Tối nay, thực đơn nhà mình sẽ phong phú và bổ dưỡng lắm đây.
Thực đơn vừa cá vừa thịt bổ dường thơm ngon

MÓN CHÍNH:
Với thực đơn hôm nay, chúng ta sẽ biến tấu một chút trong cách chế biến để món cá bớt nhàm chán hơn nhé. Thay vì chỉ chiên với dầu như bình thường, mình sẽ tẩm ướp từng miếng cá thu tươi với bột mì rồi đem rán giòn, rưới thêm chút sốt xì dầu đậm đà và ít mỡ hành lên trên, món này mà ăn cùng cơm trắng mới nấu nóng hổi thì không còn gì để chê luôn.


MÓN XÀO:

Su su xào thịt là món ăn khá giản đơn và dễ làm, song có một lưu ý nho nhỏ bạn nên ghi chú lại để nó trở nên “ngon hoàn hảo”. Đó là khi xào su su, mình xào với lửa lớn, lúc vừa chín tới thì tắt lửa ngay để su su giữ được màu xanh tươi, vị ngọt tự nhiên và không bị nhũn nát nhé.


Cách làm món su su xào thịt:

- Bạn gọt sạch vỏ su su rồi thái thành dạng sợi. Với thịt thăn, mình cũng thái sợi và ướp với một chút gia vị.

- Phi thơm một ít hành khô rồi bỏ thịt vào xào nhanh ở lửa to khoảng 2' rồi đổ ra đĩa. Vì nếu nấu chín kĩ quá thì thịt thăn sẽ không ngon.

- Phi thơm tỏi, cho su su vào xào ở lửa to. nếm nêm gia vị cho vừa miệng. Khi su su gần chín, các bạn đổ thịt thăn vào đảo cùng rồi tắt lửa.

MÓN CANH:
Một nồi canh cải xoong thịt xay ngon ngọt, mát lành, ít dầu mỡ sẽ giúp cho thực đơn của nhà mình đươc cân bằng hơn. Không những thế, cách nấu món canh này lại vô cùng giản đơn, bạn sẽ chẳng phải mất quá nhiều thời gian nấu nướng đâu.

Cách làm món canh cải xoong thịt xay:

- Đầu tiên, bạn ướp thịt xay với một ít tiêu. Nhặt, rửa rau sạch sẽ.

- Đun sôi nước trên bếp, sau đó cho thịt xay vào đun trong vài phút. Nêm nếm gia vị cho vừa ăn rồi cho rau vào, đun cho đến khi nước sôi lại thì tắt lửa.

Đi chợ cần mua những gì: 

(Cho 3 - 4 người)

Thịt, cá:

- 400g cá thu

- 100g thịt thăn

- 50g thịt xay

Rau củ:

- 2 củ su su

- 1 bó rau cải xoong

- Hành lá, gừng, tỏi

Khác:

- 20 gram bột mì

- Xì dầu, rượu trắng, gia vị


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt nấu ăn tối nay ăn gì?

nước c thịt gà kho cay="/index.php?q=Giòn thơm củ trút">Giòn thơm củ trút Cách chế biến Sup tom bi do chuoi kho ngon thăn heo Hến xào bánh mì phô mai bánh khoai tây nhân trứng gà rán chien bot trổ hy lạp tự chế chính cơm rÆ á u bẠp bo vien thịt quấn sả bánh gấu hà t loi nau hu tieu nau chao oc voi voi ngon trang trí bàn tiệc cach xao bo ngon gỏi nấm kim châm bánh khoai tây rán Thực phẩm vịt khìa nuơc dưa mẹo nấu canh cách nấu chè ngon nước cốt dừa lÃƒÆ chanh chả cá ngừ trứng bố cach lam tom sot thai bánh mì thịt gà xôi hạt sen Canh bầu BÁNH DOREMON Lau ca duoie dưa hấux.php?q=thit ba chi kho">thit ba chi kho nấm kho cach lam hot ga nuong sốt chấm salad lam ot ngam giam ruột heo xào cải chua dinh huong ga ran thom ngon sử cách làm chả tôm cá cookies tra xanh gỏi lươn hoa chuối Cách làm giá đỗ không hóa chất pha trà bong cai trang mẹo hấp thịt ngon món hàn món ngon tết nguyên đán lam banh trung thu sua chua trai cay cham tuong ot banh mi bo sua miª cach lam sa ke ran vung Chiêu trứng rán ngõ nau che khuc bach ngon sức khỏe chan vit xao Bánh canh bột há cảo nau banh tet thị Súp tóc tiên Ốc móng tay banh pancake thom ngon Bánh tét NUOC MAM GUNG bánh bò bánh khúc cây cho giáng sinh đâu cocktail đào kem que dưa hấu công thức kem cây đậu xanh muối tỏi ngon cach nau ragu mon com nuong ngon giòn rụm súp sườn nhan salad dua chuot bánh bông cải nau bo sot vang banh la cách làm kem trang trí chép mồng tơi Canh thịt nạc xay nấu rau độc đáo cach lam suon kho thom Món Nhật chạo mực bánh quy mật ong đồ ăn vặt sài gòn ngừa bệnh Khoái khẩu với vị đồn đột nau thit vỏ yogurt đậu nành kẹp salad cà chua Banh ram Hue cÃƒÆ chua bi pancake Tối nay nhà mình ăn gì gà hun khói hu tieu bo kho Ga nau mang chua