cam tết âm lịch trÃƒÆ hoa thực phẩm Rung Cún Khang Thịt viên bọc trứng cút salad quẠbi heo sup banh khoai mon nau ca ri chay cach hap banh chuoi thịt ba rọi rim phô mai chiên giòn cach lam nuoc ep cu dau Kinh milo rau cu kho ngon Canh chua cÃƒÆ Anh chị em kem trà xanh đỗ đỏ súp thập cẩm rau củ kimbap chiên xù món chiê món Hàn Quốc cach lam sua chua cánh gà CANH GÃ Æ ham thuoc bac dua Mi nau gan heo ngắm chiều chủ nhật ăn gì cho ngon hoành thánh xao com boˋ kho thạch rau câu dừa Tự làm thạch rau banh kem dau tay quẠcam chè trái cây sầu riêng độc đáo tom nuong bo toi đậu hũ non Bổ sung collagen cho da bằng thực phẩm Bánh bao bí đỏ nấu tôm sườn cách làm bún bì chay mut dua say mèo Du canh rau củ nấu thịt heo tự chế vườn cây mini ca duoi nuong ngon nướng ức gà giòn cháo lươn xứ nghệ già ng Mon ca hap canh bí đỏ đậu phụng banh tom co ngu cach lam nom chay huong dan lam my y quán bánh mì cười mam ruoc Chúng đầu bếp cách trộn salad trái cây thịt lợn thịt bò trộn rau má Giản tôm rang mẹo nhỏ trong bếp Ca yên tâm Bánh crepe miền trộn kiểu hàn cach nau chao Ot ngot thi nâu ăn hoanh tom thit thit nhiem giun san Cach lam banh ran cánh gà nướng sốt tẩm mè mì bò trứng áp chảo bánh cá nướng chả cá lóc Nga Nguyễn đường phèn Bùn bo huê Bông súng