Bạn luôn cảm thấy khó chịu khi uống sữa? Hãy lắng nghe trái tim của mình và thay đổi thói quen ít uống sữa này.

	Tim khỏe nhờ uống sữa mỗi ngày | Ẩm thực - Sức khỏe



 

 Tim khỏe nhờ uống sữa mỗi ngày 1
Uống sữa và bổ sung các chế phẩm từ sữa giúp giảm nguy cơ bị trụy tim - Ảnh: Shutterstock

Nghiên cứu mới cho thấy uống sữa và bổ sung các chế phẩm từ sữa giúp giảm nguy cơ bị trụy tim. Qua 9 cuộc nghiên cứu liên quan tới 57.256 người, các nhà khoa học thuộc Đại học Wageningen (Hà Lan) nhận thấy những ai uống sữa hoặc dùng các chế phẩm từ sữa đều đặn (khoảng 2 ly sữa mỗi ngày) giảm đáng kể nguy cơ bị huyết áp cao.

Trưởng nhóm nghiên cứu, tiến sĩ Sabita S.Soedamah-Muthu lý giải sữa chứa nhiều dưỡng chất có tác động tích cực đến sức khỏe.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tim, uống sữa

bun tam nam mo dau hu nhoi so diep An Sang banh brownies ngon tortilla mam 4 món sườn ngon khó chối từ lam cha bắp non cach lam com rang cua yêu thích tác dụng của rau cải cúc cà chua bi hoc nau an ngon ổi dầm Món mặn cu kieu rau củ quả mát trời gi túi rang bơ tỏi banh mi que phap đặc sản miền tây bánh sandwich thịt bò xào chua ngọt cach lam banh khoái mon kho tuong ngon thành phố Cảng r廙i Khoai mon món thịt heo mì udon trộn Món ăn đoàn tụ ngày Trung thu củ sen mi cuon suon heo chien gion Nui tron chay Banh rán doremon mùa hè trời mưa Mon canh bánh áp chao tiêm ba rọi sốt tương cach lam banh quy mat ong xoi vo đau xanh xôi gà lập xưởng Võ cà ch lam che chuoi cach lam nuoc ep bi đo c º sấu ngâm thit heo chien gion Hạt nêm ẩm thực Thái Lan mận dầm Lớp thà i lan công thức canh chua cá sữa gọ hàn quốc Lưới sinh tố mít tươi Tuong ngọt thach xoai Chan gà passion nhi đường phèn cÃƒÆ kho banh cupcake cay thong mì xào hải sản sườn thăn kho ca chep ngon sánh cách làm cánh gà Vừa lò xe đạp cà kinh chép món thịt vịt cà khoai Hạn nau bun bo hue ca trung kho nghe che dau do thom ngon mon bun rieu cua Xôi gà bánh bắp hap cháo sò sua ngo gà nấu bí đao Vit tiem banh chuoi chien ca tim nau bung ngon salad dà u Long ha cach muoi dua cai sữa chua dâu tây bánh quy thập cẩm bún gà nấm kho tiêu chuối đốt rượu rum cach lam banh khoai mo lam ca bung thom ngon làm dạu phụ làm chuối rim đường canh bi xanh Tuyết Nguyễn Cá rô chiên giòn ăn kèm banh flan nguyên vật liệu Gỏi xoài gio que thịt sốt cà cach lam mam du du Mon ran già snack pho mát