Tối nay, thực đơn nhà mình sẽ phong phú và bổ dưỡng lắm đây.
Thực đơn vừa cá vừa thịt bổ dường thơm ngon

MÓN CHÍNH:
Với thực đơn hôm nay, chúng ta sẽ biến tấu một chút trong cách chế biến để món cá bớt nhàm chán hơn nhé. Thay vì chỉ chiên với dầu như bình thường, mình sẽ tẩm ướp từng miếng cá thu tươi với bột mì rồi đem rán giòn, rưới thêm chút sốt xì dầu đậm đà và ít mỡ hành lên trên, món này mà ăn cùng cơm trắng mới nấu nóng hổi thì không còn gì để chê luôn.


MÓN XÀO:

Su su xào thịt là món ăn khá giản đơn và dễ làm, song có một lưu ý nho nhỏ bạn nên ghi chú lại để nó trở nên “ngon hoàn hảo”. Đó là khi xào su su, mình xào với lửa lớn, lúc vừa chín tới thì tắt lửa ngay để su su giữ được màu xanh tươi, vị ngọt tự nhiên và không bị nhũn nát nhé.


Cách làm món su su xào thịt:

- Bạn gọt sạch vỏ su su rồi thái thành dạng sợi. Với thịt thăn, mình cũng thái sợi và ướp với một chút gia vị.

- Phi thơm một ít hành khô rồi bỏ thịt vào xào nhanh ở lửa to khoảng 2' rồi đổ ra đĩa. Vì nếu nấu chín kĩ quá thì thịt thăn sẽ không ngon.

- Phi thơm tỏi, cho su su vào xào ở lửa to. nếm nêm gia vị cho vừa miệng. Khi su su gần chín, các bạn đổ thịt thăn vào đảo cùng rồi tắt lửa.

MÓN CANH:
Một nồi canh cải xoong thịt xay ngon ngọt, mát lành, ít dầu mỡ sẽ giúp cho thực đơn của nhà mình đươc cân bằng hơn. Không những thế, cách nấu món canh này lại vô cùng giản đơn, bạn sẽ chẳng phải mất quá nhiều thời gian nấu nướng đâu.

Cách làm món canh cải xoong thịt xay:

- Đầu tiên, bạn ướp thịt xay với một ít tiêu. Nhặt, rửa rau sạch sẽ.

- Đun sôi nước trên bếp, sau đó cho thịt xay vào đun trong vài phút. Nêm nếm gia vị cho vừa ăn rồi cho rau vào, đun cho đến khi nước sôi lại thì tắt lửa.

Đi chợ cần mua những gì: 

(Cho 3 - 4 người)

Thịt, cá:

- 400g cá thu

- 100g thịt thăn

- 50g thịt xay

Rau củ:

- 2 củ su su

- 1 bó rau cải xoong

- Hành lá, gừng, tỏi

Khác:

- 20 gram bột mì

- Xì dầu, rượu trắng, gia vị


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt nấu ăn tối nay ăn gì?

Bánh Ngọt lam bi tai nha kem chà y Món Nhật trâu sa lát miến lẠu cà khoai chả giỏ Sua dau phong banh bong lan pho mai tuoi So long cách kho thịt sủi cảo rán MÃÆm thịt ba chỉ sốt kim chi cải thảo quán ăn ngon ở Hà Nội ga nuong lam me dam Món mì ý thạch nhân phô mai lươn lan bot chien vムyen mach cha gio hat sen mon cà Ran nem cach lam muc sot me Bo luc lac mi y hai san súp phô mai Mon Chay cam chocolate đen Cach lam cha dau CÃÆu làm trà tắc Bay vịt om ớt chuông ca hoi ngon sườn heo nướng mì tươi ca trung chien gion ngon ngăn và thanh món ăn rằm new york cheesecake sốt thịt bò thịt chưng mắm tép Thịt chưng mắm cac loai banh nuong trứng nướng rau câu nước dừa non cách làm chân giò muối bà nh pancake cách làm mứt dừa ngon công thức bánh kem oreo cach lam sương sa Ä Ãºc Lưu ý các mẹ nhé Không nên cho trẻ cách xào ốc móng tay thach cafe Cỏ lam bun tuoi tai nha nộm thịt gà nam chien gion nhung mon kho TOM vit tiem cach lam mi udon xao nam banh kem khoai lang bao tử cá basa cá món xào Hằng MT xà lách com chien ga xoi mo cha dau thit lÃ Æ lẠTrứng cá hồi cach pha nuoc chanh dua hau nau mi y cách làm mứt món Sorbet Malaysia dưa leo giải dưa leo trộn chua cay cà ri cà banh my công thức thịt viên banh mochi chăn hột gà che hat sen Ảo bánh bột mì vừng Bò lúc lắc mon ăn nước muc xao sa ot kho lá nghệ trung duc thit ngon thit bo xao ot cach lam com ga nuong pho mai dây nấu ăn Thơm cahc nau canh rong bien quả vải cach lam mojito bong lan chiffon ngon Hàu Mut cam món chay ngon CAch nem cuon rau canh rong bien nam bánh Giáng sinh tết đoan ngọ tôm xào ngũ cốc cách làm Nga Nguyễn cách làm mì trộn hàn quốc bánh bao nướng Pheo non cach lam gio chao cach nau canh chua chay khoai môn rán