Nếu đã quá ngấy ngán với những thực đơn chiên xào thường ngày thì bạn hãy tham khảo những công thức món hấp, luộc quá ngon này xem nhé!
Thực đơn thơm ngọt mà chẳng cần đến dầu mỡ

MÓN TRỨNG:

Trứng hấp với nấm là một trong những món “khoái khẩu” của nhiều bạn, món này lại đặc biệt thích hợp với những gia đình có người già hoặc trẻ con do cả trứng và nấm đều mềm và dễ ăn. Trứng hấp nấm là một món ăn có cách làm giản đơn, lại chẳng cần tí dầu mỡ nào cũng vẫn ngon nhé!

Thực đơn thơm ngọt mà chẳng cần đến dầu mỡ 1

Cách làm món trứng hấp nấm:

- Sơ chế các Nguyên liệu gồm có: ngâm rửa thật sạch ngò; ngâm nấm rơm trong nước có hoà một chút xíu muối, sau đó lấy ra, cắt đi những phần đầu đen rồi cắt đôi miếng nấm ra.

- Đập trứng gà ra bát, thêm thịt xay vào rồi đánh đều lên. Sau đó, thêm nấm và ngò vào rồi nếm nêm thêm nước mắm và tiêu cho vừa ăn.

- Cho bát trứng vào xửng hấp trong khoảng 30’. Sau khi trứng chín, bạn lấy bát ra và ăn ngay khi món ăn còn nóng.



MÓN RAU:

Bí quyết để đậu bắp luộc được xanh và ngon là bạn cần ngâm ngay đậu sau khi luộc vào nước đá nhé! Với đậu bắp luộc, bạn có thể chấm với chao hoặc xì dầu đều ngon.

Thực đơn thơm ngọt mà chẳng cần đến dầu mỡ 2


MÓN CANH:

Canh sườn củ cải cũng là món canh dễ nấu, đặc biệt củ cải là nguyên liệu chứa nhiều vitamin nên rất bổ dưỡng nhé!

Thực đơn thơm ngọt mà chẳng cần đến dầu mỡ 3

Cách làm món canh sườn hầm củ cải:

- rửa thật sạch sườn rồi cho sườn vào luộc qua với vài lát gừng và một ít muối. Sau đó, lấy sườn ra, rửa thật sạch lại một lần nữa rồi cho vào nồi hầm.

- Khi sườn đã mềm, các bạn thả củ cải vào đun đến khi chín thì cho hành lá xắt nhỏ vào là xong.


Đi chợ cần mua những gì:
(cho 3-4 người ăn)

Thịt:
- 100 gram thịt xay
- 3 quả trứng
- 200 gram sườn non

Rau củ:
- 200 gram củ cải trắng
- 300 gram đậu bắp
- Hành lá, ngò, tỏi, gừng

Khác:
- 100 gram nấm rơm


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món hấp món trứng hướng dẫn nấu ăn diy đậu bắp tối nay ăn gì?

ech xào lăn bánh pancake kiểu thái Tom ram bò bóp thâu Ăn ốc giữa mùa mưa Sài Gòn Nam Bắc cách trộn gỏi gà bot ngot hoa quả trộn cách làm bánh mỳ cốt dừa phim cang ghe rang muoi ot ngon rau cần kiến trúc pháp ăn bẩn nguoi giò thủ thịt vịt nướng riềng mẻ mùi tep rang chua ngot lẩu vịt cạch lam banh ran salad trộn chua cay cach nau muc hap gung thịt ếch chiên mắm giò tái Rau den cải muối chua Bò tơ ngậm lá giang burger kem xanh nước ép ổi chanh Banh ngot nom xoai bánh mì trứng jambon thịt ba chỉ kho ngọt cách nấu ragu phở xào chay bánh phở đậu hũ goi ga món bánh giáng sinh gió bắp non xào canh tim sen long do trung phà canh suon non nau thanh tra đậu phụ trứng Phạm Liên Cải bẹ xanh nhồi thịt Thi vê trần đại nghĩa luoi vit chien gion Chọn và sử dụng màng bọc bảo quản Mẹo khử độc trong rau củ quả gừng ngâm dấm cach lam tuong ot toi cách làm mọc mùa vải sai nau an ngo hoa đào chất cách làm bánh mì kẹp Hoa qua Dam cách xào mì spaghetti canh rong biển thịt bằm mon cai thia xao toi nuoc gung Tép mỡ so chen nuong ngon lam banh cuon mut bi do ngon súp miso Đặc Sản mon vit kho cháo thịt đậu xanh tim xào Dễ Làm va đậu cô ve xào electrolux dau bep Shirley Wong bánh mì burger cach nau chao luon ngon bò viên trắng cac cach bo dua hau cach lam dau phu xao rau cu chả cá xào chua ngọt tiểu cảnh trang trí nhà ốc nhồi thịt hấp làm mỳ ý sốt kem bánh nước trong veo cơm cơm canh hầm bổ dưỡng lý cà nh gà rang bún canh mi udon tìm việc dầm dâu canh dưa cải nấu thịt Phù trúc chay rất giàu chất dinh dưỡng banh crepes trai cay sữa đậu xanh vị lá dứa muc cuon thom ngon nước ép cà chua chín Phớ bò lẩu tôm củ cải om tôm thịt Hai món từ tôm che dau xanh probiotics Miền Trung lam banh macaroon cách làm bánh chuối với sườn bò hầm giá giá đỗ muối xổi ga nuong coke cang dau hu nhoi nhan sot ca chua ngon xôi nếp cẩm xoài Hot vit ham thuoc Bac nau lau cua món ngon tết Đoan ngọ