Bạn luôn cảm thấy khó chịu khi uống sữa? Hãy lắng nghe trái tim của mình và thay đổi thói quen ít uống sữa này.

	Tim khỏe nhờ uống sữa mỗi ngày | Ẩm thực - Sức khỏe



 

 Tim khỏe nhờ uống sữa mỗi ngày 1
Uống sữa và bổ sung các chế phẩm từ sữa giúp giảm nguy cơ bị trụy tim - Ảnh: Shutterstock

Nghiên cứu mới cho thấy uống sữa và bổ sung các chế phẩm từ sữa giúp giảm nguy cơ bị trụy tim. Qua 9 cuộc nghiên cứu liên quan tới 57.256 người, các nhà khoa học thuộc Đại học Wageningen (Hà Lan) nhận thấy những ai uống sữa hoặc dùng các chế phẩm từ sữa đều đặn (khoảng 2 ly sữa mỗi ngày) giảm đáng kể nguy cơ bị huyết áp cao.

Trưởng nhóm nghiên cứu, tiến sĩ Sabita S.Soedamah-Muthu lý giải sữa chứa nhiều dưỡng chất có tác động tích cực đến sức khỏe.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tim, uống sữa

lam banh quy Tré món ngon của người miền Trung cach lam gio heo kho dua canh bi do nau nam ngon sườn om dứa Chung Tuong ngọt suon nuong khoai tay sườn om dứa chua ngọt khay la dong Гўm sặc phạm trái sầu riêng nướng cách làm bim bim chuối mam ca sac sÆ u tự làm mứt khế tại nhà cach lam mon lau vit trà ca bao bot chien Bánh quy bơ nau nui ngon Tép xào Thực phẩm chống lão hóa tươi trẻ sup dua hau thit ga xe đạp Cải cúc mà nấu củ môn thịt bò cuốn lá lốt nướng Cách làm cá viên bun rieu hạt dẻ nướng pasta sốt cà mứt cà rốt lau ga nau me cóc xanh làm gỏi bánh nhúng cơm han Nhận biết sữa đậu nành sup cua nam thực phẩm tăng cân cá ngừ bơ Phi ruou Sốt quất độc đáo tăng vị đậm đà Ngày Tết kim sa cach lam huong duong chua cay man ngot kem chuối vani so long cẠo à bánh dẻo công thức chè sương sa hạt lựu đơn cach nấu canh miến gân bò mocktail dưa chuột cơm cuộn trứng omurice chao bo cau Lưỡi kho thịt heo với trứng cút sinh tố cà chua mix lê chân gà ngâm giấm chua ngọt nguoi Banh bao Đến Lăng Cô ăn cá mú hấp Món ngon cho bé Nui xào thập cẩm huyet sot mo hanh đậu phụ kho cay thực phẩm chay hoa hanh tay cach lam banh trung thu nhan sua dua rau củ kho chay Gỏi đu đủ tỏi xào ếch cháo yến mạch xa lach ca chua thom ngon Chan ga hap rau ram mi xao nam ngon cach lam cua chien gion phở thịt bò lam banh bao chay Món ăn mùa hè món giàu chất dinh dưỡng nui xoắn sốt trục zam bong cuon cai be xanh đối vaseline vùng bo ham mu tat ca phao muoi xoi Thanh Mai hôm Duoi bo ham các món sấu ngon trà thảo mộc kiểu ấn vịt quay kiểu Pháp đậu hũ xào rau củ chao nam trung thit bo cá diêu hồng hấp lá sen sinh tố sô cô la bơ chÃƒÆ crepe sầu rieeng Gà hầm thuốc Bắc tà may và Ca ri An Do bánh khoai rán bánh mì nấm nướng cha gio sua hai san spaghetti tôm sốt com nam ngon cach lam bun Theo bun bo hue chay đậu hủ mon luon om chuoi dau hu