Bạn luôn cảm thấy khó chịu khi uống sữa? Hãy lắng nghe trái tim của mình và thay đổi thói quen ít uống sữa này.

	Tim khỏe nhờ uống sữa mỗi ngày | Ẩm thực - Sức khỏe



 

 Tim khỏe nhờ uống sữa mỗi ngày 1
Uống sữa và bổ sung các chế phẩm từ sữa giúp giảm nguy cơ bị trụy tim - Ảnh: Shutterstock

Nghiên cứu mới cho thấy uống sữa và bổ sung các chế phẩm từ sữa giúp giảm nguy cơ bị trụy tim. Qua 9 cuộc nghiên cứu liên quan tới 57.256 người, các nhà khoa học thuộc Đại học Wageningen (Hà Lan) nhận thấy những ai uống sữa hoặc dùng các chế phẩm từ sữa đều đặn (khoảng 2 ly sữa mỗi ngày) giảm đáng kể nguy cơ bị huyết áp cao.

Trưởng nhóm nghiên cứu, tiến sĩ Sabita S.Soedamah-Muthu lý giải sữa chứa nhiều dưỡng chất có tác động tích cực đến sức khỏe.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tim, uống sữa

gạo salad thit ga trang nuong bao tử heo dau hu xao nam meo cach lam cha sen tom cach lam cha tom vien ngăn bo tam me ngon bi dao mi okonomiyaki thom canh cà chua cach lam pad thai đi Cach lam banh bong lan Trà sữa Banh bao cach nau che cu nang món ngon ngày Tết Đậu phụ kho nấm cơm cơm chiken pasta heo rừng gà tikka Món tây Nhận biết trứng gà ta thật chậu cây thit kho cô ca cô la nấu bún sườn mọc lẩu Thái áp chảo Thịt xiên áp chảo nấm hương lau ngon ngay le ăn ngon bánh Bún muối hành spaghetti banh gato gùng ngô Bảo quản thực phẩm đúng cach lam thach ngon phở trộn hải sản luon nuong sa te nước mắm ớt oc huong xôi hấp gà trộn thit ngam nuoc mam ot cach lam banh doremon nước cốt Hướng dẫn trang trí bàn tiệc với quả che dau xanh tây món ăn hàn quốc Cach nau bun bo hue New Zealand cach lam banh dau xanh trai cay nuoc duong gung đỗ xanh may vá Vừa cach nau sua ngo ech xao tia to pate gan cách làm Hà Ly Chạo gà trí não mì bò nấu trứng không ngấy những món thanh nhiệt Món tây Bờ pho cuon ca ngu bun cha che banh lot chao ha thu o ngon cấm há cảo tôm cach nau chao vit Cheesecake waffle dau rau cải nấu cá rô đồng Rau cải nấu canh bong cai nau suon cách bóc tỏi goi cu hu duà bánh cá nhật la lot thom ngon bánh mousse chanh gà kho rượu cach lam dau rong xao nam chuyên Béo thơm nhum biển Ông súp hành boa rô khoai tây dua chuot muoi chua món phở Món ngon gia đình Mẹo bảo quản và sắp xếp thực phẩm trứng xào hẹ món ăn ngày rằm canh Dân am thuc mon ngon mi xao bo cai ngong lam goi tom món Nhật Mỳ udon kim chi cocktail chanh vàng bánh mì nướng phồng tôm cách làm kem dừa ca dieu hong hap nuoc tuong bánh cookies hình màu khối Ca Chien phơ Bo lúc lắc nước cốt dừa Đùi gà chiên nước ly Nguyên liệu Hải sản sườn nướng mật ong