Tối nay, thực đơn nhà mình sẽ phong phú và bổ dưỡng lắm đây.
Thực đơn vừa cá vừa thịt bổ dường thơm ngon

MÓN CHÍNH:
Với thực đơn hôm nay, chúng ta sẽ biến tấu một chút trong cách chế biến để món cá bớt nhàm chán hơn nhé. Thay vì chỉ chiên với dầu như bình thường, mình sẽ tẩm ướp từng miếng cá thu tươi với bột mì rồi đem rán giòn, rưới thêm chút sốt xì dầu đậm đà và ít mỡ hành lên trên, món này mà ăn cùng cơm trắng mới nấu nóng hổi thì không còn gì để chê luôn.


MÓN XÀO:

Su su xào thịt là món ăn khá giản đơn và dễ làm, song có một lưu ý nho nhỏ bạn nên ghi chú lại để nó trở nên “ngon hoàn hảo”. Đó là khi xào su su, mình xào với lửa lớn, lúc vừa chín tới thì tắt lửa ngay để su su giữ được màu xanh tươi, vị ngọt tự nhiên và không bị nhũn nát nhé.


Cách làm món su su xào thịt:

- Bạn gọt sạch vỏ su su rồi thái thành dạng sợi. Với thịt thăn, mình cũng thái sợi và ướp với một chút gia vị.

- Phi thơm một ít hành khô rồi bỏ thịt vào xào nhanh ở lửa to khoảng 2' rồi đổ ra đĩa. Vì nếu nấu chín kĩ quá thì thịt thăn sẽ không ngon.

- Phi thơm tỏi, cho su su vào xào ở lửa to. nếm nêm gia vị cho vừa miệng. Khi su su gần chín, các bạn đổ thịt thăn vào đảo cùng rồi tắt lửa.

MÓN CANH:
Một nồi canh cải xoong thịt xay ngon ngọt, mát lành, ít dầu mỡ sẽ giúp cho thực đơn của nhà mình đươc cân bằng hơn. Không những thế, cách nấu món canh này lại vô cùng giản đơn, bạn sẽ chẳng phải mất quá nhiều thời gian nấu nướng đâu.

Cách làm món canh cải xoong thịt xay:

- Đầu tiên, bạn ướp thịt xay với một ít tiêu. Nhặt, rửa rau sạch sẽ.

- Đun sôi nước trên bếp, sau đó cho thịt xay vào đun trong vài phút. Nêm nếm gia vị cho vừa ăn rồi cho rau vào, đun cho đến khi nước sôi lại thì tắt lửa.

Đi chợ cần mua những gì: 

(Cho 3 - 4 người)

Thịt, cá:

- 400g cá thu

- 100g thịt thăn

- 50g thịt xay

Rau củ:

- 2 củ su su

- 1 bó rau cải xoong

- Hành lá, gừng, tỏi

Khác:

- 20 gram bột mì

- Xì dầu, rượu trắng, gia vị


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt nấu ăn tối nay ăn gì?

lÃng Bà m thit vien thit ga rang Món hấp sườn rim banh nuong xa lach rau cu làm bánh không cần lò B ² ô sandwich bơ dưa chuột thịt nạc vai quán bún cach lam cha ca thai ngon cá chép om dưa chua chất trái bơ xà lách dưa leo bé yêu trứng chiên cuộn cơm đậu phụ Bò xào gà kho tiêu tỉa hoa quả Diềm cua rang cha la ngon Bánh tằm bì dốc cầu Kiệu quán quen bot chien gion dua chua ca rot no bữa ăn gà roti các món âu khác Thú vị với các món chè mùa đông Hà cách làm món canh hến nấu chua Tart chocolate cách làm bánh lọt cach lam banh can hai san công thức trứng vịt muối Hà Ly tiệm mam chua dứa xao Mẹo hay cho người thích nấu ăn mi gan heo xa lach khoai tay xoi che salad rau dớn xoi che ngon lòng đỏ trứng thịt ba chỉ sốt rau củ thực phẩm rượu bánh ngọt cà chua xoi che thom cAch nau an 10 ghi nhớ giúp bạn trở thành thợ làm Italian trái cây mùa hè canh lá lốt nấu thịt viên canh thit bam cách làm bánh ướt thit heo ngam nước mắm Nom su hao xôi hat sen cach nâu cha cua ap chao ngon bí đỏ xào hải sản dưa cải sa lát thịt bò cá rán giòn vào chua ngọt Cá rán giòn công thức phô mai ricotta Tối nay nhà mình ăn gì GiẠNgon miệng với gỏi cóc chua cay tôm kho sa tế công thức phở gà hành khô Làm bánh mì chà bo bo banh kep chả giò nhân thịt heo tai heo hầm ngũ vị latte matcha Gọn ngân muối hạt công thức thịt dê bóp thấu gà sốt nướng mùa đông chè thạch sữa mứt sô cô la thịt xông khói cuốn đậu phụ rau củ Thưởng thức lẩu thả Bình Thuận Mẹo hay ho khi nấu ăn với cá Trang trí món ăn để hấp dẫn bé yêu cach lam chanh muoi thom ngon Si rô cảm cuoi 4 món đặc sản nổi tiếng quê nhà kem cà banh chung nhan hai san Bắp rằng bo cach lam sup cua hat sen bánh dầy rau của quả trung quốc pasta cá thác lác Canh cải xanh nấu chả cá những món ăn sáng nhanh gọn cach lam rau cau trung ga giò heo giả cầy Nấu xôi các món cơm đậu Hà Lan xào tôm nấm cơm nắm muối mè Võ Mạnh Lân bánh quy chocolate xúc xích cha bo salad trái cây trộn rau củ Mì ý xào nghêu ca nhai cơm nắm trung quốc ẩm thực Ấn Độ bim bim mì cảm hứng thiên nhiên Ăn kèm thái lan món kho