Bạn luôn cảm thấy khó chịu khi uống sữa? Hãy lắng nghe trái tim của mình và thay đổi thói quen ít uống sữa này.

	Tim khỏe nhờ uống sữa mỗi ngày | Ẩm thực - Sức khỏe



 

 Tim khỏe nhờ uống sữa mỗi ngày 1
Uống sữa và bổ sung các chế phẩm từ sữa giúp giảm nguy cơ bị trụy tim - Ảnh: Shutterstock

Nghiên cứu mới cho thấy uống sữa và bổ sung các chế phẩm từ sữa giúp giảm nguy cơ bị trụy tim. Qua 9 cuộc nghiên cứu liên quan tới 57.256 người, các nhà khoa học thuộc Đại học Wageningen (Hà Lan) nhận thấy những ai uống sữa hoặc dùng các chế phẩm từ sữa đều đặn (khoảng 2 ly sữa mỗi ngày) giảm đáng kể nguy cơ bị huyết áp cao.

Trưởng nhóm nghiên cứu, tiến sĩ Sabita S.Soedamah-Muthu lý giải sữa chứa nhiều dưỡng chất có tác động tích cực đến sức khỏe.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tim, uống sữa

ăn uống cơ thể giữ nước hàu nướng bơ xào nấm Mẹo hay cho người sợ món cá Chọn Thực đơn trời Sài Gòn bun nuoc leo ba ba cơm phô mai chiên xù Mứt củ sen cách chặt gà đẹp luoi heo nau pate cá bờn mon goi ngon be an cach nau chao dau do nau canh bi dao cách làm khung ảnh Mật mía công thức bánh bèo sushi chiên com kep bo kho gung món Tây thit ba chi kho Ca bong kho mồng tơi Canh thịt nạc xay nấu rau che sai gon lam tart trai cay 30 cach nau so long bày cach lam bo chien gion ngon nuong banh mi Nước mam cham óc rau muon cach lam suon rang muoi tự làm bánh gạo chiên già Coquille Saint Jaques pizza thịt gà rau câu lá dừa táo bánh gối cac mon mi ngon bi ngoi cach lam snack khoai lang cach lam kem sua chua món ngon chống ngán dưa cải uop suon bo cach lam banh can cải thìa Thach rau cau chất tôm nướng muối lam sup cho be heo nuong Trứng lộn kho cÃƒÆ chua ngam Cach nau xoi lac kem que sữa trà xanh thit bo luc lac giam can Ham canh canh bí xanh tôm thịt ướp sườn lam suon kho tau ngon saigon gà xào rau củ bánh bông lan cuộn táo áp chảo sỏi thận mùa nóng nước muối cá cơm chiên gÃƒÆ quay dây nÂu ăn Món Hàn Quốc ca ri rau cuu son banh trung thu nhan dua Bánh ướt chè sen nếp cẩm canh GÃƒÆ bánh chuối bánh nướng Hà Ly bánh mì khoai hải sản hấp bơ thit xa xiu đuổi tau hu trung bac thao kimbap cach chien ngo ngot bo luc lac rang muoi bò cuộn sinh tố chocolate trái cây canh moc ngon mam co cung tao quan đậu bắp cuộn thịt heo cach nau chao ngao ba chi nuong trứng gà đúc o dung trang trí bàn ăn chiên bánh cà rốt trung chien thit cá nục kho tiêu Nem nướng Gánh gÃƒÆ kho cay muối vừng lạc thach xanh thom ngon Mì tôm xào salad ca hoi bún cá cá thác lác thịt heo xay cach nau xoi kẹo sốt cà chua thịt bò Nui hình nơ sốt Mi峄乶 Nam mam tom thom ngon bò xào ớt ngọt banh gao xu Han