Có một số cách giúp bạn khắc phục tình trạng buồn tiểu quá thường xuyên.

	Thực phẩm trị đi tiểu thường xuyên | Ẩm thực - Sức khỏe

Mật ong và lá húng quế. Dùng một muỗng mật ong với 3 - 4 lá húng quế lúc đói bụng vào buổi sáng. Cách này sẽ giúp cải thiện vấn đề của bạn nếu được dùng hằng ngày.

 Thực phẩm trị đi tiểu thường xuyên
Hạt mè là nguồn giàu chất chống ô xy hóa, khoáng chất và vitamin nên có thể dùng để khắc phục
chứng đi tiểu thường xuyên - Ảnh: Shutterstock

Sữa chua. Cách giản đơn nhất là ăn sữa chua mỗi ngày. Lợi khuẩn probiotic trong sữa chua giúp ngăn chặn các cuộc tấn công và sinh sôi nảy nở của vi khuẩn có hại trong bàng quang.

Quả lựu. Lấy vỏ quả lựu xay nhuyễn, sau đó uống với một ít nước 2 lần/ngày sẽ giúp giảm tình trạng nóng ở bàng quang. Tiếp tục dùng liệu pháp này trong 5 ngày.

Hạt mè (vừng). Đây là nguồn giàu chất chống ô xy hóa, khoáng chất và vitamin nên có thể dùng để khắc phục chứng đi tiểu thường xuyên. Có thể dùng chung với đường thốt nốt.

Hạt cỏ cà ri. Dùng hạt cỏ cà ri đã được tán bột với gừng khô và mật ong hoặc nước. Nếu bạn dùng 2 lần mỗi ngày, kết quả sẽ khả quan hơn.

Cải bó xôi luộc. Tiểu đêm liên tục gây ảnh hưởng giấc ngủ. Nhưng nếu bạn ăn cải bó xôi luộc trong bữa ăn tối, tình trạng tiểu đêm sẽ được cải thiện. Cải bó xôi còn cung cấp nhiều dưỡng chất.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực phẩm, trị đi tiểu, hạt mè, sữa chua

nấu canh ngao banh quy gion thịt cừu đùi cừu thảo quả sôcôla sầu riêng ghẹ rang me muffin chuoi mon au sốt cá cach ngam chanh kiểu mới Đầu năm khai lò với bánh tart trứng món việt Ä n mà ngon món ngon Đồng Tháp mắm đu đủ thuc don mon ngon mươp huong cơm đẹp mắt ð cha trung hap van ngon banh mi goi Bánh trứng hồng kông cach lam banh tao banh xeo nhat ban thom ngon Ca loc dong kho xao chua ngot bánh gato hongkong mẹo rán không dính chảo ca nau mang cach lam cha mang tay tom com chien ga xe cach nau che dau tàu hũ nhồi tômd-color: #A43965" href="/index.php?q=Tận dụng thịt gà luộc">Tận dụng thịt gà luộc sua chua deo mì tôm bơ hoa đào củ cải xào thịt bò dễ banh cupcake tra xanh thom ngon bÃ Æ tra lipton sua GiÃƒÆ nem gÃƒÆ cơm chiều Lan Hợp tom chua hue ngon Sinh to bột nếp bi quyet lam nem chay ngon ẩm thực malaysia cach lam sua tuoi 2 chất tr㪠tràng lợn lam phoq=cach lam banh canh tom">cach lam banh canh tom ruoc bong ga gạo Lê Quý Đôn cach lam banh tao ngan lop Comref="/index.php?q=nuoc mam">nuoc mam rau câu trái xoài am thưc viêt nam BÃo cá ngần chiên giòn tẠbún gà xào sả ớt kem dau tay ngon mon man tÃ Æ canh dua cai Quán tàu hũ nhồi tôm lam tra chanh cach lam banh bong lan trung Banh nuong ẩm thực cinnamon doughnut dạ dày hầm Cach nau chao long Gà kho rau quên cá khô gỏi banh quy qua dao cha dau thit làm bánh gối Trứng cá hồi Com lam pho bun tron dua leo cach lam vit rang muoi an nộm rau muống tôm giác lam rau cau trai cay mon ga công thức trà bạc hà cua chien gion Canh gà nui xao bo bam nấu ăn ngọn Xá xíu sinh to chuoi chanh leo cach lam goi ga chua ngot 5 loại thực phẩm làm giảm IQ của trẻ huong dan lam com chay chân gio thê Cà chua giúp giảm đột quỵ bong chan gÃ