Theo Đài CBS News, các chuyên gia sức khỏe đã giới thiệu một số thực phẩm có thể giúp tăng sự “bảo vệ hạnh phúc” trong đời sống vợ chồng. Thực phẩm “bảo vệ hạnh phúc”
Thực phẩm “bảo vệ hạnh phúc”

Đó là:   - Quả bơ: Nhờ các chất béo chưa bão hòa trong quả bơ giúp bảo vệ tim của chúng ta khỏe mạnh. Với trái tim khỏe, máu sẽ len lỏi mọi ngóc ngách trong cơ thể, qua đó giúp cải thiện chức năng tình dục.   Quả bơ và hải sản giúp cho trái tim khỏe mạnh qua đó cải thiện khả năng tình dục  

- Quả hạnh nhân: Chứa nhiều dinh dưỡng và khoáng chất như kẽm, selen và vitamin E, vốn cần thiết cho sức khỏe tình dục của phụ nữ và tăng khả năng sinh sản. Vitamin E rất cần thiết cho việc tái tạo các hoóc-môn sinh dục nữ estrogen và hoóc-môn sinh dục nam testosterone. Những chất này còn giúp tạo hưng phấn và hỗ trợ cho việc sinh sản.

- Quả dâu tây: Chất a-xít folic trong quả dâu tây giúp ngừa việc sinh con bị khiếm khuyết bẩm sinh ở phụ nữ và tăng lượng tinh dịch ở nam giới. Dâu tây còn giúp cải thiện khả năng sinh sản.

Bên cạnh đó, nếu bạn nhúng dâu tây vào sô-cô-la đen, bạn sẽ hưởng lợi gấp đôi. Sô-cô-la chứa nhiều chất chống ô-xy hóa flavonoids giúp cải thiện chức năng mạch máu. Ăn khoảng 30-60 gam sô-cô-la hoặc dâu tây mỗi ngày sẽ rất tốt cho “đời sống vợ chồng”.   Dâu tây giúp cải thiện khả năng sinh sản  

-Quả vả: Ăn quả vả giúp bạn bổ sung chất xơ, tốt cho tim mạch và giúp chống cơn đói bụng. Theo các chuyên gia, ăn quả vả giúp phụ nữ duy trì cân nặng hợp lý, qua đó giúp các chị em trông thật hấp dẫn và quyến rũ.

- Cam quýt: Giàu chất chống ô-xy hóa, vitamin C và a-xít folic. Ăn cam quýt giúp tăng khả năng sinh sản của nam giới, đồng thời giúp cải thiện sức khỏe, qua đó giúp cánh mày râu luôn tràn đầy sinh lực.

- Hải sản: Kẽm và a-xít béo omega-3 có trong con hàu và các loại cá như cá hồi và cá trích giúp cải thiện tim mạch và kích thích việc sản sinh các hoóc-môn tình dục của cả nam lẫn nữ.     Theo Thanh niên/CBS News
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

đậu hũ kiwi cà chua canh ga chien mam bữa cơm chiều đậu hũ nhồi thịt lam thit nuong xa xiu cách làm thịt sốt chua ngọt bí đỏ nướng sinh tố dâu tằm sữa đặc đậu phộng đậu trắngt ngó sen xào bò salad bơ trứng gà cháo phô mai tôm đậu phụ món Tết bánh da lợn quả gấc Tết tôm bọc mía đậu phụ chiên trứng tết nguyên đán lam tom rang me kẹo đậu phộng mạch nha mà ngon mực tươi xào mừng sinh nhật thạch dứa đỗ nấm xào đậu phụ cơm rang đậu phụ kho Bột gao Bia com rau cu thit da dieu Bánh men nấm nhồi lam cha ram hamburger ga Ca Chien lọ Giấy báo đậu phụ thạch cao Căn phòng Nước dừa giúp giảm cân và tẩy độc làm cơm rang Cách làm bánh canh Rieu Ô mai cách làm bún gà xào sả ớt salad thịt bò khoai lang sup ca ngon chanh dây đậu trắng Món ăn sườn sốt mặn Cá hô i cÃƒÆ thu rim cá kho Bun nuoc Leo soc trang thit nac nau canh bánh pancake bí F5 kho thơm trứng nhân xúc xích Những món ăn tom hap muoi đậu xanh lườn gà chiên dừa ăn vặt-color: #3F61F4" href="/index.php?q=đặc">đặc Thích cach lam mon banh salad trứng"> salad trứng đặc sản hà nội Dò đường đi ăn ốc Cây Đa vỏ hộp chế biến sẵn bánh bao panda đặc sản miền bắc đặc sản miền trung đẹp da Cà chau dẠm Ãp chi cốc tai giá hẹ xào cách làm thịt bò khô miếng ca tim Đã công thức patbingsu dưa lưới đế giày bo xao dua chua bap cai ngon co cach lam tom chien san cai be cach lam salad nga sinh tố quế phẠquên ớt bột cach nau che dau den ngon đế lót ly ran súp chả cua xà lách trộn bằng thép cach lam banh bong lan thòm cách làm chả gà mở bò trộn An goi xoai tom địa trung hải CANH GÃ Æ cach lam banh bao hap hanh mía cách nấu vịt nấu chao Mẹo vặt cuộc sống canh Gà mà y địu cơm cháy