Một menu toàn các món không ngấy ngán, dễ ăn và rất tốt cho sức khoẻ nhé!
TỐI NAY ĂN GÌ, Menu giải nhiệt cấp tốc cho các sĩ tử đi thi ngày nắng

MÓN MẶN:
Mướp hấp tôm có vị thanh nhẹ nên dễ ăn lắm! Thêm vào đó, tôm là một trong những nguyên liệu có giá trị dinh dưỡng rất cao. Điều này sẽ giúp các sĩ tử nhanh chóng phục hồi sức khoẻ sau một ngày thi căng thẳng.





MÓN CANH:
Với vị chua nhẹ và hương thơm thanh thanh, chỉ cần chan vào với cơm là sẽ rất trôi. Các bạn nên dùng nhiều cà chua một chút vì trong cà chua có rất nhiều Vitamin A, giúp làm sáng mắt đấy!

Cách chế biến:
- xắt nhỏ cà chua rồi xào cho mềm. Sau đó, đổ nước vào và nếm nêm gia vị cho vừa.
- Khi nước sôi, bạn đánh tan trứng, đổ vào nồi rồi khuấy nhẹ nhàng một chút.
- Thả đậu đã thái miếng vuông vào nồi rồi đun cho canh sôi trở lại. Trước khi tắt lửa, bạn cho một ít hành lá vào nữa nhé! 
ĐỒ UỐNG:
Trong những ngày nắng nóng, cơ thể sẽ bị mất nước rất nhiều. Chính vì thế chúng ta sẽ cần bổ sung nước cho cơ thể liên tục. Bên cạnh đó, cam có tác dụng giải nhiệt rất tốt đấy nhé! 


Đi chợ cần mua những gì:(cho 3 - 4 người ăn)
Thịt:-  400 gram tôm tươi
Rau củ:- 1 quả chanh- 3 quả cam- 2 quả mướp- 2 quả trứng- 2 quả cà chua- 3 - 4 bìa đậu phụ- Hành lá, tỏi băm
Khác:- dầu chiên, đường- Nước mắm


Bạn có thể xem thêm:
Gợi ý bữa tối cuối tuần với gà kho kiểu mới 5
Bữa tối ngon cơm với kim chi xào và chả đậu sốt

Thực đơn "đẹp mắt" nấu nướng với 1 loại thịt 6
Bữa tối lạ miệng với bánh mì - bò hầm hấp dẫn

Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn tôm món canh đậu phụ diy tối nay ăn gì?

kho trứng cúc lam nuoc dau công thức nước ép bí đao đậu hũ xốt chua ngọt bánh trôi vị lá dứa ga xao sa ot thịt lợn bánh bèoound-color: #8C072D" href="/index.php?q= cơm sen"> cơm sen cach lam banh donut xop làm bún gạo Bánh gối giòn tan cho cả nhà list com nộm đu đủ cà chua thịt hến xào rau răm sa kê chiên Sa kê quết tôm chiên giòn tháng cô hồn nấm xào bò mam com chay vừng xíu mại chay nướng thịt heo cuộn giá đinh nom thit bo cach lam muc nhoi trung muoi Cách làm tôm chiên giòn Chao ngon bi cach lam cha bo Gà xào xả ớt Món ăn Việt Nam khoai tây bọc mì gói Phà Sinh to cach lam thịt heo ngâm nuoc mam chai ca dieu hong nuong nam ga ham nam bap non cach lam cha gio ngon tép tép rong tép rong cuốn bún bún cách làm thịt nướng ngon kho heo mieng lẩu lươn nấu rau củ lam xoi man banh gato so co la ngon tôm xào tom hoang kim cách nấu lẩu nấm bí ngô xào trứng muối com tay cam tom vien bánh khoai tây thịt gà dua hau da bao cach nâu canh chua chay cách làm món xoài lắc thịt bò ngâm mắm giá đỗ trộn mè Thịt ba rọi ram đường cach lam keo deo ba chỉ chiên giòn mì tôm trộn món chè Bí quyết sử dụng trà trong các món ăn tôm chiên giòn đẹp Ä Ã³i Thịt Heo kho Có ai thèm vị cafe trứng Hà Nội tra sua thai cách làm chè hạt dẻ 11 gi cách làm muối tiêu tau hu ki cuon khoai mon bánh flan bí sushi chien xu tep rang me day to hong tau hu trung bac thao thom dưa leo cuộn tôm tươi cach lam banh quy sua sữa chua chuối giấm lam sushi hoang cung sinh tố mít kem xoài vị mật ong Cách bổ mít chuẩn ngon mứt bơ công thức đậu hũ sốt chua cay cach nau đậu hủ mứt trái thanh long Cách làm món cháo Cach lam banh cam làm bánh bông lan ngon lạ miệng thit chien chua ngot tom kho tom hap Mì Quảng gà salad hoa quẠThạch xoài nước mắm gừng chấm ốc phở cuốn tôm tươi thịt vịt sốt cam rau mồng tơi xào mú rau cu xao chay cơm hâp la sen hu tieu ngon cach lam banh tet chuoi pate gan gÃ Æ hầm ba bau cơm chiên trứng cá chả ca Keo Cang chia sẻ lọ hoa đẹp sot cay mì ý trộn nước sốt Bo mau salad xoài trộn mật ong mì tôm chiên bơ hoa hoi banh kho qua nước chấm nem