Tỏi là một loại gia vị thơm và ngon, hơn thế nữa, tỏi còn là một trong những loại gia vị hoàn toàn hữu ích cho sức khỏe, theo healthieyou.

	Tỏi - gia vị hoàn hảo giúp giảm cân và ngừa ung thư | Ẩm thực - Sức khỏe

Tỏi là một loại gia vị thơm và ngon, hơn thế nữa, tỏi còn là một trong những loại gia vị hoàn toàn hữu ích cho sức khỏe, theo healthieyou.

Ngừa cảm lạnh. Ăn tỏi giúp giảm cơn mắc cảm lạnh đến 63%. Vì vậy, nếu bạn đang mắc cảm lạnh hoặc cảm cúm, hãy thử bổ sung tỏi vào chế độ ăn mỗi ngày để xem hiệu quả của nó. Giúp giảm cân. Một lý do khác để dùng tỏi là tỏi giúp giảm cân. Nếu bạn ăn tỏi mỗi ngày sẽ giúp giảm cân và giảm bớt lượng mỡ thừa trong cơ thể.
Tỏi - gia vị hoàn hảo giúp giảm cân và ngừa ung thưTỏi là loại gia vị vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe - Ảnh: Shutterstock
Tốt cho tim. Ăn tỏi giúp giảm bệnh tim nhờ tỏi làm giảm lượng cholesterol xấu và giảm mảng bám ở động mạch chủ. Chữa nhiễm khuẩn. Tỏi có chứa hợp chất sulphuric - loại kháng sinh tự nhiên giúp chữa nhiễm trùng hoặc nhiễm nấm âm đạo. Cải thiện tâm trạng. Nếu tâm trạng của bạn đang không tốt, hãy thử dùng 1 tép tỏi để cải thiện tâm trạng nhờ tỏi có chứa vitamin B6. Điều hòa lượng đường trong máu. Một trong những lợi ích tốt nhất của tỏi là làm tăng lượng insulin trong máu. Tuy nhiên, nếu bạn đang bị bệnh tiểu đường, cần Lưu ý liều lượng tỏi hấp thu mỗi ngày để tránh biến chứng của bệnh. Ngừa ung thư. Tỏi giàu vitamin B6 giúp chống lại các gốc tự do trong cơ thể vốn hình thành nên khối u gây ung thư. Ngừa muỗi cắn. Chà một ít tỏi vào da có thể giúp ngừa bị muỗi cắn bởi muỗi không thích mùi tỏi. Điều trị mụn. Có thể dùng nước tỏi thoa trực tiếp lên vùng da bị mụn và để trong 5 phút sau đó rửa thật sạch. Tỏi có khả năng giết vi khuẩn gây mụn nhờ các chất chống oxy hóa bên trong tỏi. Điều trị đau chân. Tỏi chứa đặc tính chống viêm, có thể được sử dụng để điều trị đau chân của vận động viên. Ngâm chân trong nước ấm có chứa nước ép tỏi và điều trị đều đặn để đạt hiệu quả nhanh.

Ngọc Lam


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tỏi, gia vị, giảm cân, ung thư

Khoai tay lam salad bánh kem trái cây chè xoài dâu hạt é Cách làm thạch dừa Canh gÃƒÆ gỏi bò kim chi cải thảo Nướng ca ca chim cá bong lau DÃƒÆ u cha gio pho mai ngon bầu xào thịt đay nau an lưỡi heo trộn chua ngọt Mong nước chấm kiểu thái cách lam banh da lon làm bánh trung thu mà không cần lò nướng chú cach pha cafe ngon lượng Làm thạch món ăn indonesia tỉa rồng bò cuộn nấm kim châm phô mai cách gó Kha mứt thơmhp?q=sinh to matcha ngon">sinh to matcha ngon đón miền bắc huyết cá kho nước dừa chả quế chả lụa cách làm Nga Nguyễn chim cut rim marshmallow Che khoai món cach nau canh chua trung truc Thịt chung trung bun luoi heo bánh cuốn Mam ca mì xào bò mùi hương Thập kep hành tây chiên giòn canh bí tôm thịt Nấu tôm mắm Chuối chiên trang trí nhà gÃƒÆ rang món bánh tráng miệng đậu hũ hấp thịt Món ngon dễ làm động á bò viên Ấn Độ bánh pizza phô mai chè mít Tiết dau bap xao long ga kho tuong Vải da Phá Ÿ Các Món nướng dạ dày hầm mồng tơi nấu thịt sườn Hướng dẫn lựa chọn hộp đựng đồ nom rau muong Ca tram món huế thịt nấu khoai sọ BĂP salad vòng nguyệt quế cà chua Phải nhung quan oc ngon o sai gon cach lam cơm nắm ốc hầm dừa góc cách làm khoai lang chiên vừng trộn mật Cach Nau Hu Tieu Nam Vang dau hu Cu bò Cánh gà nướng chuối chiên Huong Dan Nau An nuoc leo chè dừa cua chien gion ca chung thit heo ngâm nước măm Do uong Banh tam Sandwich banh mẠn dừa quất hẹ Bánh trang nau bun gio giái bua sang làm gỏi An chay hanh nhan chien hai san canh rau muống nấu hến Canh hến nấu phú con sứa trái vải âmthưc chuoi nuong thom ngon chè sakê Thịt Heo bạc hà Chàng ga sot cay cÃƒÆ kho cÃƒÆ ran trung Thanh HoÃ