Được liệt kê dưới đây là 10 loại thực phẩm giúp tăng cường hoạt động tình dục, tăng cường ham muốn, và cải thiện chức năng tình dục, theo Women’s Health.

	Thực phẩm "làm nóng" cho đôi lứa  | Ẩm thực - Sức khỏe

Nấm cục

Thực phẩm

Nấm cục có chất alpha-androstetenol  - một chất giúp hấp dẫn đối tác, có thể gọi là chất thu hút và kích dục. Tuy vậy, giá của loại nấm thành rất đắt, có thể lên tới 50 triệu đồng/1 kg. Loại nấm này nếu mua theo kiểu được chế biến thành tinh dầu sẽ có giá khoảng 20 triệu đồng/1 lít.

Ớt

Loại "trái cây" gia vị này chứa chất capsaicin – một loại chất dầu có tác dụng “khuấy động”. Nhiều nhà nghiên cứu cho rằng thức ăn cay đã giúp cơ thể giải phóng một lượng lớn endorphin, là hoạt chất giúp kích thích cơ thể đạt đến tột đỉnh khoái cảm.

Cháo yến mạch

Thực phẩm "làm nóng" cho đôi lứa

Yến mạch là thực phẩm ngũ cốc tăng cường testosterone – một loại hóc môn sinh dục nam giúp củng cố ham muốn tình dục. Cháo yến mạch nếu thêm chút mật ong sẽ thành hỗn hợp giúp tăng cường dục tính.

Dưa leo

Dưa leo là loại trái cây được ví như bộ máy tình dục không phải vì hình dạng của nó mà vì hương thơm của nó có tác dụng đánh thức phụ nữ, theo một nghiên cứu của Hiệp hội Chữa trị mùi và vị (Mỹ).

Chuối

Ăn chuối giúp cơ thể phóng thích hóc môn serotonin – một loại hóc môn “vui vẻ” giúp cải thiện tâm trạng, và giúp làm dịu hệ thần kinh. Chuối chứa chất khoáng potassium giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, một yếu tố thiết yếu để đạt khoái cảm, tác giả cuốn The Great Lover Playbook - Lou Paget chia sẻ.

Kem vani

Thực phẩm "làm nóng" cho đôi lứa

Theo Hiệp hội Nghiên Cứu Chữa trị mùi và vị (Mỹ), kem vani có thể tăng lưu lượng máu đến dương vật, nghĩa là cho phép dương vật đạt được và duy trì sự cương cứng lâu bền.

Gạo lứt

Thực phẩm "làm nóng" cho đôi lứa

Gạo lứt chứa ma-giê – một loại chất khoáng cần thiết cho cơ bắp trong quá trình “giao ban”. Nó cũng dồi dào vitamin B giúp cung cấp năng lượng để duy trì hoạt động cũng như duy trì “phong độ” trong hoạt động tình dục.

Thịt đỏ

Thực phẩm "làm nóng" cho đôi lứa

Thịt đỏ chứa kẽm – một loại khoáng chất kiềm chế sản xuất hóc môn prolactin – một loại hóc môn nếu có mức cao sẽ gây ra mất chức năng tình dục, theo Giáo sư Jennifer Berman – đồng tác giả của cuốn Secrets of the Sexually Satisfied Woman.

Măng tây

Thực phẩm "làm nóng" cho đôi lứa

Măng tây dù là loại thực phẩm có mùi không “hấp dẫn” cho lắm, nhưng là loại rau quả tăng cường folate – một loại vitamin B tăng cường mức độ của histamine trong máu – một loại chất dẫn truyền thần kinh giúp đạt cự khoái.

Theo giáo sư Lynn Edlen-Nezin – tác giả cuốn Great Food, Great Sex: The Three Food Factors for Sexual Fitness, măng tây cũng chứa chất protodioscin giúp tăng cường tình dục và giúp chống lại sự suy giảm chức năng cương cứng của nam giới.

Phó mát

Thực phẩm "làm nóng" cho đôi lứa

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng mùi của phó mát có tác dụng tăng cường tuần hoàn màu cho nam giới. Hỗn hợp bánh pizza với nấm, bông cải xanh sẽ thành hỗn hợp vitamin A giúp điều chỉnh hóc môn sinh lý progesterone tốt cho hoạt động tình dục.

Nguyễn Đan
Ảnh: Women's Health


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực phẩm ,làm nóng, đôi lứa

meo tôm tươi xào súp lơ suon chau ngot lam banh cupcake coffee công thức spaghetti nấu nghêu Bánh ran le chung mat ong Giữ đồ ăn thừa trong tủ lạnh đúng cổ cach lam ca rau muống xào hải sản bắp giò banh canh nuoc cot dua ngon dạ dày xào dứa làm phở bò bánh mì phở băm lòng non xào hành tự làm yaourt sữa gọ hàn quốc đâ u phu canh xà lách son lá gừng âm thưc cach lam lassi may sáng tạo với thực phẩm Ăn Vặt xào ếch thập cẩm che dau xanh nuoc cot dua pad thai cong thuc ca kho Phô mai suon ca bo gu nuong ngon ca ngu nuong tieu xanh khoai củ luộc thach dau xanh salad các loại dưa bot nang quÃƒÆ cuoc thi nau an Nấu Ăn tac đùi gà sốt nấm ngăn com ca ri CÃƒÆ Kho canh lươn rau củ Trái Cay banh quy tra xanh bun mam nem can công thức trứng luộc hình nhện cach nau sup muc nhoi thit tương kho Cach lam thit nguoi mon banh trung thu ngon Đậu hà lan thạch hương dưa hấu thach tran chau Dùng dưa chuột làm sushi nhanh mà ngon mứt dẻo bí đỏ cách làm xôi vò ngon bi ngo bi goi cuon muc ngon trái cây tươi dầm xoi cuon ga rau cu cach nau buta kakuni trung muoi xoc tom món ngon Tiền Giang PhÃƒÆ tôm Nộm rau muống tranh vẽ cuống bánh qui bơ xốp gà nướng trái cây cách làm nộm sứa cách làm chuối chiên cách làm sinh tố xoài Cá biển Banh mi Thịt nướng thị ba chỉ kho tự làm kem cà phê NHAU phan xích long sũa chua SÃƒÆ banh khoai lang nuong ngon valentine nasi cha gio trung muoi lam suon sot ngon trứng cút Đậu xào 膼岷玙 bánh canh cá lóc chi đơn trà chua ngọt cach pha bot banh cuon Lý Sơn Cẩn SÃƒÆ u Ga chien mang cuon ga ngon món quà sốt cá thu với cà chua banh khoai lang tim kitchen art Lườn gà nướng hương thảo bà nh thà i lan LÃƒÆ ÃƒÆ dạ dày hầm làm hộp đựng quà sà Šgà nướng mật ong tỏi cách làm thịt lợn nướng mật ong bun chay trà kem dâu dau ha lan bánh quy canh mít nấu lá lốt lý sinh tố măng cụt cach lam pad thai ngon banh beo cá chép om Menu nấu chua Lai rai trà mùi bạc hà bot ran gi o Chuối nếp chè đậu do an giam can ga MÃÆm chảy nước miếng gà chiên banh bong lan phu si