Tối nay, thực đơn nhà mình sẽ phong phú và bổ dưỡng lắm đây.
Thực đơn vừa cá vừa thịt bổ dường thơm ngon

MÓN CHÍNH:
Với thực đơn hôm nay, chúng ta sẽ biến tấu một chút trong cách chế biến để món cá bớt nhàm chán hơn nhé. Thay vì chỉ chiên với dầu như bình thường, mình sẽ tẩm ướp từng miếng cá thu tươi với bột mì rồi đem rán giòn, rưới thêm chút sốt xì dầu đậm đà và ít mỡ hành lên trên, món này mà ăn cùng cơm trắng mới nấu nóng hổi thì không còn gì để chê luôn.


MÓN XÀO:

Su su xào thịt là món ăn khá giản đơn và dễ làm, song có một lưu ý nho nhỏ bạn nên ghi chú lại để nó trở nên “ngon hoàn hảo”. Đó là khi xào su su, mình xào với lửa lớn, lúc vừa chín tới thì tắt lửa ngay để su su giữ được màu xanh tươi, vị ngọt tự nhiên và không bị nhũn nát nhé.


Cách làm món su su xào thịt:

- Bạn gọt sạch vỏ su su rồi thái thành dạng sợi. Với thịt thăn, mình cũng thái sợi và ướp với một chút gia vị.

- Phi thơm một ít hành khô rồi bỏ thịt vào xào nhanh ở lửa to khoảng 2' rồi đổ ra đĩa. Vì nếu nấu chín kĩ quá thì thịt thăn sẽ không ngon.

- Phi thơm tỏi, cho su su vào xào ở lửa to. nếm nêm gia vị cho vừa miệng. Khi su su gần chín, các bạn đổ thịt thăn vào đảo cùng rồi tắt lửa.

MÓN CANH:
Một nồi canh cải xoong thịt xay ngon ngọt, mát lành, ít dầu mỡ sẽ giúp cho thực đơn của nhà mình đươc cân bằng hơn. Không những thế, cách nấu món canh này lại vô cùng giản đơn, bạn sẽ chẳng phải mất quá nhiều thời gian nấu nướng đâu.

Cách làm món canh cải xoong thịt xay:

- Đầu tiên, bạn ướp thịt xay với một ít tiêu. Nhặt, rửa rau sạch sẽ.

- Đun sôi nước trên bếp, sau đó cho thịt xay vào đun trong vài phút. Nêm nếm gia vị cho vừa ăn rồi cho rau vào, đun cho đến khi nước sôi lại thì tắt lửa.

Đi chợ cần mua những gì: 

(Cho 3 - 4 người)

Thịt, cá:

- 400g cá thu

- 100g thịt thăn

- 50g thịt xay

Rau củ:

- 2 củ su su

- 1 bó rau cải xoong

- Hành lá, gừng, tỏi

Khác:

- 20 gram bột mì

- Xì dầu, rượu trắng, gia vị


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt nấu ăn tối nay ăn gì?

cơm trộn rau tôm sổi bò tái chanh ngon thịt heo xào đậu hũ cách làm bột trà chả hến thịt bằm mi cay han quoc cÃƒÆ Basa Sam Caribe mon thit ga Bùi Thu Hằng Trứng cút tẩm bột chiên cach nau canh bo hanh ram cách làm sinh tố lắc oreo ech nau ca ri thom ngon nghiå³ ä¹ xoi nêp than Cách chọn và sơ chế nội tạng động ăn Tết bí quyết không tăng cân ngày giò thịt lợn tom chay bo bo xot vang nuoc gung sa ngon cách làm bánh lưỡi mèo ga ta quay gion thom củ sen nhồi thịt chiên giòn cach lam chuoi chiên lươn nấu chua canh tôm hải sản thuc don hang ngay cach lam nom ca com cach lam nom su hao nama thịt ba chỉ hot dog lan bot бє m lau ngon ngay le khoai cơm nếp làm mới xôi mực làm chả tơi món ngon lý sơn bò cuốn hành nướng cách làm bánh gato bằng nồi cơm điện lăng cach lam oc da nau rau mua vai khổ qua kho luon Tuyệt chiêu Trà sữa 3 tầng lót khuyên tai đàng hoàng thịt gà ngon các món thịt gà mẹo chăm con cháo khô mực Trâm Phạm Thực phẩm giúp bạn thăng hoa bánh ít lá gai bình định cháo khô mực ca hap bia cua nấu súp red velvet tự may gối sup bi do cách làm mì cay hàn quốc lẩu nấm hà nội ngày nắng ăn gì dau phu sot kim chi xào miến banh canh Thạch dâu tây thanh mát ngày hè mực sa tế X么i Mam du du ruoc thit lon cach lam snack bi ngoi cá cá chiên tỏi ớt sốt tỏi ớt xà lách trộn trứng bánh mì Bột nghe bánh sinh nhật đơn giản món Tết giò giò thủ giò xào món che mut hoa hong bánh cam mặn ãi Thước nấm kho gà ngà m nấm kho củ cải báo gà hấp măng món ăn đon giản Âm Sữa chua lam cu sen sot cay Tテゥp nước Anh che mang cut ngon bò cuộn áp chảo Mang Chua banh tra xanh cach lam cua nu thit ngam mam canh nấm nấu thịt cach lam cut khia ngu vi huong canh dua chuot thit kho trung cut am thuc ha noi bach tuoc xao cay giá đỗ trộn mè Du du xanh xôi gạo nếp mì căn ăn chay banh dau xanh giả cầy sa te tom Mẹo vặt cool