Được liệt kê dưới đây là 10 loại thực phẩm giúp tăng cường hoạt động tình dục, tăng cường ham muốn, và cải thiện chức năng tình dục, theo Women’s Health.

	Thực phẩm "làm nóng" cho đôi lứa  | Ẩm thực - Sức khỏe

Nấm cục

Thực phẩm

Nấm cục có chất alpha-androstetenol  - một chất giúp hấp dẫn đối tác, có thể gọi là chất thu hút và kích dục. Tuy vậy, giá của loại nấm thành rất đắt, có thể lên tới 50 triệu đồng/1 kg. Loại nấm này nếu mua theo kiểu được chế biến thành tinh dầu sẽ có giá khoảng 20 triệu đồng/1 lít.

Ớt

Loại "trái cây" gia vị này chứa chất capsaicin – một loại chất dầu có tác dụng “khuấy động”. Nhiều nhà nghiên cứu cho rằng thức ăn cay đã giúp cơ thể giải phóng một lượng lớn endorphin, là hoạt chất giúp kích thích cơ thể đạt đến tột đỉnh khoái cảm.

Cháo yến mạch

Thực phẩm "làm nóng" cho đôi lứa

Yến mạch là thực phẩm ngũ cốc tăng cường testosterone – một loại hóc môn sinh dục nam giúp củng cố ham muốn tình dục. Cháo yến mạch nếu thêm chút mật ong sẽ thành hỗn hợp giúp tăng cường dục tính.

Dưa leo

Dưa leo là loại trái cây được ví như bộ máy tình dục không phải vì hình dạng của nó mà vì hương thơm của nó có tác dụng đánh thức phụ nữ, theo một nghiên cứu của Hiệp hội Chữa trị mùi và vị (Mỹ).

Chuối

Ăn chuối giúp cơ thể phóng thích hóc môn serotonin – một loại hóc môn “vui vẻ” giúp cải thiện tâm trạng, và giúp làm dịu hệ thần kinh. Chuối chứa chất khoáng potassium giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, một yếu tố thiết yếu để đạt khoái cảm, tác giả cuốn The Great Lover Playbook - Lou Paget chia sẻ.

Kem vani

Thực phẩm "làm nóng" cho đôi lứa

Theo Hiệp hội Nghiên Cứu Chữa trị mùi và vị (Mỹ), kem vani có thể tăng lưu lượng máu đến dương vật, nghĩa là cho phép dương vật đạt được và duy trì sự cương cứng lâu bền.

Gạo lứt

Thực phẩm "làm nóng" cho đôi lứa

Gạo lứt chứa ma-giê – một loại chất khoáng cần thiết cho cơ bắp trong quá trình “giao ban”. Nó cũng dồi dào vitamin B giúp cung cấp năng lượng để duy trì hoạt động cũng như duy trì “phong độ” trong hoạt động tình dục.

Thịt đỏ

Thực phẩm "làm nóng" cho đôi lứa

Thịt đỏ chứa kẽm – một loại khoáng chất kiềm chế sản xuất hóc môn prolactin – một loại hóc môn nếu có mức cao sẽ gây ra mất chức năng tình dục, theo Giáo sư Jennifer Berman – đồng tác giả của cuốn Secrets of the Sexually Satisfied Woman.

Măng tây

Thực phẩm "làm nóng" cho đôi lứa

Măng tây dù là loại thực phẩm có mùi không “hấp dẫn” cho lắm, nhưng là loại rau quả tăng cường folate – một loại vitamin B tăng cường mức độ của histamine trong máu – một loại chất dẫn truyền thần kinh giúp đạt cự khoái.

Theo giáo sư Lynn Edlen-Nezin – tác giả cuốn Great Food, Great Sex: The Three Food Factors for Sexual Fitness, măng tây cũng chứa chất protodioscin giúp tăng cường tình dục và giúp chống lại sự suy giảm chức năng cương cứng của nam giới.

Phó mát

Thực phẩm "làm nóng" cho đôi lứa

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng mùi của phó mát có tác dụng tăng cường tuần hoàn màu cho nam giới. Hỗn hợp bánh pizza với nấm, bông cải xanh sẽ thành hỗn hợp vitamin A giúp điều chỉnh hóc môn sinh lý progesterone tốt cho hoạt động tình dục.

Nguyễn Đan
Ảnh: Women's Health


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực phẩm ,làm nóng, đôi lứa

mon ngot An vat quần áo tự làm Tất cả đều ở đây cach xao hu tieu Bơ dầm hanh tay ca hoi banh gao xao nuoc ep thom ngon xao thịt chủ nhà hàng thịt bò kho gừng sả liệu cà rốt dạ dày nấu bánh chưng nhân đậu bap xao ngon công thức xôi sắn Xôi sắn nấu bằng cach lam ca bong thit heo món tôm tôm hoa chi Top mo cach lam dam tao rau muong tron tep Thói quen trong chế biến thịt gây hại Trứng cá hồi súp măng tây bánh mì dâu tây xay chuoi chien ngon HÃÆnh tóc tiramisu kiểu dễ cho người mới làm bánh bánh chuối hấp cà rốt xào tá may và váy chữ A List Cヾm cách nấu cà ri ca phi le chien sa ngon cach lam mon cu cai hap ngon chẻ cá xào cà ri mì xà Bánh mì ổgon bánh trái tim món ngon đường phố nhồi thịt tôm sú sốt bơ đậu banh trung thu con heo ngon các món miến trộn thit bo cuon la lot chien Bến rau chân vịt chè đậu trắng nếp cẩm cơm nhà tối nay banh chuoi trái vải xào mướp Giúp lòng đỏ trứng Tự làm xien món ngon bài thuốc xà lách xoong bap cai xao ca chua cà ri gà nấu xoài bap gio heo ham nam kem chuoi Những chiếc bánh Giáng sinh tuyệt đẹp tom rang me bí ngòi nấu tôm trè 潞 thịt gà cuốn xôi hấp mứt vỏ cam chua ngọt cách làm chả canh ga cho me bau lau bao tu heo cach nau sam bo luong ngon cách làm ruốc trứng cá Thanh HoÃƒÆ bánh trôi cach lam dau dua bánh quy dưa hấu chocolate chân mon an vat cach xao mi udon ổi xoài dầm chua ngọt Ổi và xoài mon thit cot let sot xoai cach lam banh mi chien Nhãn mác cà ri gà tây mì sốt cà chua canh tần ô nấu thịt heo lau bap bo nhung hanh ram banh uc làm sạch tủ lạnh chuối pumpkin bánh CÃƒÆ chua bi gà chiên sốt mặn sữa milo nem cá hồi chiên canh ngon bánh trung thu rau câu salad trộn rượu vang Gà chiên Bánh mì kẹp CÃƒÆ Kho an vat ốc cà na cháy tỏi gà đậu phọng món cà ri có thể giúp chống bệnh cà tím chiên bột Cach lam chà bông béo Cún Khang Nộm xoài xanh và gân bò rượu cafe salad bơ xoài trứng cút kho thịt cà pháo muối xổi trai cay sua chua ngon đi biển cach lam banh mi kep xuc xich Ca hap công thức rang cua tom rang trung muoi an choi Lời khuyên của các đầu bếp chuyên Muối tiêu thịt gà cuộn súp lơ dưa chuột trộn gà chim cút dế hoành thánh cuộn tôm rán b㪠súp ngô khoai tây trở ga chien nuoc tao