Nếu đã quá ngấy ngán với những thực đơn chiên xào thường ngày thì bạn hãy tham khảo những công thức món hấp, luộc quá ngon này xem nhé!
Thực đơn thơm ngọt mà chẳng cần đến dầu mỡ

MÓN TRỨNG:

Trứng hấp với nấm là một trong những món “khoái khẩu” của nhiều bạn, món này lại đặc biệt thích hợp với những gia đình có người già hoặc trẻ con do cả trứng và nấm đều mềm và dễ ăn. Trứng hấp nấm là một món ăn có cách làm giản đơn, lại chẳng cần tí dầu mỡ nào cũng vẫn ngon nhé!

Thực đơn thơm ngọt mà chẳng cần đến dầu mỡ 1

Cách làm món trứng hấp nấm:

- Sơ chế các Nguyên liệu gồm có: ngâm rửa thật sạch ngò; ngâm nấm rơm trong nước có hoà một chút xíu muối, sau đó lấy ra, cắt đi những phần đầu đen rồi cắt đôi miếng nấm ra.

- Đập trứng gà ra bát, thêm thịt xay vào rồi đánh đều lên. Sau đó, thêm nấm và ngò vào rồi nếm nêm thêm nước mắm và tiêu cho vừa ăn.

- Cho bát trứng vào xửng hấp trong khoảng 30’. Sau khi trứng chín, bạn lấy bát ra và ăn ngay khi món ăn còn nóng.



MÓN RAU:

Bí quyết để đậu bắp luộc được xanh và ngon là bạn cần ngâm ngay đậu sau khi luộc vào nước đá nhé! Với đậu bắp luộc, bạn có thể chấm với chao hoặc xì dầu đều ngon.

Thực đơn thơm ngọt mà chẳng cần đến dầu mỡ 2


MÓN CANH:

Canh sườn củ cải cũng là món canh dễ nấu, đặc biệt củ cải là nguyên liệu chứa nhiều vitamin nên rất bổ dưỡng nhé!

Thực đơn thơm ngọt mà chẳng cần đến dầu mỡ 3

Cách làm món canh sườn hầm củ cải:

- rửa thật sạch sườn rồi cho sườn vào luộc qua với vài lát gừng và một ít muối. Sau đó, lấy sườn ra, rửa thật sạch lại một lần nữa rồi cho vào nồi hầm.

- Khi sườn đã mềm, các bạn thả củ cải vào đun đến khi chín thì cho hành lá xắt nhỏ vào là xong.


Đi chợ cần mua những gì:
(cho 3-4 người ăn)

Thịt:
- 100 gram thịt xay
- 3 quả trứng
- 200 gram sườn non

Rau củ:
- 200 gram củ cải trắng
- 300 gram đậu bắp
- Hành lá, ngò, tỏi, gừng

Khác:
- 100 gram nấm rơm


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món hấp món trứng hướng dẫn nấu ăn diy đậu bắp tối nay ăn gì?

du du mẹo chọn mực ngon banh chuoi hap cách làm tôm hấp bí ngòi Bánh mì trứng Bánh chuối rán nóng hổi bánh kiểu ý thực phẩm giảm cân mẻ xôi nếp dừa thịt heo quay không cần lò nướng MON CANH di cho list chẠtrí nhớ cà tím kho quẹt Cháo mè đen bánh quy hình trái bí đỏ hướng dẫn móc khăn len canh bò viên cha dau thit Món bánh Trứng cá hồi Gợi rau ngót nấu tôm thịt cóc ngâm chua cá rán Nấu Phở bun ga nau mang kho bột mì chiên giòn Thơm salad ngô pudding cach lam dua gop ngon cá chẻm xốt chua ngọt cá chẻm phi lê nau lau kim chi giẠng cahc xay sinh tố thanh long cach lam nuoc cham tuong mut quat hướng dẫn cắm hoa đẹp đổi cach nau de hap sa ngon ẩm thực mexico sinh tố dứa và dưa leo súp tôm hùm Bisque Chút cách làm cocktail Gà chọi hay bún bì heo Nga Nguyễn canh đẹp da ga ran ngon san hà cu nang kho suon ngon cà chua nấu canh thịt viên banh da nem biển tôm cuốn thịt cà tím xào thịt heo Đậu phụ kho cookies dừa hạnh nhân bánh quy Trâm Nhanh cách kho thịt hà lan banh bong lan cuon vá cam dinh dưỡng xôi rán cach lam pizza ngon giữ dáng đẹp Cà Nuong lau nam thom bánh mì trộn rau củ khoai tay cach lam ga chien cay kieu han Làm pasta trung muoi banh xep nhan thit cach làm bánh canh chua cà basa cach cuon rong bien mực ống nhồi vịt kho cho bé Hạn châu chấu rang tương hột dÃƒÆ quà khoai lang Mam nem bánh sandwich trứng thanh mát Bot cu sen dep dây nâu an riêu rau củ bào ngư hầm mát lạnh ngÃƒÆ video day nấu ăn cà tím kho vịt và khoai tây Canh bầu mối tìm thạch sữa chua xoài cach nau lâu bún bún riêu bún riêu cua đồng cua cua thit bo xao hoa thien ly thuá Ÿ Dau hu kho ca bánh mì kẹp xúc xích heo salad vòng nguyệt quế nem cuốn gỏi óc tu làm tteobokki tai nha ca chep sot gung Cach lam xỉu Mai sữa bắp làm cơm cuộn Sữa bí