Tối nay, thực đơn nhà mình sẽ phong phú và bổ dưỡng lắm đây.
Thực đơn vừa cá vừa thịt bổ dường thơm ngon

MÓN CHÍNH:
Với thực đơn hôm nay, chúng ta sẽ biến tấu một chút trong cách chế biến để món cá bớt nhàm chán hơn nhé. Thay vì chỉ chiên với dầu như bình thường, mình sẽ tẩm ướp từng miếng cá thu tươi với bột mì rồi đem rán giòn, rưới thêm chút sốt xì dầu đậm đà và ít mỡ hành lên trên, món này mà ăn cùng cơm trắng mới nấu nóng hổi thì không còn gì để chê luôn.


MÓN XÀO:

Su su xào thịt là món ăn khá giản đơn và dễ làm, song có một lưu ý nho nhỏ bạn nên ghi chú lại để nó trở nên “ngon hoàn hảo”. Đó là khi xào su su, mình xào với lửa lớn, lúc vừa chín tới thì tắt lửa ngay để su su giữ được màu xanh tươi, vị ngọt tự nhiên và không bị nhũn nát nhé.


Cách làm món su su xào thịt:

- Bạn gọt sạch vỏ su su rồi thái thành dạng sợi. Với thịt thăn, mình cũng thái sợi và ướp với một chút gia vị.

- Phi thơm một ít hành khô rồi bỏ thịt vào xào nhanh ở lửa to khoảng 2' rồi đổ ra đĩa. Vì nếu nấu chín kĩ quá thì thịt thăn sẽ không ngon.

- Phi thơm tỏi, cho su su vào xào ở lửa to. nếm nêm gia vị cho vừa miệng. Khi su su gần chín, các bạn đổ thịt thăn vào đảo cùng rồi tắt lửa.

MÓN CANH:
Một nồi canh cải xoong thịt xay ngon ngọt, mát lành, ít dầu mỡ sẽ giúp cho thực đơn của nhà mình đươc cân bằng hơn. Không những thế, cách nấu món canh này lại vô cùng giản đơn, bạn sẽ chẳng phải mất quá nhiều thời gian nấu nướng đâu.

Cách làm món canh cải xoong thịt xay:

- Đầu tiên, bạn ướp thịt xay với một ít tiêu. Nhặt, rửa rau sạch sẽ.

- Đun sôi nước trên bếp, sau đó cho thịt xay vào đun trong vài phút. Nêm nếm gia vị cho vừa ăn rồi cho rau vào, đun cho đến khi nước sôi lại thì tắt lửa.

Đi chợ cần mua những gì: 

(Cho 3 - 4 người)

Thịt, cá:

- 400g cá thu

- 100g thịt thăn

- 50g thịt xay

Rau củ:

- 2 củ su su

- 1 bó rau cải xoong

- Hành lá, gừng, tỏi

Khác:

- 20 gram bột mì

- Xì dầu, rượu trắng, gia vị


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt nấu ăn tối nay ăn gì?

cach lam snack khoai tay Món ăn bài thuốc chữa suy nhược thần nom sua hoa chuoi ngon mon Mexcico sủi sua han quoc sup cua trung hoa gà sốt ớt bánh hình sò bánh mì cuộn dâu cách làm trứng cuộn sandwich nướng soup gà nấu ghẹ thịt gà nướng mè Trào lưu ẩm thực mùa hè của người Khô bánh thung cach lam banh tuiles cach lam mut ngay Tet canh hạt sen ngon ngo sen ngam chua vịt banh quy ngon sò lông xào chua ngọt trái cây ủ hóa chất trung nhoi pho mai ngon thit nuong xa xiu moi la rau cang cua tôm tươi xào súp lơ đậu hũ nhồi thịt hấp bánh bột gạo đậu xanh công thức bánh bao hình chú heo kem mocha cafe khô mực xao nam sườn cốt lết rim nước tương Cac món bà nh tà o cây cảnh mini mousse trà xanh tự may ví cầm tay uống rượu socola ngon cách làm cá cơm chiên bột tấm cÃƒÆ thu tôm hấp muối sup gà uống cơm chiên trứng cuộn món Hàn Hương ngô cach lam mi thit bo mÃƒÆ chè ngon mùa hè lẩu riêu cua muối dưa món bọt tá c hen Tự làm pate cá rô làm chả cách trang trí bánh halloween chả gò gà Bột khoai bun măng chay lau ga ruou nep ngon xuân cach lam pate cach lam pho bo bánh cach ham mit non va dua mi xao bo ngon hơn pho mai sữa nóng gà xào húng quế banh chuoi nuong ngon Ngõ banh bot mi bot gao cookies hanh nhan cach lam chè trôi nước le chung mat ong Củ sen nhồi thịt chiên Món banh beo nghe Gà nấu chao ke nem gà cua bánh mỳ chà bông cheesecake lam banh cookies cô gái trẻ dầu hào sốt cá chim heo dong lanh cơm cơm cua hap Xu cách làm kem Thử vani VÃƒÆ ng bệnh cao huyết áp cang cua sot sa ngon cach lam banh cuon hoa dao thịt ba chỉ mousse bo ngon mon oc ngon ba chi nuong kho chay phô Mẹo để dầu che mochi salad táo thơm yaourt đu đủ luoc bau trung vit cach lam banh bo nuong CACH NAU LAU THAI bán be an bồ câu nấu cháo lẩu Bắc canh chua trứng Các lẩu gà ngon