Tối nay, thực đơn nhà mình sẽ phong phú và bổ dưỡng lắm đây.
Thực đơn vừa cá vừa thịt bổ dường thơm ngon

MÓN CHÍNH:
Với thực đơn hôm nay, chúng ta sẽ biến tấu một chút trong cách chế biến để món cá bớt nhàm chán hơn nhé. Thay vì chỉ chiên với dầu như bình thường, mình sẽ tẩm ướp từng miếng cá thu tươi với bột mì rồi đem rán giòn, rưới thêm chút sốt xì dầu đậm đà và ít mỡ hành lên trên, món này mà ăn cùng cơm trắng mới nấu nóng hổi thì không còn gì để chê luôn.


MÓN XÀO:

Su su xào thịt là món ăn khá giản đơn và dễ làm, song có một lưu ý nho nhỏ bạn nên ghi chú lại để nó trở nên “ngon hoàn hảo”. Đó là khi xào su su, mình xào với lửa lớn, lúc vừa chín tới thì tắt lửa ngay để su su giữ được màu xanh tươi, vị ngọt tự nhiên và không bị nhũn nát nhé.


Cách làm món su su xào thịt:

- Bạn gọt sạch vỏ su su rồi thái thành dạng sợi. Với thịt thăn, mình cũng thái sợi và ướp với một chút gia vị.

- Phi thơm một ít hành khô rồi bỏ thịt vào xào nhanh ở lửa to khoảng 2' rồi đổ ra đĩa. Vì nếu nấu chín kĩ quá thì thịt thăn sẽ không ngon.

- Phi thơm tỏi, cho su su vào xào ở lửa to. nếm nêm gia vị cho vừa miệng. Khi su su gần chín, các bạn đổ thịt thăn vào đảo cùng rồi tắt lửa.

MÓN CANH:
Một nồi canh cải xoong thịt xay ngon ngọt, mát lành, ít dầu mỡ sẽ giúp cho thực đơn của nhà mình đươc cân bằng hơn. Không những thế, cách nấu món canh này lại vô cùng giản đơn, bạn sẽ chẳng phải mất quá nhiều thời gian nấu nướng đâu.

Cách làm món canh cải xoong thịt xay:

- Đầu tiên, bạn ướp thịt xay với một ít tiêu. Nhặt, rửa rau sạch sẽ.

- Đun sôi nước trên bếp, sau đó cho thịt xay vào đun trong vài phút. Nêm nếm gia vị cho vừa ăn rồi cho rau vào, đun cho đến khi nước sôi lại thì tắt lửa.

Đi chợ cần mua những gì: 

(Cho 3 - 4 người)

Thịt, cá:

- 400g cá thu

- 100g thịt thăn

- 50g thịt xay

Rau củ:

- 2 củ su su

- 1 bó rau cải xoong

- Hành lá, gừng, tỏi

Khác:

- 20 gram bột mì

- Xì dầu, rượu trắng, gia vị


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt nấu ăn tối nay ăn gì?

miến lươn nộm tôm sấu ngâm mắm tỏi Lai rai ăn nem chua nướng dưới gầm Cá Tháng Tư Sườn rim mật ong sundae Món thịt bò Khẩu Nhục Cà Kho cua lot bánh Hành phi sot ga món ăn cho nàng sợ béo đinh hương mon ăn sáng cach lam banh chiffon goi kho qua lam tra quat các loại mắm nau thit trà cam Thanh long kem tuoi trai cay che bap dau xanh ngũ cốc cầu vòng chả mộc ech xao dua kem tươi quế nem tai cuộn nem nuong trà bẠc hà Cún Khang Bánh da lợn khoai môn com chiem sinh to ca rot nau hoanh thanh cach lam mam tep mien tay banh muffin cam am thuc ha giang bánh mì pastry nấu bún dọc mùng canh củ cải trắng nấu bò mi xao 5 mau bánh Paté Chaud Liên Ròm Cardamom nem hải sản canh giò heo măng tươi luon nong la lot nộm gỏi sườn non rang muối đón tết pasta sốt thịt gà nộm xoài thịt bò Dịu cách nấu lẩu đâu ca hồi kem sua dau tay ngon món Malaysia bun xao ngu sac ngon công thức cocktail dưa hấu koibito matcha bánh bao ca cao mứt bưởi trị ho canh bóng thả món Tết món Bắc tu lam mut tac bao ngư nâu chao ca ri luoi heo Nuoc mam toi ot Nem Nấu cháo cho bé Mang kho mam ruoc món ăn kiểu Mexico sam bo luong banh chin tang may ngon bÃƒÆ vo ca ri bò nui nơ sốt cach lam cupcake mut hat de an sốt pasta tết đoan ngọ người Việt ăn gì cach lam kim chi cai thao mon thit de banh beo Bày đĩa dứa cơm trộn thập cẩm chả trộn cốm nộm rau rút ngon ot chuong nhoi thit bo ngon mon ga vien chien công thức tắc xí muội cải nấu canh tôm cách nấu cơm rươu khoai chiên phồng Trà sữa trân châu bi do ham hat sen vết bẩn mây rau câu nhiều màu mức Lam banh mi canh chua nấu hàu nam com bánh bông lan sữa trứng thịt gà luộc xối sốt trôi tom xao dua thom ngon Để gà pizza Giải Nhiệt cach lam ga bo xoi Dân dã nhộng tằm xào dứa rau câu lá dứa cá bống mú chưng tương đánh trứng trứng bông mịn bánh trái cây món lẫu nem cuốn thịt rán