Trong khi một số loại thực phẩm gây cảm giác bồn chồn, lo lắng, thì cũng có một số loại giúp bạn cảm thấy tràn đầy tự tin và bản lĩnh, theo Msn.

	Thực phẩm tăng sức hấp dẫn ở đàn ông | Ẩm thực - Sức khỏe

Trong khi một số loại thực phẩm gây cảm giác bồn chồn, lo lắng, thì cũng có một số loại giúp bạn cảm thấy tràn đầy tự tin và bản lĩnh, theo Msn.

 

Nhiều chuyên gia dinh dưỡng tin rằng, những gì chúng ta ăn trước hoặc trong lúc gặp gỡ đối tác có phần quyết định khả năng thành công hay thất bại của mối quan hệ. Dưới đây là các loại thực phẩm giúp đàn ông trở nên hấp dẫn hơn trong mắt phụ nữ.  

Hạt chia

Bạn đang mệt mỏi sau một ngày dài tại văn phòng hoặc uể oải với những công việc đang chờ phía trước, hãy xem xét việc tiêu thụ hạt CHIA để có thể giúp đánh bật các cảm giác ấy, đồng thời giúp kéo dài và duy trì năng lượng cho cơ thể.

Năng lượng này xuất phát từ omega-3 và carbohydrate phức tạp được tìm thấy trong những hạt giống cổ đại có tác dụng cải thiện sức chịu đựng của cơ thể, chuyên gia dinh dưỡng Jordan Mitchell, ở tiểu bang Connecticut (Mỹ) cho biết.

Mitchell còn nói thêm, đàn ông chỉ cần khoảng từ 1-2 muỗng canh hạt CHIA để nhận được những lợi ích mà hạt này mang lại. Hạt CHIA có thể ăn trực tiếp, pha trộn vào sinh tố hoặc rắc lên bột yến mạch, salad, mì ống…

Thực phẩm tăng sức hấp dẫn ở đàn ông
Bơ có tác dụng tăng cường khả năng ham muốn tình dục - Ảnh: Shutterstock

Từ xưa, người Aztec đã gọi bơ như một “cây tinh hoàn” có tác dụng tăng cường khả năng ham muốn tình dục. Trong khi đó, chuyên gia dinh dưỡng Mitchell tin rằng ăn bơ trước khi lên giường có tác dụng rất tốt cho dạ dày, giúp tránh được sự bồn chồn, lo lắng khi “yêu”.

Với những người quá căng thẳng gây ra triệu chứng buồn nôn, các chất chống oxy hóa glutathione trong bơ sẽ giúp giải độc cơ thể, giữ dạ dày ổn định. Ăn khoảng một nửa cốc bơ một vài giờ trước khi đến gặp đối tác là gợi ý tuyệt vời mà bạn có thể áp dụng nhằm mang lại hiệu quả tối ưu.

Anh đào và táo

Thực phẩm tăng sức hấp dẫn ở đàn ông
Quả táo có thể ngăn ngừa chứng hôi miệng - Ảnh: Shutterstock

David W.Grotto, chuyên gia dinh dưỡng và là thành viên Hội đồng tư vấn về thực phẩm Chicago (Mỹ) cho biết có thể ngăn ngừa chứng hôi miệng với một ít anh đào tươi hoặc táo. Táo và anh đào chứa chất kháng khuẩn tự nhiên không chỉ phát huy tác dụng chiến đấu với vi khuẩn dẫn đến hôi miệng mà còn góp phần ngăn ngừa bệnh viêm lợi.

Một nghiên cứu đăng tải trên Tạp chí Nha khoa phát hành tại Mỹ phát hiện ra rằng chất polyphenol trong táo có khả năng làm giảm sự hoạt động của vi khuẩn có mùi hôi hình thành trong khoang miệng sau khi ăn thực phẩm có đường.

Trong khi đó, anh đào rất giàu anthocyanin, có thể giúp khống chế bệnh viêm nha chu. Những thực phẩm được xem như một phần giúp kế hoạch cho một “đêm trọng đại” được như ý.

Gừng

Neka Pasquale, một đầu bếp được đào tạo trong Trường ĐH Y Trung Quốc cho biết sự kết hợp của một ít gừng tươi trong chế độ ăn uống có thể hỗ trợ tích cực cho hoạt động chăn gối.

Gừng cải thiện quá trình lưu thông máu đến khắp cơ thể, bao gồm cả cơ quan sinh dục. Ngoài ra, gừng còn có thể giúp đánh bay mùi hôi miệng sau bữa ăn tối. Hãy nhâm nhi một viên kẹo gừng trước khi lên giường, sẽ giúp bạn tự tin hơn.

Các loại hạt

Hạnh nhân, quả hồ trăn, quả hồ đào chứa dồi dào các chất béo lành mạnh và protein. Ngoài ra, các loại hạt này còn chứa arginine giúp cải thiện lưu thông và thư giãn mạch máu, duy trì sự cương cứng.

Cua hoặc tôm hùm

Động vật giáp xác là gợi ý tuyệt vời với những người thiếu tự tin hoặc có tâm trạng không tốt trước buổi hẹn hò. Tiến sĩ Darya Pino Rose, một nhà thần kinh học ở Mỹ tin rằng cua và tôm hùm giúp thúc đẩy tâm trạng bằng cách làm tăng serotonin - chất dẫn truyền thần kinh trong não có tác dụng cải thiện tâm trạng.

“Các tryptophan (một axit amin) có trong cua và tôm hùm có tác dụng chuyển đổi thành serotonin”, Pino Rose cho biết. Cua và tôm hùm cung cấp một liều đáng kể tryptophan và nếu kết hợp với rau bina, sự hứng khởi sẽ tăng thêm.

Tiến sĩ Pino Rose khuyến cáo nên ăn tôm hùm hay cua vào buổi trưa cùng ngày để có kết quả tốt nhất bởi việc tạo ra serotonin có thể mất vài giờ, nhưng những tác động của nó sẽ được kéo dài trong não.

Dưa hấu

Thực phẩm tăng sức hấp dẫn ở đàn ông
Dưa hấu giúp chống đầy bụng - Ảnh: Shutterstock

Khí tự nhiên tích tụ trong đường ruột sẽ dẫn đến chứng ợ hơi hoặc đầy hơi. Sẽ mất hứng nếu bạn liên tục bị ợ hơi hoặc đầy bụng trong lúc hẹn hò. Lúc này, nước chính là giải pháp cần thiết xử lý vấn đề này. Hàm lượng nước trong dưa hấu rất cao có thể giúp giảm đầy hơi bằng cách đẩy các độc tố ra ngoài, nên đây chính là thực phẩm cần cân nhắc.

Dứa

Để đảm bảo dạ dày không sôi sục lúc nửa đêm về sáng, hãy ăn dứa. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, món tráng miệng này có chứa một loại enzyme gọi là bromelain có thể giúp cải thiện tiêu hóa. Bromelain phá vỡ protein thành các đoạn nhỏ hơn để hỗ trợ tiêu hóa.

Một nghiên cứu tại ĐH Maryland (Mỹ) cho biết dứa đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ ở Nam Mỹ để điều trị chứng khó tiêu. Vì vậy, nó đặc biệt hữu ích trong việc giải quyết vấn đề khó tiêu.

Diễm Trinh


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực phẩm, đàn ông, dưa hấu, bơ

cach lam ngao dut lo món gà nướng da tê giác Cá Chiên giải Dân cach lam banh cheesecake khong can lo nuong cheesecake trà xanh Miền Trung Chén mắm cái hến xào hến tươi bánh đa Hà Ly uống uong ca phe co ga vùng Dau hu sot cach nau bun suon heo cach muoi dua Lườn vịt nướng món sashimi món ngon bánh quy dâu chế độ ăn gà tẩm lạc đậu phụ non hấp trứng bách thảo bánh cà rốt bánh mì cuộn thịt xông khói Lạc Long Quân canh cá trê nấu măng dưa chuột ngâm gừng hạt nêm chay mi udon thom ngon hải sản xào trứng gà thực phẩm trung quốc khoai tây xào đậu thịt bò sốt rượu và rau củ Ăn lấy hên Bánh quy bơ List Cơm Món ăn Việt được chuộng trong Vua đầu sườn sốt me chua ngọt Hàu măng kho món kho ăn cơm banh mi cuon tom ngon cách làm nước ép ổi cách làm kem dừa đơn giản Quý khách cây lam thach dua cach lam banh qui bo hinh cay thong noel cach lam bun thịt nướng cach lam nam rom boc thit thịt cuộn ớt nướng chè hoa quả chia se mam co tet giá hoa goi vit quay ngon lam chip khoai tay bang lo vi song thuc don hang ngay mon trung duc he suon heo ham Cùng thit heo xao thap cam ngon xôi gà pa tê thuc don nau ngon trà xanh cá chép kho riềng mon ngon moi ngay Mà Cách luộc bánh chưng sao cho ngon và xanh trầm cảm Che khoai lang cách pha nước sắn dây xoai ngam mam ot Gạo Bạch tuộc nướng ngon sướng răng cua chien gion banh trung thu dau xanh cháo thịt bằm trứng bách thảo banh khoai tay máy tính pizza hải sản bánh dâu nem chien gion Cuối tuần trổ tài làm bánh thỏ xinh che bi do 56 đậu kho Món thit lon cháo gan heo đỗ xanh thực đơn cuối tuẩn vỉa xa lach kieu nhat thom ngon chuá Ăn đào cải thiện chất lượng tinh binh giá hẹ xào đậu phụ CÃƒÆ Kho rau xào thịt bằm Món ăn từ đà điểu món ngon thuốc Ba khía trộn gỏi khế hườm ngon khó cac mon lau ăn là ghiền ca tim sot cách nấu chè Khéo Tay mut tac thom ngon mi Mẹo hạn chế chất béo khi nấu nướng 8 loại đặc sản Việt Nam lập kỷ lục Ngày Lạnh Quà bánh bột lọc trần bánh bột lọc món canh bí nấu cua cách bảo quản rau thơm sup cu sen ngon dầm 8 mẹo hay làm bếp từ các chuyên gia lam bot dau nanh Thịt Heo chien bam toi nho óng Bữa Tiệc con hai san xanh 8 mẹo nhỏ nhà bếp cực hữu ích ca chien sot toi ngon