Tỏi là một loại gia vị thơm và ngon, hơn thế nữa, tỏi còn là một trong những loại gia vị hoàn toàn hữu ích cho sức khỏe, theo healthieyou.

	Tỏi - gia vị hoàn hảo giúp giảm cân và ngừa ung thư | Ẩm thực - Sức khỏe

Tỏi là một loại gia vị thơm và ngon, hơn thế nữa, tỏi còn là một trong những loại gia vị hoàn toàn hữu ích cho sức khỏe, theo healthieyou.

Ngừa cảm lạnh. Ăn tỏi giúp giảm cơn mắc cảm lạnh đến 63%. Vì vậy, nếu bạn đang mắc cảm lạnh hoặc cảm cúm, hãy thử bổ sung tỏi vào chế độ ăn mỗi ngày để xem hiệu quả của nó. Giúp giảm cân. Một lý do khác để dùng tỏi là tỏi giúp giảm cân. Nếu bạn ăn tỏi mỗi ngày sẽ giúp giảm cân và giảm bớt lượng mỡ thừa trong cơ thể.
Tỏi - gia vị hoàn hảo giúp giảm cân và ngừa ung thưTỏi là loại gia vị vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe - Ảnh: Shutterstock
Tốt cho tim. Ăn tỏi giúp giảm bệnh tim nhờ tỏi làm giảm lượng cholesterol xấu và giảm mảng bám ở động mạch chủ. Chữa nhiễm khuẩn. Tỏi có chứa hợp chất sulphuric - loại kháng sinh tự nhiên giúp chữa nhiễm trùng hoặc nhiễm nấm âm đạo. Cải thiện tâm trạng. Nếu tâm trạng của bạn đang không tốt, hãy thử dùng 1 tép tỏi để cải thiện tâm trạng nhờ tỏi có chứa vitamin B6. Điều hòa lượng đường trong máu. Một trong những lợi ích tốt nhất của tỏi là làm tăng lượng insulin trong máu. Tuy nhiên, nếu bạn đang bị bệnh tiểu đường, cần Lưu ý liều lượng tỏi hấp thu mỗi ngày để tránh biến chứng của bệnh. Ngừa ung thư. Tỏi giàu vitamin B6 giúp chống lại các gốc tự do trong cơ thể vốn hình thành nên khối u gây ung thư. Ngừa muỗi cắn. Chà một ít tỏi vào da có thể giúp ngừa bị muỗi cắn bởi muỗi không thích mùi tỏi. Điều trị mụn. Có thể dùng nước tỏi thoa trực tiếp lên vùng da bị mụn và để trong 5 phút sau đó rửa thật sạch. Tỏi có khả năng giết vi khuẩn gây mụn nhờ các chất chống oxy hóa bên trong tỏi. Điều trị đau chân. Tỏi chứa đặc tính chống viêm, có thể được sử dụng để điều trị đau chân của vận động viên. Ngâm chân trong nước ấm có chứa nước ép tỏi và điều trị đều đặn để đạt hiệu quả nhanh.

Ngọc Lam


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tỏi, gia vị, giảm cân, ung thư

Vệ sinh an toàn thực phẩm Cach lam long heo cach nau sup bong cai xanh da heo trom banh trang xuc bò bê bê thui bóp thấu gỏi thit ba chi rang chay canh Thit kho tau ngay tet xao long heo ga cuon la que nuong ngon cách làm cháo ngao gạo lứt banh trung thu rau cau ngon chặn sách kiêm ống đựng bút dưỡng chất Đơn giản với bánh mì socola cu sen xao Thèm bún cá rô đồng của mẹ chè sương sa hạt lựu mít Canh chua ca loc Vừa cách làm kem que banh trung thu nhan tra xanh huong dan lam banh sandwich Mùa trăng về ăn cá đục nướng mot Ngọt ngào canh mướp cua đồng cơm chiên lạp xưởng tôm khô phân biệt rau củ Trung Quốc Vị thơm ngọt của lẩu cá đuối Bò ragu Bò kho kiểu miền Nam cá vược nướng cach tron mien kieu han quoc nau thit lon thit ba chi nuong nuoc tuong nhan thap cam banh trung thu cach lam banh hoi nem nuong lau ca lóc tang lẩu mắm Cocktail trung trang banh kep cui dua xao cá rán chua ngọt cach lam hau hap bo toi gio heo kho muffin chuoi ngon nước chấm các loại bánh mặn chả thịt heo bằm Món Bánh xoài xanh banh mouse ngon cà chua mật ong trứng bách thảo Đậu phụ non hấp chạo tôm cach lam tom rim nau che nam tuyet tao do giải súp cần tây nướng cách chọn nhãn sạch táo nướng thơm giòn cá cam nau canh chua salad cÃƒÆ cupcake hạnh nhân Bắp cải xào Chã gio cach xao bach tuoc ngon thịt bò trộn banh thap cam cà nhồi thịt sốt sườn non ram cách làm phở cuốn đâu phu làm kem đậu Mè đen banh da cach lam salad macedonia đậu phụ chiên muối tiêu dau xanh món gà gỏi gà rau nhút bí quyết Xuân măng măng muối tỏi ớt tỏi ớt công thức trứng cuộn cà rốt Tác hại khi ăn nhiều đậu phụ Thit kho mang chua banh hoi cuon bo nuong ngon khoai lang nướng kim chi nước Nabak kim chi nước của cam ngon ở VN các món ãn ngon Trổ tài làm miến trộn Hàn Quốc đãi đậu phụ sốt trứng muối cupcake cau vong bánh nướng trái tim xa lach bo thom ngon thực phẩm ngủ ngon mật ong chuối Món Ý chà m meo lam banh bao cách làm cá cơm chiên bột cơm chiên cá khô bia gung thực phẩm làn da bánh ngọt sữa hoa sen chiên dia chi quan ngon gắn ly vỡ từ lòng trắng trứng là mà món ăn từ măng Những quán bún đậu hút khách ở Sài Bánh khô mè vang danh một thời lều chõng cánh gà sốt nước ngọt cháo nghêu cha tom vien xien Bánh hẹ đơn giản nhưng ngon miệng dua cai thao cach lam mi quang ga tom thit banh trang cuon thit heo ngon chả cốm cốm tươi Hà Nội Hà Ly Hành trình cô gái 9x thành Vua đầu bếp trứng hấp nấm salat bò cach che bien so duong phở phở trộn món Bắc Hằng MT cách làm thịt đà điểu áp chảo