Nếu đã quá ngấy ngán với những thực đơn chiên xào thường ngày thì bạn hãy tham khảo những công thức món hấp, luộc quá ngon này xem nhé!
Thực đơn thơm ngọt mà chẳng cần đến dầu mỡ

MÓN TRỨNG:

Trứng hấp với nấm là một trong những món “khoái khẩu” của nhiều bạn, món này lại đặc biệt thích hợp với những gia đình có người già hoặc trẻ con do cả trứng và nấm đều mềm và dễ ăn. Trứng hấp nấm là một món ăn có cách làm giản đơn, lại chẳng cần tí dầu mỡ nào cũng vẫn ngon nhé!

Thực đơn thơm ngọt mà chẳng cần đến dầu mỡ 1

Cách làm món trứng hấp nấm:

- Sơ chế các Nguyên liệu gồm có: ngâm rửa thật sạch ngò; ngâm nấm rơm trong nước có hoà một chút xíu muối, sau đó lấy ra, cắt đi những phần đầu đen rồi cắt đôi miếng nấm ra.

- Đập trứng gà ra bát, thêm thịt xay vào rồi đánh đều lên. Sau đó, thêm nấm và ngò vào rồi nếm nêm thêm nước mắm và tiêu cho vừa ăn.

- Cho bát trứng vào xửng hấp trong khoảng 30’. Sau khi trứng chín, bạn lấy bát ra và ăn ngay khi món ăn còn nóng.



MÓN RAU:

Bí quyết để đậu bắp luộc được xanh và ngon là bạn cần ngâm ngay đậu sau khi luộc vào nước đá nhé! Với đậu bắp luộc, bạn có thể chấm với chao hoặc xì dầu đều ngon.

Thực đơn thơm ngọt mà chẳng cần đến dầu mỡ 2


MÓN CANH:

Canh sườn củ cải cũng là món canh dễ nấu, đặc biệt củ cải là nguyên liệu chứa nhiều vitamin nên rất bổ dưỡng nhé!

Thực đơn thơm ngọt mà chẳng cần đến dầu mỡ 3

Cách làm món canh sườn hầm củ cải:

- rửa thật sạch sườn rồi cho sườn vào luộc qua với vài lát gừng và một ít muối. Sau đó, lấy sườn ra, rửa thật sạch lại một lần nữa rồi cho vào nồi hầm.

- Khi sườn đã mềm, các bạn thả củ cải vào đun đến khi chín thì cho hành lá xắt nhỏ vào là xong.


Đi chợ cần mua những gì:
(cho 3-4 người ăn)

Thịt:
- 100 gram thịt xay
- 3 quả trứng
- 200 gram sườn non

Rau củ:
- 200 gram củ cải trắng
- 300 gram đậu bắp
- Hành lá, ngò, tỏi, gừng

Khác:
- 100 gram nấm rơm


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món hấp món trứng hướng dẫn nấu ăn diy đậu bắp tối nay ăn gì?

Râu cau lãng mạn nau sup bi do ca tim bánh Đậu ca chua canh ca chép há cáo chiên thảo mộc bù nước sinh tố hoa quả tổng hợp Đặc Đầu Bếp Đỉnh trứng xào su su Mini salad gà despicable me 2 cách làm cơm trộn nem rán kiểu bắc chín chuot Những món quà nhỏ xinh tự mình làm Chanh giỏ đựng đồ muối cà khoai sọ kho ba chỉ bánh mì cuốn cách làm dưa bao tử hơi thở cai bo xoi mon gan Che bat nấu cháo bắp xa lach Cún Khang Thịt gà sốt cam ngon đậm Làm ruốc thịt heo Banh canh nem cá hồi cá tr kẹp phô mai tôm hấp thịt cá chiên xốt gừng mật ong công thức làm bánh khoai lang nhân vừng giảm ăn vặt cải bó xôi thylakoid thach hoa qua Du nấu cá cơm gỏi cuốn gỏi cuốn tôm thịt Alain Tóp mỡ kho dui ga chien Quang Dong siro chanh bạc hà ngừa đột quỵ loét dạ dày Mon khai vi xoang dồn thịt Muối dưa bánh kem có thai cach lam thach rau cau Cách làm món gỏi rong biển ngon 2 chống mập viêm họng thit xa xiu làm nước chanh dưa hấu gà cuộn nấm sinh to xoai chuoi Trần Bình Trọng Tắc chung đường phèn mũ phớt sườn sườn xào chua ngọt sườn heo Ru Cách làm sạch nhớt cá trê ấn Xuýt xoa bánh trôi tàu phố cổ Hà Nội đùi gà chiên Hoa chuối cach lam mocktail tao bệnh cao huyết áp lop hoc nau an cua bep gia dinh kho đậu Ăn lấy hên phụ kiện 2 tek bánh can sườn non béo phì thit ga chien trứng gà trứng vịt dinh dưỡng lam cha lua ngムGoi cuốn canh bóng thả canh het rau muong ngon sot dua Cún Khang Bữa tối ngon lành với hai cách làm cốm xào đ Mẹo chọn mua và làm sạch bùn cát ở chi c kho soup bí đỏ Bò kho bánh lạnh dưa chuột cong thuc lam banh khoai lang nhan vung cách làm xôi xéo bằng lò vi sóng nhanh và dễ Rao loại bỏ bồng Lợi ích tuyệt vời của omega 3 đối rau co quả mọng canh đu đủ Khau mon ga tiem ngon canh thịt bò dưa cải muối thực phẩm độc hại thịt ba rọi nướng trái cây lam nem