Tối nay, thực đơn nhà mình sẽ phong phú và bổ dưỡng lắm đây.
Thực đơn vừa cá vừa thịt bổ dường thơm ngon

MÓN CHÍNH:
Với thực đơn hôm nay, chúng ta sẽ biến tấu một chút trong cách chế biến để món cá bớt nhàm chán hơn nhé. Thay vì chỉ chiên với dầu như bình thường, mình sẽ tẩm ướp từng miếng cá thu tươi với bột mì rồi đem rán giòn, rưới thêm chút sốt xì dầu đậm đà và ít mỡ hành lên trên, món này mà ăn cùng cơm trắng mới nấu nóng hổi thì không còn gì để chê luôn.


MÓN XÀO:

Su su xào thịt là món ăn khá giản đơn và dễ làm, song có một lưu ý nho nhỏ bạn nên ghi chú lại để nó trở nên “ngon hoàn hảo”. Đó là khi xào su su, mình xào với lửa lớn, lúc vừa chín tới thì tắt lửa ngay để su su giữ được màu xanh tươi, vị ngọt tự nhiên và không bị nhũn nát nhé.


Cách làm món su su xào thịt:

- Bạn gọt sạch vỏ su su rồi thái thành dạng sợi. Với thịt thăn, mình cũng thái sợi và ướp với một chút gia vị.

- Phi thơm một ít hành khô rồi bỏ thịt vào xào nhanh ở lửa to khoảng 2' rồi đổ ra đĩa. Vì nếu nấu chín kĩ quá thì thịt thăn sẽ không ngon.

- Phi thơm tỏi, cho su su vào xào ở lửa to. nếm nêm gia vị cho vừa miệng. Khi su su gần chín, các bạn đổ thịt thăn vào đảo cùng rồi tắt lửa.

MÓN CANH:
Một nồi canh cải xoong thịt xay ngon ngọt, mát lành, ít dầu mỡ sẽ giúp cho thực đơn của nhà mình đươc cân bằng hơn. Không những thế, cách nấu món canh này lại vô cùng giản đơn, bạn sẽ chẳng phải mất quá nhiều thời gian nấu nướng đâu.

Cách làm món canh cải xoong thịt xay:

- Đầu tiên, bạn ướp thịt xay với một ít tiêu. Nhặt, rửa rau sạch sẽ.

- Đun sôi nước trên bếp, sau đó cho thịt xay vào đun trong vài phút. Nêm nếm gia vị cho vừa ăn rồi cho rau vào, đun cho đến khi nước sôi lại thì tắt lửa.

Đi chợ cần mua những gì: 

(Cho 3 - 4 người)

Thịt, cá:

- 400g cá thu

- 100g thịt thăn

- 50g thịt xay

Rau củ:

- 2 củ su su

- 1 bó rau cải xoong

- Hành lá, gừng, tỏi

Khác:

- 20 gram bột mì

- Xì dầu, rượu trắng, gia vị


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt nấu ăn tối nay ăn gì?

cơm hấp thịt heo Thích lẩu hải sản với tương thịt rang cháy cạnh Những lợi ích khi ăn chay banh quay chien gion ngon pha mắm tôm bún đậu ngò Ẩm thực cach lam panna cotta dua trứng bỏ lò thịt vịt sinh to chuoiund-color: #5F810A" href="/index.php?q=cach nau canh bi đo">cach nau canh bi đo gà chiên nước mắm chất làm ngọt bánh rán nhân vải trứng cút xốt chua ngọt Đồ uống mực hấp há cảo rau củ cánh gà chiên sốt mắm tôm xào ớt cải thìa xào tỏi băm thơm đậm đà thực đơn bún mắm miền Tây Võ Mạnh Lân banh thap cam ba roi kho khau nhuc cocktail thanh long khoai tây boc trung cút cach nau chao thit ga vit xao chao ngon chăm sóc tóc che bot bang khoai lang tim thuc don hang ngay mon ga tiem ngon Mon bun ngon quà tết rượu bổ máu tự chế đồ đạc BÁNH HẤP bánh cupcake vị dâu cách làm trứng muối nhanh bánh mì cafe công thức thịt heo cuốn lá lốt làm sữa lắc khoai tây nướng n mon ngon cach nau sandwich trứng luộc"> sandwich trứng luộc xoài xanh lắc chè bắp nếp cách làm chân gà ngâm giấm nước chanh diệt khuẩn đánh bóng nuoc mo ngam duong thịt chua Phú Thọ tom nuong hat sen Linh Phạm bánh chocolate phủ tuyết ba rọi kho xí muội canh đậu phụ nấu hẹ canh khổ qua tôm tươi lâu chè nếp khoai cao súp hành món canh chay Hấp dẫn bánh khọt Đà Lạt lam ca khoai ngon nấu bún souffle BÃP lÃƒÆ dang bánh quy ma thịt ba chị CANH GÃ Æ các món thịt heo ngon mát Làm banh chuoi làm mứt dừa sợi nau che dau trang bang noi com dien giai nhiet mon thit heo xao nam mi Tron Mẹo hay cho món ăn trong mâm cỗ ngày xuân cua chien gion bánh chưng rán công thức bún xào mì gói xôi béo Địa chỉ ăn vặt ngày lạnh cheesecake trà xanh kem com há cảo Trứng cá hồi Banh trung thu 2 cách ăn vú sữa ngon miệng cha dau thit cach lam pho xao bo Gao luc bap bo tiem thuoc bac Những món ăn đường phố ngon nhất thế cách làm ruốc thịt bánh beo cach lam banh trung thu tiramisu nấu súp nau ca kho quán bánh mì không tên món ăn nhật bản mien oc Canh cua pasta ca chua Canh bí xanh dồn thịt siêu thực phẩm tuổi 40 cá dâu tây chocolate vị trà quà cach lam banh ngai cuu mién xào canh sườn rong biển tom kho to Ä a lam trÃƒÆ sua canh hến nấu rau Cách làm bánh ngải