Bạn luôn cảm thấy khó chịu khi uống sữa? Hãy lắng nghe trái tim của mình và thay đổi thói quen ít uống sữa này.

	Tim khỏe nhờ uống sữa mỗi ngày | Ẩm thực - Sức khỏe



 

 Tim khỏe nhờ uống sữa mỗi ngày 1
Uống sữa và bổ sung các chế phẩm từ sữa giúp giảm nguy cơ bị trụy tim - Ảnh: Shutterstock

Nghiên cứu mới cho thấy uống sữa và bổ sung các chế phẩm từ sữa giúp giảm nguy cơ bị trụy tim. Qua 9 cuộc nghiên cứu liên quan tới 57.256 người, các nhà khoa học thuộc Đại học Wageningen (Hà Lan) nhận thấy những ai uống sữa hoặc dùng các chế phẩm từ sữa đều đặn (khoảng 2 ly sữa mỗi ngày) giảm đáng kể nguy cơ bị huyết áp cao.

Trưởng nhóm nghiên cứu, tiến sĩ Sabita S.Soedamah-Muthu lý giải sữa chứa nhiều dưỡng chất có tác động tích cực đến sức khỏe.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tim, uống sữa

nấu chè hạt sen đậu ván muc xao chua cay tự làm bánh cuốn nộm mực xoài xanh Hướng dẫn cách bày hoa quả sinh động sinh tố thạch dừa xoài chè rau củ đậu phộng công thức bánh trứng chè khoai đậu xanh chả gà đậu phụ vị táo sandwich op la ngon banh cupcake dua già ng mắm kho miếng cach lam banh da ke hoành thánh nhân tôm cach lam banh mi hanh món chè Chè ngô ngon ngọt dễ làm há cảo nhân thịt làm bánh giò như thế nào Làm bánh giò quả vải Nhat sua chua dam chè bí đậu xanh tự làm sốt mayonnaise bánh nhúng cach lam banh mi khoai lang sức com dua ngon dè mực món kho Tôm kho trứng cút lão hóa nha đam lô hội làm đẹp sức cá rô nướng cay trò mè đen công thức bánh tart trứng cá mú thit kho tau chay Bun thit nuong bò xào giá BÍ QUYẾT LÀM TƯƠNG CÀ CỰC NGON hen xuc banh trang bột trà mồng bánh trứng thịt lợn goi sua Coca am thuc han quoc mì gói bọc khoai tây chiên mi xao thit basa canh măng cách làm sữa chua spaghetti rau cu ngon cupcake nhân trái tim cá nục hấp cá nục kho Làm cốm cơm trộn lam banh chanh ngon Độc đáo món bánh củ gừng của người lưỡi heo xào sả riềng Cách nấu Bò kho banh it nhan dau salad súp khoai lang món nhậu chien ngon Mẹ mon ngon voi mien Món Nhật cach nau che dau den ngon trứng bọc cơm banh sua chua cookie Cách điêu khắc bộ não từ dưa hấu ngày nộm chay ngon ốc xốt dầu hào miến hấp tôm món hoa Hải sản làm khuyên tai Гўm Làm kim chi tự may áo mới cho cầu là banh bong lan nuong banh noi com dien lam banh ladyfinger cookies che xoai hat e pate ngon nước ép đu đủ tươi thịt heo kho mắm cach lam vit nau chao tự làm bánh da lợn nghêu hải sản nghêu nướng mỡ chài bò nướng mè hải sâm tra cach lam bi ham hat sen mẹo chọn cua ghẹ salad giảm cân kho ốc bươu với gừng thức uống giải nhiệt hẹ lam banh bong lan ca phe sò lụa hấp sả nui rau xao hai san ngon banh mẠn kem que dâu cuc XÔI CỐM Tái chế đồ đạc canh hẹ thịt heo canh cu sen ngon Thịt chuột khìa miền Tây mùa nước xôi thịt Chè trứng cha nuong thom ngon chè nếp vị sữa làm bánh chocolate lam nam dui ga xao toi hoà cách goi banh u xúc xích xiên xiên