Trang tin msn.com dẫn nguồn tin từ các chuyên gia Mỹ cho biết, do “kết cấu hạ tầng” khác nhau nên nhu cầu dinh dưỡng ở nam giới và phụ nữ vì thế cũng không giống nhau. Thực phẩm thích hợp với nam giới
Thực phẩm thích hợp với nam giới


Các chuyên gia đã giới thiệu một số chất mà cánh mày râu cần bổ sung nhiều nhất, đó là a-xít béo omega-3 (thường có trong cá nhiều dầu, thịt, trứng...), kẽm (đậu đỏ, hạt hướng dương, hạt bí ngô...), lycopene (cà chua, bưởi, đu đủ, ổi), ma-giê, vitamin B các loại, folate, các chất chống ô-xy hóa, vitamin E (khoai lang, xoài, măng tây, đu đủ) và boron. Những chất này giúp ngừa bệnh ung thư tuyến tiền liệt, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tăng cường sinh lực...     Theo Thanh niên
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

cơm gà hội an Cai chua bán cách nấu xôi lá nếp một nấu xôi bằng nồi cơm điện gà làm yaourt trái cây sôt Tao xoi thit ngon cach nau xoi thit kho quẹt rau củ nẠu canh cẠi thẠo nộm xoài và thịt bò Nộm xoài và Nhớ vị bánh canh bột gạo quê nhà bánh canh bánh canh tôm sườn heo Hằng MT thức ăn chay Miền Bắc bánh canh thập cẩm Bánh canh thập cẩm Thịt Kho Tàu gỏi sa kê cach ngam cu banh canh ghe ngon cach lam banh canh ghe Bánh canh ghẹ tươi tại Sài thành hải sản làm sạch tủ lạnh cac xôi lạp xường Bánh Đậu cách nấu xôi lạp xường bánh ga tô mon xoi man xoi khuc thom ngon cach lam xoi man ngon Mùa đông xoi thap cam com chien thaanh cua xoi khuc thom trị ho Món Xào lam kem thạch rau câu hà thành mẹ thit dam mam tep trai cay tuou cham chocolate huong que thịt ướp sốt trái cây xôi tôm khô chÃƒÆ bo bo xôi lạp xưởng nam dui ga sot bao ngu chÃƒÆ miền bắc canh sườn món ngon với gà lam banh ca rot pha chế ca loc rut suong Gà Không Lối Thoát Ngoại Ô Quán đậu đỏ bánh crepe sữa chua trộn thập cẩm Sữa chua mít thịt gà cach nau che hoa cau cach che bien che kho che dau xanh bi do ngon Tra Chanh đồ sup mi thit bo cháo sườn bí đỏ đậu ván ÄრCún Khang Chè đậu ván và hạt sen bánh bông lan chanh mua sử dụng chanh đào cà ngon cách làm chả giò miền nam là chanh lá lốt rang gà THỰC cóc tai hoa quả bí hấp thịt băm mực xào dấm bánh gato socola chè đậu đen lô hội bà nh bo Bùn riêu che hat sen dau van ngon cach nau che hat sen dau van Tết cach nau chao hau sua mùa lạnh mon an cuoi tuan banh canh cha tom ngon thạch dừa bo xien ngon hủ tiếu xào thiếu rau câu hat dieu Canh gÃƒÆ mon an giam can cach lam mon muc rang me cach lam chocolate don gian ca thu sot chanh muoi món ăn giảm cân giảm cân canh ca bung cach lam xoi chim cau cach lam keo khoai lang kem sữa tươi nấm rơm nhồi khoai xôi vò cach nau ragu nai hến xuc xich nuong voi banh mi bo toi