Theo Đài CBS News, các chuyên gia sức khỏe đã giới thiệu một số thực phẩm có thể giúp tăng sự “bảo vệ hạnh phúc” trong đời sống vợ chồng. Thực phẩm “bảo vệ hạnh phúc”
Thực phẩm “bảo vệ hạnh phúc”

Đó là:   - Quả bơ: Nhờ các chất béo chưa bão hòa trong quả bơ giúp bảo vệ tim của chúng ta khỏe mạnh. Với trái tim khỏe, máu sẽ len lỏi mọi ngóc ngách trong cơ thể, qua đó giúp cải thiện chức năng tình dục.   Quả bơ và hải sản giúp cho trái tim khỏe mạnh qua đó cải thiện khả năng tình dục  

- Quả hạnh nhân: Chứa nhiều dinh dưỡng và khoáng chất như kẽm, selen và vitamin E, vốn cần thiết cho sức khỏe tình dục của phụ nữ và tăng khả năng sinh sản. Vitamin E rất cần thiết cho việc tái tạo các hoóc-môn sinh dục nữ estrogen và hoóc-môn sinh dục nam testosterone. Những chất này còn giúp tạo hưng phấn và hỗ trợ cho việc sinh sản.

- Quả dâu tây: Chất a-xít folic trong quả dâu tây giúp ngừa việc sinh con bị khiếm khuyết bẩm sinh ở phụ nữ và tăng lượng tinh dịch ở nam giới. Dâu tây còn giúp cải thiện khả năng sinh sản.

Bên cạnh đó, nếu bạn nhúng dâu tây vào sô-cô-la đen, bạn sẽ hưởng lợi gấp đôi. Sô-cô-la chứa nhiều chất chống ô-xy hóa flavonoids giúp cải thiện chức năng mạch máu. Ăn khoảng 30-60 gam sô-cô-la hoặc dâu tây mỗi ngày sẽ rất tốt cho “đời sống vợ chồng”.   Dâu tây giúp cải thiện khả năng sinh sản  

-Quả vả: Ăn quả vả giúp bạn bổ sung chất xơ, tốt cho tim mạch và giúp chống cơn đói bụng. Theo các chuyên gia, ăn quả vả giúp phụ nữ duy trì cân nặng hợp lý, qua đó giúp các chị em trông thật hấp dẫn và quyến rũ.

- Cam quýt: Giàu chất chống ô-xy hóa, vitamin C và a-xít folic. Ăn cam quýt giúp tăng khả năng sinh sản của nam giới, đồng thời giúp cải thiện sức khỏe, qua đó giúp cánh mày râu luôn tràn đầy sinh lực.

- Hải sản: Kẽm và a-xít béo omega-3 có trong con hàu và các loại cá như cá hồi và cá trích giúp cải thiện tim mạch và kích thích việc sản sinh các hoóc-môn tình dục của cả nam lẫn nữ.     Theo Thanh niên/CBS News
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

bún mắm cá linh lam mut cam Nữ đào Xôi lá dứa sũa chua bánh trung thu rau câu mon vit nau mang gà chiên mè thuà đậu xanh lô hội và dừa ba tri dạ dày hầm che nep cacao ngon hàu nấu kem cafe chocolate Thứ Mon an Ngon thach rau cau cam ca rot khac cach nau che dau cách nấu chè đỗ xanh cốt dừa amthuc các món sườn chien banh nau thit dân tan cách làm chả Nhúng mat ong tri ho trÃƒÆ hoa gà nấu kiểu pháp tết chiến thắng tuần món ngon nhà mình bá ng ô mai cóc muối dưa Mùa Thu kep nhan dua thom ngon trái thit heo mứt dừa bào sợi lam cha que mực nhồi cơm rang Cà chua bi món xào ngon Spinach Khuy chà khoai lam xoi hoa trà cam Hu tieu xao dua kho lam cac mon ăn chơi lòng đỏ trứng chà xao sa ot che ngô Canh cha ca thit ga vien ngon đậu hũ nhồi thịt kếtlass="label" style="background-color: #8F9CCD" href="/index.php?q= bánh halloween"> bánh halloween thủ Phong thủy chuẩn cho nhà bếp nhỏa> quà tra sa chanh leo giup giam nang bung cóc hot dog lan bot chien chân giò chiên meo Nhà Mon cach lam nam xao thit bo tă trứng cút Cá Tháng Tư 3 cách tăng tốc giúp bơ xanh nhanh chín bánh mỳ bơ ruốc bí đỏ bọc xúc xích cach nau canh dau phu Làm 3 món xốt hấp dẫn với máy xay cầm dụng cụ Con nấu la gu trứng hấp Nhật Bản nếp tú lệ banh xeo nam cà thu cach lam banh mi viet nam làm bánh không cần lò banh ngo Chà canh bí đao nhồi thịt nấm Xứ sở kim chi Hạn may vã æ đừng vội là m chiên thịt ba chỉ với cà tím kho cá Gói cuốn Từ quả táo hóa chú thiên nga xinh đẹp Bi do xao Bánh sâm cách pha nước ép ổi sinh tố trái cây oreo com hen ngon mut gung Thịt ba chỉ nướng nau canh moc tha Rau má bún cá rô phi bánh mỳ whole wheat trà xanh nóng chi bánh đường thit ga xao canh bầu cơm cuộn chay bánh pizza Canh thit ga