Bất cứ khi nào rơi vào “hố sâu” căng thẳng, bạn nên tìm đến các loại thức uống có thể giúp bạn vượt qua thời điểm khó khăn này.

	Thức uống đẩy lùi căng thẳng | Ẩm thực - Sức khỏe


>>
 

Chẳng hạn trà gừng có tác dụng loại bỏ căng thẳng rất nhanh. Uống trà gừng còn giúp giải độc cơ thể và hỗ trợ tiêu hóa, góp phần tăng khả năng chống căng thẳng của cơ thể. Hoặc sau một ngày tồi tệ, bạn chỉ cần thưởng thức một tách trà hoa cúc ấm, sẽ thấy nỗi lo lắng, ưu phiền sớm tan biến.

Thức uống đẩy lùi căng thẳng
Trà gừng giúp giải độc và giảm căng thẳng rất nhanh - Ảnh: Đ.N.T

Trà hoa cúc được khoa học chứng minh giúp chống căng thẳng. Hoặc là thêm vài lá hoa oải hương vào trong tách trà, bạn uống loại trà này mỗi ngày sẽ cảm thấy thư thái. Ngoài ra, nhỏ vài giọt tinh dầu hoa oải hương vào bồn tắm nước ấm cũng giúp thư giãn cơ bắp. Trong khi đó, mùi hoa oải hương giúp bạn ngủ ngon giấc nếu những cơn căng thẳng khiến cho bạn khó ngủ.

M.Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thức uống, căng thẳng, trà gừng, hoa cúc

nau nẩu bánh mì sushi cach pha nuoc cham oc Khéo tay Canh gà banh bo dau phong tự chế kem dưỡng da xuc gỏi cuốn tôm tươi mực tươi nhồi thịt chiên nau canh pasta sốt Vịt nau chao Nhiệt cach lam thit ga Xôi mít Thêm những mẹo nấu ăn bạn không thể trứng cuộn gà tự làm nước đường Lúc chớm yêu chớ đi ăn ốc mút Sài bồi bổ sức khỏe banh ca phe ngon cách làm bánh tại nhà cách chế biến dọc mùng banh ran ngot thom thạch vị chanh cá cơm rang mật ong gà xào húng quế ngon bánh ngon ngày tết cach lam hao nuong sot bbq kho ca loc chien cá xào chua ngọt mon bap cai cach lam phơ Nếm thử bún chả que tre ở ngõ Phất cach lam banh flan sua chua nội thất tu lam dua chua cu sen cach nau hu tieu sa te lẩu snack trái táo bánh gạo cay phô mai lam om banh nương cá hấp món quà trung goi hai san ngon MÃÆm dau hu om nam nuong ca ri tom vit quay bang chao thom cá lăng nấu măng chua canh cÃƒÆ banh tart xoai canh nấm hương nấu mọc Cẩn 2 canh chua cá lóc Lòng xào cách lam sinh to bo mon che cách làm cháo sườn banh la dua an do Huong Dan Nau An banh cuon ap chao cac mon nuong my y ca hoi thom ngon salad bí mon ăn viêt Đi ăn thử bún thịt nướng nem lụi Banhtcha"> bánh vị matchaạc cÃ Æ kho kem tẩm bột chiên xoi cha bong cach lam che thai ngon đậu hũ xóc muối gà om nấm kem ăn chuối chiên trẻ em Nấu xôi trung chien thit bánh xòe cach lam com ruou sach salad thit bo nuong mỳ tôm dạ dày hầm thảo quả ngo rang tôm om đậu hũ non thanh mát Cách hấp cá hương vị Banh bánh táo hình hoa khoai môn hầm gà chen bong cai xao trung Bi do xao Canh súp lơ bông cải lam trà sua quÃ Æ chân giò rán Mật ông miếng canh rau nhút Cánh gà muối vừng kiểu Nhật bí đỏ nấu giò sống mấm com chien hoang hau món mặn