Có một số cách giúp bạn khắc phục tình trạng buồn tiểu quá thường xuyên.

	Thực phẩm trị đi tiểu thường xuyên | Ẩm thực - Sức khỏe

Mật ong và lá húng quế. Dùng một muỗng mật ong với 3 - 4 lá húng quế lúc đói bụng vào buổi sáng. Cách này sẽ giúp cải thiện vấn đề của bạn nếu được dùng hằng ngày.

 Thực phẩm trị đi tiểu thường xuyên
Hạt mè là nguồn giàu chất chống ô xy hóa, khoáng chất và vitamin nên có thể dùng để khắc phục
chứng đi tiểu thường xuyên - Ảnh: Shutterstock

Sữa chua. Cách giản đơn nhất là ăn sữa chua mỗi ngày. Lợi khuẩn probiotic trong sữa chua giúp ngăn chặn các cuộc tấn công và sinh sôi nảy nở của vi khuẩn có hại trong bàng quang.

Quả lựu. Lấy vỏ quả lựu xay nhuyễn, sau đó uống với một ít nước 2 lần/ngày sẽ giúp giảm tình trạng nóng ở bàng quang. Tiếp tục dùng liệu pháp này trong 5 ngày.

Hạt mè (vừng). Đây là nguồn giàu chất chống ô xy hóa, khoáng chất và vitamin nên có thể dùng để khắc phục chứng đi tiểu thường xuyên. Có thể dùng chung với đường thốt nốt.

Hạt cỏ cà ri. Dùng hạt cỏ cà ri đã được tán bột với gừng khô và mật ong hoặc nước. Nếu bạn dùng 2 lần mỗi ngày, kết quả sẽ khả quan hơn.

Cải bó xôi luộc. Tiểu đêm liên tục gây ảnh hưởng giấc ngủ. Nhưng nếu bạn ăn cải bó xôi luộc trong bữa ăn tối, tình trạng tiểu đêm sẽ được cải thiện. Cải bó xôi còn cung cấp nhiều dưỡng chất.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực phẩm, trị đi tiểu, hạt mè, sữa chua

Súp lơ Tiết canh cua mắm thái món hầm ngon chuyển cháo thịt bằm б m chè khúc vài salad mì ý bánh mì kẹp gà bánh trung thu ca tim um chao do Mì khô trái tắc muối du khách Đậu hũ non sốt nấm đông cô chay chuẩn công thức nấu ăn Cơm ba màu hấp dẫn xÁ xÍu xúc xích chiên trứng món xôi omunoodles rau mà chà gà nướng trong nồi cơm điện Hoc nau ăn cách làm nem chua nhanh thit xong khoi cuon nam kim cham nhung mon ngon tu ca rÃa> com ruou mien Nam nem tôm dạ dày hầm cach lam sot bơ salad xoài trộn xà lách làm kem xoài cua chien gion salad cà chua númef="/index.php?q=lam bun cha ha noi">lam bun cha ha noi Tra sua miền trung mì quảng ếch cach nau che bi ngo 2 gÃƒÆ rang me canh xôi hạt sen đùi gà kho nem cuốn nem cuốn nõn dừa tươi Món Uop thit banh mien trung Chân vịt bà nh trung thu rau cà u bà nh trung thu panacotta long ga xôi bọc thịt chiên Tàu hủ sườn om dứa chua ngọt Góc Bếp Cánh gà Viet sốt mayonnasie gà nướng thịt xá xíu Hà Ly Bê núm ép cơm nhà Mùa Hè sup lo xanh gà nhồior: #0789E6" href="/index.php?q=cha dau thit">cha dau thit Trứng cá hồi Dâu tây đuôi bò hầm rau củ cach nau sua dau nanh tai nha vien hai san boc phomai sot chua ngot ngon mi gion sot ca vムhúng quế kim chi hàn quốc chế biến món xông khói Thịt dê sử dụng lau cua dong mien tay ngón làm khuyên tai trưng muoi Cách làm bánh kem siro man Ca mon ngon de lam thịt ba rọi ngâm nước mắm Banh canh lá lốt cuốn chả gà bi ngon Bánh bảo chè cốm qua bi bong bóng mÊLàm Đẹp Cao Bằng những đặc sản ăn một lần nộm bông thiên lý bánh khoai nhân vừng Muối ớt bánh tráng MUOP com rang thit bo bún xào ngộ ga ran thom ngon Banh trung thu Thịt bò xào hành Tây ha cao nhan tom nâ m banh mi bo đăng xiên mì xào nấm cach nau chao cho be CANH Gà Dưỡng phấn