Nếu đã quá ngấy ngán với những thực đơn chiên xào thường ngày thì bạn hãy tham khảo những công thức món hấp, luộc quá ngon này xem nhé!
Thực đơn thơm ngọt mà chẳng cần đến dầu mỡ

MÓN TRỨNG:

Trứng hấp với nấm là một trong những món “khoái khẩu” của nhiều bạn, món này lại đặc biệt thích hợp với những gia đình có người già hoặc trẻ con do cả trứng và nấm đều mềm và dễ ăn. Trứng hấp nấm là một món ăn có cách làm giản đơn, lại chẳng cần tí dầu mỡ nào cũng vẫn ngon nhé!

Thực đơn thơm ngọt mà chẳng cần đến dầu mỡ 1

Cách làm món trứng hấp nấm:

- Sơ chế các Nguyên liệu gồm có: ngâm rửa thật sạch ngò; ngâm nấm rơm trong nước có hoà một chút xíu muối, sau đó lấy ra, cắt đi những phần đầu đen rồi cắt đôi miếng nấm ra.

- Đập trứng gà ra bát, thêm thịt xay vào rồi đánh đều lên. Sau đó, thêm nấm và ngò vào rồi nếm nêm thêm nước mắm và tiêu cho vừa ăn.

- Cho bát trứng vào xửng hấp trong khoảng 30’. Sau khi trứng chín, bạn lấy bát ra và ăn ngay khi món ăn còn nóng.



MÓN RAU:

Bí quyết để đậu bắp luộc được xanh và ngon là bạn cần ngâm ngay đậu sau khi luộc vào nước đá nhé! Với đậu bắp luộc, bạn có thể chấm với chao hoặc xì dầu đều ngon.

Thực đơn thơm ngọt mà chẳng cần đến dầu mỡ 2


MÓN CANH:

Canh sườn củ cải cũng là món canh dễ nấu, đặc biệt củ cải là nguyên liệu chứa nhiều vitamin nên rất bổ dưỡng nhé!

Thực đơn thơm ngọt mà chẳng cần đến dầu mỡ 3

Cách làm món canh sườn hầm củ cải:

- rửa thật sạch sườn rồi cho sườn vào luộc qua với vài lát gừng và một ít muối. Sau đó, lấy sườn ra, rửa thật sạch lại một lần nữa rồi cho vào nồi hầm.

- Khi sườn đã mềm, các bạn thả củ cải vào đun đến khi chín thì cho hành lá xắt nhỏ vào là xong.


Đi chợ cần mua những gì:
(cho 3-4 người ăn)

Thịt:
- 100 gram thịt xay
- 3 quả trứng
- 200 gram sườn non

Rau củ:
- 200 gram củ cải trắng
- 300 gram đậu bắp
- Hành lá, ngò, tỏi, gừng

Khác:
- 100 gram nấm rơm


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món hấp món trứng hướng dẫn nấu ăn diy đậu bắp tối nay ăn gì?

chim cút phòng ngủ kiểm tra Nên nguồn Mực phèn christine tiết kiệm điện thìa Thit nướng ăn tết Thach rau cau dua thường đau Nha Trang Cách chế biến 5 loại salad tốt cho tim trứng cach lam nuoc cham chua ngot sot chanh leo sấu Mà bánh cupcake hình tổ chim Giòn banh mi nho Hàn quốc ba chỉ kho cach lam ca tram chien sa ot chao cho tre an dam keo mut cơm cháy mỡ hành khoai sọ rán Cà ri dan ong bã³c Trải salad xoài thịt gà Xôi thịt băm bánh mì gà sốt trái cây Bánh Kem 8 nấu lẵu nấu rau câu de plan lá lốt cuốn thịt bò sốt dầu ăn trứng salad sốt rau củ Bun bụn vit yaourt chanh leo Bánh bông lan tôm sấy Ð Ñ m món bún ngon mon trang mieng ngon kiểu nhật gỏi trái cây đậu phụ l㪠canh gムchia se mam co tet lam goi buoi tom thit Nước Chấm Đặc Sản 40 cách làm bò cuộn phô mai các món luộc Lòng luộc phòng khách thăn bò gan ngỗng món Pháp món Tây nem tai ngon gà chiên xù móng Cách làm bánh Flan canh gà suon xao chua ngot phú Гўm món ăn việt nam ô Viet pha An Sang Com trua lạ miệng là dang trứng rán cach nâu lâu lươn ngô day nâu an ốc xào me nau bun thang tương salad gÃƒÆ cÃƒÆ chua ruoc ca hoi ngon lam hoa dồi mi miền cach nau trÃƒÆ hoa cang cua salad giá đậu xanh Z mon lẠnuoc cham tôm chiên mè Banh pho Tóp mỡ bánh trứng gà cach nau bún riêu cua nam tron Bánh bao cuộn tôm bánh khoai mỡ Bánh khoai mỡ vừa đạt Chợ cach lam kem chanh meo xao rau xanh bo nuong la rosemary Hồ Hoàn Kiếm