Tối nay, thực đơn nhà mình sẽ phong phú và bổ dưỡng lắm đây.
Thực đơn vừa cá vừa thịt bổ dường thơm ngon

MÓN CHÍNH:
Với thực đơn hôm nay, chúng ta sẽ biến tấu một chút trong cách chế biến để món cá bớt nhàm chán hơn nhé. Thay vì chỉ chiên với dầu như bình thường, mình sẽ tẩm ướp từng miếng cá thu tươi với bột mì rồi đem rán giòn, rưới thêm chút sốt xì dầu đậm đà và ít mỡ hành lên trên, món này mà ăn cùng cơm trắng mới nấu nóng hổi thì không còn gì để chê luôn.


MÓN XÀO:

Su su xào thịt là món ăn khá giản đơn và dễ làm, song có một lưu ý nho nhỏ bạn nên ghi chú lại để nó trở nên “ngon hoàn hảo”. Đó là khi xào su su, mình xào với lửa lớn, lúc vừa chín tới thì tắt lửa ngay để su su giữ được màu xanh tươi, vị ngọt tự nhiên và không bị nhũn nát nhé.


Cách làm món su su xào thịt:

- Bạn gọt sạch vỏ su su rồi thái thành dạng sợi. Với thịt thăn, mình cũng thái sợi và ướp với một chút gia vị.

- Phi thơm một ít hành khô rồi bỏ thịt vào xào nhanh ở lửa to khoảng 2' rồi đổ ra đĩa. Vì nếu nấu chín kĩ quá thì thịt thăn sẽ không ngon.

- Phi thơm tỏi, cho su su vào xào ở lửa to. nếm nêm gia vị cho vừa miệng. Khi su su gần chín, các bạn đổ thịt thăn vào đảo cùng rồi tắt lửa.

MÓN CANH:
Một nồi canh cải xoong thịt xay ngon ngọt, mát lành, ít dầu mỡ sẽ giúp cho thực đơn của nhà mình đươc cân bằng hơn. Không những thế, cách nấu món canh này lại vô cùng giản đơn, bạn sẽ chẳng phải mất quá nhiều thời gian nấu nướng đâu.

Cách làm món canh cải xoong thịt xay:

- Đầu tiên, bạn ướp thịt xay với một ít tiêu. Nhặt, rửa rau sạch sẽ.

- Đun sôi nước trên bếp, sau đó cho thịt xay vào đun trong vài phút. Nêm nếm gia vị cho vừa ăn rồi cho rau vào, đun cho đến khi nước sôi lại thì tắt lửa.

Đi chợ cần mua những gì: 

(Cho 3 - 4 người)

Thịt, cá:

- 400g cá thu

- 100g thịt thăn

- 50g thịt xay

Rau củ:

- 2 củ su su

- 1 bó rau cải xoong

- Hành lá, gừng, tỏi

Khác:

- 20 gram bột mì

- Xì dầu, rượu trắng, gia vị


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt nấu ăn tối nay ăn gì?

Nau bap cai tron bacon ngon bap cai nau Dưỡng tinh lươn om bap bo bap cai luoc cham mam cách làm thiệp soda chanh day bao tu heo khia gia banh xop banh xeo kieu nga ngon banh white chocolate chiffon banh white chocolate banh tao banh rậm banh quy qua dao banh quy hai mau ngon banh pandan thom ngon banh quy gion banh muffin thom ngon cà khoai Lớp banh nuong thom ngon banh muffin chuoi ngon banh mouse dau tay banh mi man ngon banh mi kep ngo ngon banh mi hap nhan thit thom ngon banh mi hanh don gian banh mi goi banh mi chuoi chien bo banh lot dau xanh ngon banh khot mien tay banh kho qua banh khoai tay chien xu banh kem lanh sot cacao ngon Cach lam mam banh hat oc cho banh hamburger ngon banh gio nhan thit bánh bánh ngọt bánh tây bánh cupcake banh gio cach lam nau che xoi mướp xào banh gingerbeard thom banh gato flan ngon man hau ngon banh flan kieu nhat bánh quy xoắn banh duc man ngon banh do cháo bí đỏ đậu xanh banh dau nuong ngon banh flan dua canh khổ qua banh cuon kem bo ngon banh cuon kem ngon banh con duong banh cherry kho thom ngon banh chung vuong Ăn ngon trên máy bay banh canh chà ca banh calzone banh ca rot muffin banh brownies nhan dua banh bong lan phu si banh bo nuong deo dai bach tuot xao ba ba nấu ruọu vang chả giỏ ba khia làm bánh gối ba roi chien ngu vi bơ trái bơ chọn bơ bí quyết nấu ăn bún riêu cua bữa cơm chay bún gà xào sả ớt bánh trôi trứng cuộn ớt bánh thịt gà bánh tart đào Trâm Phạm bánh quy cốm Doremon bánh sắn nướng bánh phô mai dưa hấu Chân gà ngâm sả ớt cực ngon bánh phô mai bí ngô Halloween Trâm Phạm gỏi đu đủ gan bò cháy bánh nếp khoai lang hấp bánh nậm ngon bánh muffin chocolate bánh mì kẹp trứng bánh kem rau cau Nếm bánh khot bánh da heo bánh cupcake hình cây thông bánh chuói nuóng bánh cuốn trứng món Bắc Võ Mạnh Lân bánh chưng rán bánh chiên nhân thịt bánh củ sen miến ngon bánh cá hồi thịt bò xào hạt macadamia muc nuong chao bánh bao gà thịt gà bánh bếp gà tiềm báºm cà chua kho cà thu cách làm thịt kho nước dừa bánh gato cam bá há bá ƒ bánh trôi ngũ sắc oc huong xoac muoi ot mứt khoai lang dẻo bùi bàn kimbap khổ qua canh bí