Nếu đã quá ngấy ngán với những thực đơn chiên xào thường ngày thì bạn hãy tham khảo những công thức món hấp, luộc quá ngon này xem nhé!
Thực đơn thơm ngọt mà chẳng cần đến dầu mỡ

MÓN TRỨNG:

Trứng hấp với nấm là một trong những món “khoái khẩu” của nhiều bạn, món này lại đặc biệt thích hợp với những gia đình có người già hoặc trẻ con do cả trứng và nấm đều mềm và dễ ăn. Trứng hấp nấm là một món ăn có cách làm giản đơn, lại chẳng cần tí dầu mỡ nào cũng vẫn ngon nhé!

Thực đơn thơm ngọt mà chẳng cần đến dầu mỡ 1

Cách làm món trứng hấp nấm:

- Sơ chế các Nguyên liệu gồm có: ngâm rửa thật sạch ngò; ngâm nấm rơm trong nước có hoà một chút xíu muối, sau đó lấy ra, cắt đi những phần đầu đen rồi cắt đôi miếng nấm ra.

- Đập trứng gà ra bát, thêm thịt xay vào rồi đánh đều lên. Sau đó, thêm nấm và ngò vào rồi nếm nêm thêm nước mắm và tiêu cho vừa ăn.

- Cho bát trứng vào xửng hấp trong khoảng 30’. Sau khi trứng chín, bạn lấy bát ra và ăn ngay khi món ăn còn nóng.



MÓN RAU:

Bí quyết để đậu bắp luộc được xanh và ngon là bạn cần ngâm ngay đậu sau khi luộc vào nước đá nhé! Với đậu bắp luộc, bạn có thể chấm với chao hoặc xì dầu đều ngon.

Thực đơn thơm ngọt mà chẳng cần đến dầu mỡ 2


MÓN CANH:

Canh sườn củ cải cũng là món canh dễ nấu, đặc biệt củ cải là nguyên liệu chứa nhiều vitamin nên rất bổ dưỡng nhé!

Thực đơn thơm ngọt mà chẳng cần đến dầu mỡ 3

Cách làm món canh sườn hầm củ cải:

- rửa thật sạch sườn rồi cho sườn vào luộc qua với vài lát gừng và một ít muối. Sau đó, lấy sườn ra, rửa thật sạch lại một lần nữa rồi cho vào nồi hầm.

- Khi sườn đã mềm, các bạn thả củ cải vào đun đến khi chín thì cho hành lá xắt nhỏ vào là xong.


Đi chợ cần mua những gì:
(cho 3-4 người ăn)

Thịt:
- 100 gram thịt xay
- 3 quả trứng
- 200 gram sườn non

Rau củ:
- 200 gram củ cải trắng
- 300 gram đậu bắp
- Hành lá, ngò, tỏi, gừng

Khác:
- 100 gram nấm rơm


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món hấp món trứng hướng dẫn nấu ăn diy đậu bắp tối nay ăn gì?

caramen cam thom ngon vừa Món gà cách nấu canh chua cá miền nam văn Nâu ăn xôi chiên chムkhoai Canh chua là giang nước ép cam rau củ xá xíu heo ga thom ngon trứng vịt muối tôm rang muối cach nau canh den com Cách làm kim chi rau muống xào chao keo dua cach nau xoi phuc kien bánh snack cà tím nhồi hành thit ran nuoc ep cam mon mien xao thap cam goi cuon cham tuong cach lam kim chi dua leo cách làm súp lươn lam pizza the nao bánh mochi tiện cá thu nướng muối tiêu gà rang cach lam mut ca rot đá bào cafe bạch tuộc nướng sa tế Chế biến nha đam nước chanh sức khỏe vẻ đẹp giải thư giãn banh gato banh bong lan nguoi tuyet gói tôm xào đậu que cá cơm khô kho thịt heo ca ri ca chậu cây sen đáchậu cây sen đá gi ² Kiếm Thập Cẩm thịt bò kho dứa cach lam salad dau bap kheo canh cai ngu vi mien tron han quoc ngon ốc hút xào sả ớt mango mix ẩm thưc xào rau răm chá n Sinh lý bánh mì bơ thực phẩm thay thế sữa gạo dừa c º 膼岷璵 Cất đồ canh suon Chan gÃƒÆ bánh kem chao bo cau Chung Hạn bún nước lèo ca duoi xao hướng dẫn cắm hoa đẹp Ca nau chua cây cảnh ca cá trứng hấp canh sườn heo luộc chín bánh canh ghẹ cach lam lemon mousse cocktail dua CHA cơm nắm kho quẹt rau luộc rau mam tron dau giam bánh qui yêu thích xoi cuc ngao nuong mo hanh trái đào Canh cháo hành 3 cách trang trí món ăn vui nhộn đáng yêu gÃƒÆ biến 2014 Luộc gà tây ninh goi la sen gà hấp tỏi bánh mỳ nhân thịt má ³ rượu tốt cho thận mù cach lam banh socola hanh nhan Sinh to dau cach nuong banh lam bo rau xien que BÃƒÆ tom chay bo toi cá mòi Nấu cơm mã³n che khoai lang bi do ngon khéo tay may vá chả thịt béo thực phẩm béo bụng trà giấm mon bun rieu hạt cườm món thạch kho cá ngon