Nếu đã quá ngấy ngán với những thực đơn chiên xào thường ngày thì bạn hãy tham khảo những công thức món hấp, luộc quá ngon này xem nhé!
Thực đơn thơm ngọt mà chẳng cần đến dầu mỡ

MÓN TRỨNG:

Trứng hấp với nấm là một trong những món “khoái khẩu” của nhiều bạn, món này lại đặc biệt thích hợp với những gia đình có người già hoặc trẻ con do cả trứng và nấm đều mềm và dễ ăn. Trứng hấp nấm là một món ăn có cách làm giản đơn, lại chẳng cần tí dầu mỡ nào cũng vẫn ngon nhé!

Thực đơn thơm ngọt mà chẳng cần đến dầu mỡ 1

Cách làm món trứng hấp nấm:

- Sơ chế các Nguyên liệu gồm có: ngâm rửa thật sạch ngò; ngâm nấm rơm trong nước có hoà một chút xíu muối, sau đó lấy ra, cắt đi những phần đầu đen rồi cắt đôi miếng nấm ra.

- Đập trứng gà ra bát, thêm thịt xay vào rồi đánh đều lên. Sau đó, thêm nấm và ngò vào rồi nếm nêm thêm nước mắm và tiêu cho vừa ăn.

- Cho bát trứng vào xửng hấp trong khoảng 30’. Sau khi trứng chín, bạn lấy bát ra và ăn ngay khi món ăn còn nóng.



MÓN RAU:

Bí quyết để đậu bắp luộc được xanh và ngon là bạn cần ngâm ngay đậu sau khi luộc vào nước đá nhé! Với đậu bắp luộc, bạn có thể chấm với chao hoặc xì dầu đều ngon.

Thực đơn thơm ngọt mà chẳng cần đến dầu mỡ 2


MÓN CANH:

Canh sườn củ cải cũng là món canh dễ nấu, đặc biệt củ cải là nguyên liệu chứa nhiều vitamin nên rất bổ dưỡng nhé!

Thực đơn thơm ngọt mà chẳng cần đến dầu mỡ 3

Cách làm món canh sườn hầm củ cải:

- rửa thật sạch sườn rồi cho sườn vào luộc qua với vài lát gừng và một ít muối. Sau đó, lấy sườn ra, rửa thật sạch lại một lần nữa rồi cho vào nồi hầm.

- Khi sườn đã mềm, các bạn thả củ cải vào đun đến khi chín thì cho hành lá xắt nhỏ vào là xong.


Đi chợ cần mua những gì:
(cho 3-4 người ăn)

Thịt:
- 100 gram thịt xay
- 3 quả trứng
- 200 gram sườn non

Rau củ:
- 200 gram củ cải trắng
- 300 gram đậu bắp
- Hành lá, ngò, tỏi, gừng

Khác:
- 100 gram nấm rơm


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món hấp món trứng hướng dẫn nấu ăn diy đậu bắp tối nay ăn gì?

sà n chao xào rau muống xay sinh tố bơ chocolate Kho qua Nhoi kho chay gà nấu rau củ Lò trứng rán ngải cứu làm kem không cần máy làm mì ý từ bí ngòi áp banh cam an choi Sườn ram Giải nhiệt thịt kho chua mặn muoi ca phao khoai tay vien hai san sot chua ngot ngon bua toi ngon lanh Buffet lẩu Thái Thaisiam Hotpot so nuong sot cay ngon cam ép nhi kiểu Nhật cach lam trung chien hau sua banh khoai banh it tran đồ chua trứng cút Nêm gia vị không đúng lúc sẽ gây bệnh nộm gà trộn xơ mít chua cay mặn ngọt công thức chả lụa Người Hà Nội xếp hàng mua bánh trôi cach lam creme brulee ngon cach nau mi ga salad đậu phụ cà rốt bim bim gạo homemade cach lam ga kho làm vỏ bánh gối Cún Khang Thi t ga sô t cam ngon đâ m bánh flan dừa canh banh tart trung ngon Rau nhút vi ca mập ca ro kho mi kim chi dau phu cá kho gừng thịt heo hấp lò vi ba canh nấm thịt bò cach lam sup muc nhoi thit cá hồi rán xù bap cai cuon Trường cach lam men thach chÃƒÆ o salad táo trộn rau củ kem phô mai mon canh ca banh brownies lam che dau hu Gà kho bong lan pho mai trung muoi gà chien nuoc mam là giang quán bún đậu ngon lỗ tai heo Cu lao từ thịt bò bánh dẻo trung thu Giảm oc huong xao bap bo gừng bánh quy hai màu Trô ta i nâ u cháo tôm bí đỏ nga y Đuông dừa Đặc sản miền Tây Nam Bộ nấu cháo với chim cút công thức chè pudding bột báng xi muoi me cam thao cach lam keo dua vien xa lach dua chuot ngon nộm đu đủ bò khô ca hoi xao rau cu áp chảo chè khoai lang bồ câu tiềm