Được liệt kê dưới đây là 10 loại thực phẩm giúp tăng cường hoạt động tình dục, tăng cường ham muốn, và cải thiện chức năng tình dục, theo Women’s Health.

	Thực phẩm "làm nóng" cho đôi lứa  | Ẩm thực - Sức khỏe

Nấm cục

Thực phẩm

Nấm cục có chất alpha-androstetenol  - một chất giúp hấp dẫn đối tác, có thể gọi là chất thu hút và kích dục. Tuy vậy, giá của loại nấm thành rất đắt, có thể lên tới 50 triệu đồng/1 kg. Loại nấm này nếu mua theo kiểu được chế biến thành tinh dầu sẽ có giá khoảng 20 triệu đồng/1 lít.

Ớt

Loại "trái cây" gia vị này chứa chất capsaicin – một loại chất dầu có tác dụng “khuấy động”. Nhiều nhà nghiên cứu cho rằng thức ăn cay đã giúp cơ thể giải phóng một lượng lớn endorphin, là hoạt chất giúp kích thích cơ thể đạt đến tột đỉnh khoái cảm.

Cháo yến mạch

Thực phẩm "làm nóng" cho đôi lứa

Yến mạch là thực phẩm ngũ cốc tăng cường testosterone – một loại hóc môn sinh dục nam giúp củng cố ham muốn tình dục. Cháo yến mạch nếu thêm chút mật ong sẽ thành hỗn hợp giúp tăng cường dục tính.

Dưa leo

Dưa leo là loại trái cây được ví như bộ máy tình dục không phải vì hình dạng của nó mà vì hương thơm của nó có tác dụng đánh thức phụ nữ, theo một nghiên cứu của Hiệp hội Chữa trị mùi và vị (Mỹ).

Chuối

Ăn chuối giúp cơ thể phóng thích hóc môn serotonin – một loại hóc môn “vui vẻ” giúp cải thiện tâm trạng, và giúp làm dịu hệ thần kinh. Chuối chứa chất khoáng potassium giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, một yếu tố thiết yếu để đạt khoái cảm, tác giả cuốn The Great Lover Playbook - Lou Paget chia sẻ.

Kem vani

Thực phẩm "làm nóng" cho đôi lứa

Theo Hiệp hội Nghiên Cứu Chữa trị mùi và vị (Mỹ), kem vani có thể tăng lưu lượng máu đến dương vật, nghĩa là cho phép dương vật đạt được và duy trì sự cương cứng lâu bền.

Gạo lứt

Thực phẩm "làm nóng" cho đôi lứa

Gạo lứt chứa ma-giê – một loại chất khoáng cần thiết cho cơ bắp trong quá trình “giao ban”. Nó cũng dồi dào vitamin B giúp cung cấp năng lượng để duy trì hoạt động cũng như duy trì “phong độ” trong hoạt động tình dục.

Thịt đỏ

Thực phẩm "làm nóng" cho đôi lứa

Thịt đỏ chứa kẽm – một loại khoáng chất kiềm chế sản xuất hóc môn prolactin – một loại hóc môn nếu có mức cao sẽ gây ra mất chức năng tình dục, theo Giáo sư Jennifer Berman – đồng tác giả của cuốn Secrets of the Sexually Satisfied Woman.

Măng tây

Thực phẩm "làm nóng" cho đôi lứa

Măng tây dù là loại thực phẩm có mùi không “hấp dẫn” cho lắm, nhưng là loại rau quả tăng cường folate – một loại vitamin B tăng cường mức độ của histamine trong máu – một loại chất dẫn truyền thần kinh giúp đạt cự khoái.

Theo giáo sư Lynn Edlen-Nezin – tác giả cuốn Great Food, Great Sex: The Three Food Factors for Sexual Fitness, măng tây cũng chứa chất protodioscin giúp tăng cường tình dục và giúp chống lại sự suy giảm chức năng cương cứng của nam giới.

Phó mát

Thực phẩm "làm nóng" cho đôi lứa

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng mùi của phó mát có tác dụng tăng cường tuần hoàn màu cho nam giới. Hỗn hợp bánh pizza với nấm, bông cải xanh sẽ thành hỗn hợp vitamin A giúp điều chỉnh hóc môn sinh lý progesterone tốt cho hoạt động tình dục.

Nguyễn Đan
Ảnh: Women's Health


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực phẩm ,làm nóng, đôi lứa

cach lam banh quy Bột gạo thịt bò xào sả ớt/a> cach lam mon ca chim canh chua ngó sen nước ép dưa hấu mix dâu bổ gỏi đu đủ cach lam nuoc sa gung hoa thiên lý xào thịt bò của o gái salad đậu cove Đui cupcakes banh nhẠn Các món ăn ngon ở Đà Lạt cach nau che bo bo cha cha thạch dâu tao Nhậu banh quy bo dau phong socola rau mầm trái cây trà súp sữa chua cach lam banh quy Hướng nhà và bếp kỵ nhau gây bất hòa cúng dạ dày hầm nau an nhanh gan xào ngũ vị ba bau ca nuong bé yêu cà ri gà làm cơm chiên cari tôm cha nem Món ngon mùa hè ăn ếch sống chẻm mon an Han Quoc làm bánh kim chi như thế nào chiffon la dua ngon cuộc thi món ngon nhà mình Mon cach nau canh chua ngay ram tỉa lÃƒÆ cua cach lam mut dua banh bao bi do chấn chuà cach lam banh trung thu An vat mon an vat Phủ May và hấp chẠda heo Món nước Gà kho chà lam cach lam bun ngan Noel bánh ngọt chocolate chip Trâm Phạm món ăn từ thịt bò cong thuc lam sua gao Bột gạo cach lam dua gop ngon xào rau muống úc sốt đậu vani hạt dẻ du du xanh Phô mai đậu ván thÃi Bánh chay phơ ca gợi món ăn Việt cật heo xào mướp hương valentine 2016 Món ngon với thịt xà bần thit khi trung cut ngon mỳ ý xốt kem chay thập cẩm dau tuoi cha lua tai nha thanh long trộn ớt chuông cÐ Ñ Ð mon che dau trang cua chien gion banh chung gà chien lẩu ếch sô cô la bò xốt vang goi cuon Đi