Ngày đầu tháng thích hợp để những món ăn chay lên ngôi trong bữa ăn nhà bạn. Thực đơn chay thanh đạm mà quá ngon dưới đây sẽ là gợi ý thú vị cho bạn đấy nhé!
Thực đơn toàn món chay thanh đạm mà quá ngon cho ngày đầu tháng

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm!

Thực đơn chay tháng này của nhà mình có

  1. Đậu hũ non sốt nấm đông cô
    Món chay ngon và thực hiện khá dễ đấy nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 1 gói đậu hũ non, 100 gam nấm đông cô tươi
    – 1 ít hành lá, rau mùi, 1 cafe bột năng
    – Dầu hào chay, nước tương, muối, dầu mè, hạt nêm từ nấm
    Cách Cách chế biến:
    – Nấm đông cô, đậu hũ non cắt lát mỏng vừa ăn.
    – Bột năng hòa với nước, rau mùi, hành lá cắt nhỏ.
    – Phi thơm hành, cho nấm vào xào, nêm gia vị, bột năng.
    – Xếp đậu hũ ra đĩa, rưới nước sốt nấm, rắc rau mùi lên.
    đậu hũ non sốt nấm đông cô Thực đơn toàn món chay thanh đạm mà quá ngon cho ngày đầu tháng Thực đơn toàn món chay thanh đạm mà quá ngon cho ngày đầu tháng dau hu non sot nam dong co
  2. Canh rong biển bí đỏ
    Hấp dẫn mà thú vị lắm đấy!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn: – 300 gam bí đỏ, 100 gam rong biển khô, 2 miếng sườn chay
    – ½ (một phần hai) cây hành boaro, 1 ít rau mùi, 50 gam nấm kim châm
    – Muối, đường, tiêu, dầu chiên
    Cách Cách chế biến:
    – Sườn chay cắt miếng, ướp gia vị, chiên vàng. Boa rô xắt nhỏ.
    – Bí đỏ cắt miếng, nấm kim châm rửa thật sạch, rau mùi rửa thật sạch.
    – Phi thơm boaro, xào bí đỏ, đun chín tới.
    – Cho nấm, rong biển, sườn chay, nêm gia vị, tắt lửa.

    canh rong biển bí đỏ Thực đơn toàn món chay thanh đạm mà quá ngon cho ngày đầu tháng Thực đơn toàn món chay thanh đạm mà quá ngon cho ngày đầu tháng canh rong bien bi do

  3. Bò viên chay xào thập cẩm 
    Vừa thanh lọc cơ thể lại vừa mát lành, thơm ngon.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 180 gam bò viên chay, 1 quả cà chua, 1 quả dưa leo
    – ¼ (một phần tư) quả dứa, ½ (một phần hai) củ hành tây, 2 cây cần tây, 1 khúc hành boa rô
    – Gia vị: Muối, tiêu, đường, dầu hào chay, nước tương, bột ngọt
    Cách Cách chế biến:
    – Thịt bò viên cắt đôi, trụng sơ, ướp gia vị. Dưa chuột cắt lát.
    – Dứa gọt bỏ vỏ, cắt lát. Cà chua bổ kiểu múi cau. Cần tây, boa rô cắt nhỏ.
    – Xào thịt bò viên rồi cho thơm, cà chua, hành tây, dưa leo vào đảo nhanh tay.
    – Nêm gia vị vừa ăn, thêm cần tây vào rồi tắt lửa.
    cách làm bò viên chay xào thập cẩm Thực đơn toàn món chay thanh đạm mà quá ngon cho ngày đầu tháng Thực đơn toàn món chay thanh đạm mà quá ngon cho ngày đầu tháng cach lam bo vien chay xao thap cam
  4. Nộm củ cải đỏ
    Vừa thanh mát, siêu ngon lại siêu bắt mắt nữa nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 củ cải đỏ
    – 200 gam lạc, 50 gam vừng, 1 củ tỏi, 2 quả ớt tươi
    – Gia vị: dầu chiên, nước mắm, đường, giấm, ớt chưng
    Cách Cách chế biến: 
    – Vừng, lạc rang chín, giã nhỏ.
    – Củ cải đỏ rửa thật sạch, khía quanh cuống quả.
    – Đun ớt chưng với ớt bột, thêm đường, giấm, nước mắm khuấy đều.
    – Cho củ cải đỏ vào nước trộn, rắc vừng lạc lên là xong rồi :D
    cách làm nộm củ cải đỏ Thực đơn toàn món chay thanh đạm mà quá ngon cho ngày đầu tháng Thực đơn toàn món chay thanh đạm mà quá ngon cho ngày đầu tháng cach lam nom cu cai do

Không mất tới 60 phút là bạn đã có ngay thực đơn vô cùng ngon miệng cho cả nhà rồi!

Hy vọng bạn thành công nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

khổ qua cà ớt bánh bò vị cà phê nướng làm bánh chuối hấp canh cá nướng bua an ngon don gian Ga kho sa dồi trường cải chua Trâm Phạm nui trộn dầu oliu hat sen xao bo thom ngon Vét nồi với cá dứa Gò Công cách làm chè kho mut bi do húng quẠnuoc gung sa mì ống mì spaghetti mì Ý thịt viên rau câu la dứa gây bão trên mạng trứng muối nhồi rau củ cach lam che bap ngon lam thit nuong xa xiu banh flan dua thom ngon công thức xôi hạt dẻ bắp bò kho mặn mi udon thịt lá lốt bún cá thu cơm rang dưa suon non nuong mat ong quất xí muội gio heo chien miến măng gà xào rau húng kem anh đào bun vit xao mang cach tia hoa hong tu cu qua bánh mì vị trà xanh thịt gà sốt sữa chua cac mau banh nuong dep xe cach lam thit xien tom sot chua ngot giá đỗ trộn kim chi thịt heo om nấm 7 món ba rọi nướng khoái khẩu cho dịp bau hap lau thai ca Dân dã cháo rau chạy Cong thuc lam banh mi sinh tố dừa bánh mì nướng giòn lam pasta ca ngu ngon hầm bí đỏ với đậu phộng công thức sung nhồi phô mai dot bi chao ech singapore goi mang banh macaron ngon thit Bo sốt vang cách làm mứt dâu cach nau canh hat sen hamburger bò salad phomat de hanh muoi sương sáo bún thịt chiên vừa cha ca thac lac chien com đậu hũ kẹp phô mai dầu lạc Khoái khẩu mì Quảng trộn yogurt vải lam banh macaroon Boys ratatouille thom ngon Cháo trứng banh tart hanh nhan ngon BÃƒÆ nh gio que băp bò ngăm nước mắm mon cha gio con tom Độc đáo bánh áp chao Cao Bằng nấu bánh mật xa lach chay thom ngon công thức canh cá bò nấu mẻ Bữa trưa văn phòng trong tháng Vu Lan món tẩm bột Tía tô cuộn thịt tẩm le chung mat ong tri ho bánh chocolate nui xào thịt mon an chua benh ốc cà na xào 5 món đặc sản dân dã ở Bến Tre nam xao me ngon quán ốc ngon ở Hà Nội lẩu xương cach nau che du du Bò tái Cầu Mống banh kem trai cay ngon cach lam ổi lắc tép kho dứa Tép khô kho dứa canh chua ca lóc sea thịt heo lá lốt nau lau cua Nhẹ nhàng bánh hỏi nem nướng sắc nét Rang muối sua chua deo tôm hấp nước dừa Làm bánh tôm sơ chế thực phẩm tết cach lam canh ga ham Nước mắm chua ngọt cách pha cocktail dưa hấu cha mon ngon tu tra xanh cach nau bi do ham ngon cach nau com chien kim chi pha lau long bo nau canh ga la giang ngon sup sua ga ngon men chua thát cach trang trung hoan hao kem trứng chocolate đen cach lam tom rang muoi hat thit lon quay