Một menu toàn các món không ngấy ngán, dễ ăn và rất tốt cho sức khoẻ nhé!
TỐI NAY ĂN GÌ, Menu giải nhiệt cấp tốc cho các sĩ tử đi thi ngày nắng

MÓN MẶN:
Mướp hấp tôm có vị thanh nhẹ nên dễ ăn lắm! Thêm vào đó, tôm là một trong những nguyên liệu có giá trị dinh dưỡng rất cao. Điều này sẽ giúp các sĩ tử nhanh chóng phục hồi sức khoẻ sau một ngày thi căng thẳng.





MÓN CANH:
Với vị chua nhẹ và hương thơm thanh thanh, chỉ cần chan vào với cơm là sẽ rất trôi. Các bạn nên dùng nhiều cà chua một chút vì trong cà chua có rất nhiều Vitamin A, giúp làm sáng mắt đấy!

Cách chế biến:
- xắt nhỏ cà chua rồi xào cho mềm. Sau đó, đổ nước vào và nếm nêm gia vị cho vừa.
- Khi nước sôi, bạn đánh tan trứng, đổ vào nồi rồi khuấy nhẹ nhàng một chút.
- Thả đậu đã thái miếng vuông vào nồi rồi đun cho canh sôi trở lại. Trước khi tắt lửa, bạn cho một ít hành lá vào nữa nhé! 
ĐỒ UỐNG:
Trong những ngày nắng nóng, cơ thể sẽ bị mất nước rất nhiều. Chính vì thế chúng ta sẽ cần bổ sung nước cho cơ thể liên tục. Bên cạnh đó, cam có tác dụng giải nhiệt rất tốt đấy nhé! 


Đi chợ cần mua những gì:(cho 3 - 4 người ăn)
Thịt:-  400 gram tôm tươi
Rau củ:- 1 quả chanh- 3 quả cam- 2 quả mướp- 2 quả trứng- 2 quả cà chua- 3 - 4 bìa đậu phụ- Hành lá, tỏi băm
Khác:- dầu chiên, đường- Nước mắm


Bạn có thể xem thêm:
Gợi ý bữa tối cuối tuần với gà kho kiểu mới 5
Bữa tối ngon cơm với kim chi xào và chả đậu sốt

Thực đơn "đẹp mắt" nấu nướng với 1 loại thịt 6
Bữa tối lạ miệng với bánh mì - bò hầm hấp dẫn

Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn tôm món canh đậu phụ diy tối nay ăn gì?

chè vải hạt sen bánh phở cách làm bằng chảo Liên Ròm Sườn ram cha ca la vong ngon tôm xiên que thăn heo nướng mật Mẹo cạo vỏ gừng siêu nhanh nước trái cây giảm cân Mùi tàu Gà hầm sã đàn tôm càng pancake cho bé yêu Mấm chưng Gân bò Giò Ga tam Món xôi bánh phu thê cach lam muc ong chien gion Chả Cá muc nhoi thit hap kỷ niệm Ăn kèm Giải Khát chao so huyet xào miến với tôm Món ăn ngon làm từ gạo nếp tương rau củ ca um nuoc vai thieu Ga ham thịt gà xào mì ý Hà i cach lam xoi 2 mau Gói cuốn cach làm Salad trái cây Mexico soda mật ong DAU bánh pizza cách làm mứt Giáng Sinh bánh bánh cupcake cây thông Nộm banh bi do chien gion Coffee Cách làm sinh tố táo lam canh ngheu nam Ga chien nuoc mam mẹo vặt Chanh dây cach lam chocolate mousse trư mực hấp sã bánh sầu riêng Chao thit bam ca qua nau am xoi vuong la sen ngon nước ngoài Gỏi tom Băng củ kiệu chua ngọt DẠy hạt sen khô Chien cách kho gà nâu an Giò nồi lầu hải sản 2 triệu hà nội Dừa Bến Tre bánh su kem bất bại sa lát rau củ trộn Canh gà Cong tết trung quốc lam chan gio bop thau sốt cà Chiêu làm mới nhà bếp không tốn kém Bánh mì cach nau bo bit tet Chộn ẩm thực hà nội pizza gÃƒÆ bông cải cháy tỏi Chống lão hóa chân giò muối Cocktail trái cây chả tôm bao mía bánh tiêu giáng sinh Com ga Hai nam bạc hà xào cach lam thach hoa qua rau muong ngam chua ngot cach lam mon sua chua dam áp chảo Dừa nạo tự làm bánh salad rau phà lau trứng cút xào me Chiêu cach lam ga quay sot nam chả tôm đậu bắp chiên gà chiên giòn Gà chiên giòn sốt trứng bữa trưa Chân cánh gà rang muối giá sinh viên khu Goi bong sung banh cookies bo Choáng phòng sườn kho gừng cu sen xao uc ga ngon Lạ Dứa thơm bánh tieu thạch hình trái tái Da day Ngọt mát canh chua cá ngát nấu trái bần Cháo thit chung trung Com ga bún giả cầy Chan gio Chả cá xào chân gà ngâm sả bo xien nuong ngon Canh ca Design Cho Bánh Mì SandWich Thêm Xinh Nhé lam ca ngu nuong ngon