Nếu bạn có cảm giác gia đình đang phát ngán với những món thịt cá thì hãy thử thực đơn thanh lọc cơ thể dưới đây với salad khoai tây kiểu mới và canh chua bông
Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng m

súng mát dịu nhé!

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình hôm nay đây

  1. Canh chua bông súng
    Bông súng ngọt mát, kết hợp hoàn hảo với đủ vị chua, cay, ngọt, mặn.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cọng súng, 2 bông súng, 200 gam tôm sú
    – 2 quả cà chua,1 củ tỏi bằm,1 ít ngò gai cắt nhỏ,1 trái ớt tươi
    – Gia vị: dầu chiên, hạt nêm, đường, nước mắm, muối, hạt tiêu, giấm gạo
    Cách Cách chế biến:
    – Cọng súng tước vỏ, ngắt khúc 5 cm. Bông súng rửa thật sạch, để ráo.
    – Tôm sú rửa thật sạch, bóc vỏ, bằm sơ, ướp gia vị. Cà chua bổ kiểu múi cau.
    – Phi thơm tỏi, cho tôm vào xào sơ với cà chua rồi cho nước vào nồi.
    – Nước sôi, cho cọng súng, bông súng vào, nêm gia vị, canh sôi thì tắt lửa.
    Bông súng nấu canh chua thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Bong sung nau canh chua
  2. Salad khoai tây kiểu mới
    Chỉ với một vài thao tác giản đơn thôi nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 củ khoai tây, ½ (một phần hai) củ cà rốt, 100 gam đậu Hà Lan
    – 1 trái ngô ngọt, 1 quả dưa chuột, vài lá bắp cải tím
    – Gia vị: xốt mayonnaise, muối, dầu giấm
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai tây hấp chín, tán nhuyễn. Cà rốt, dưa chuột thái hạt lựu đem luộc chín
    – Ngô tách hạt, bắp cải tím rửa thật sạch, tạo hình lá.
    – Cho khoai tây, cà rốt, đậu Hà Lan, dưa chuột, ngô vào với nhau cùng với một chút muối, dầu giấm, thêm 4 thìa xốt mayonnaise, đảo đều.
    – Cho salad ra lá bắp cải tím là xong rồi :D
    salad khoai tây salad khoai tây Dáng gọn, eo thon với salad khoai tây kiểu mới cực kỳ hấp dẫn salad khoai tay 2 thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu salad khoai tay 2
  3. Trứng cuộn khoai lang tím
    Trứng cuộn khoai lang tím sẽ là một gợi ý thú vị để bé không còn “chê” rau nữa
    Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:
    – 2 quả trứng, 1 củ khoai lang tím, 50 gam bột mì
    – 2-3 lá xà lách rửa thật sạch, 1 ít hành lá xắt nhỏ
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai lang tím hấp chín, lăn khoai thành dải.
    – Đánh tan trứng với hành lá. Hòa tan bột mì với chút nước.
    – Tráng mỏng bột mì và trứng.
    – Đặt lớp bột mì đã chín lên trên mặt trứng, tới rau xà lách, tới một lớp bột mì nữa và cuối cùng là khoai lang tím rồi cuộn chặt lại. Cắt thành miếng vừa ăn là xong rồi :D
    trứng cuộn khoai lang tím thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu trung cuon khoai lang tim

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

đậu que xào khoai Dưa món nau thit bo ngay mặt Ha Noi nhiệt trung cut lon đồ da Mon bo Các món ốc ngon dân sành ăn vặt muối chân giò Banh kem flan banh gio man ngon HU tieu xao Canh cà chua banh pía Tự chế tranh Valentine siêu tốc mà cực Banh ich tran che bot bang la dua Học Banh dục cà ri gà cay thải canh là giang chai Hạt chia Canh bi do Làm Bánh tet bánh cupcake kem tươi nau chao an dam Hướng dẫn mẹo hạn chế dầu ăn bắn ô mai vỏ cam công thức sườn heo xào chua ngọt cơm vắt khô cá dứa khoai sọ Hướng dẫn móc lót ly hình bông hoa xinh Cach 30 canh oc chuoi dau Món Rang Tráng mon kimchi ngon Hướng dẫn làm trái tim đỏ mọng từ ca hoi chien rau cu Hướng dẫn cách làm giá đỗ tại nhà thịt lợn rang cháy cạnh nướng mực với cà ri mam cá cach lam xa lach xoong tron tom Goi Cất đồ đậu hũ chiên xù Bơ lạc bánh trà xanh phô mai bo bit tet sot bbq Dưỡng Cach lam pizza Bùi bùi cach lam banh tom ho tay pate gan gà thit chuôt Bông gà viên xào trái cây goi xoai ca loc Mon dau hu mon an la cách rang cơm ngon Goi xoai salad gà xoài tết Trung Thu Com tam cà phê độc lạ bánh cookies cach nău che bâp sào Chuoi dau miến trộn với Tạ Goi đu du kho kiểu huế Cach lam cha bong nấu canh nấm đậu phụ salad gà banh maledeline ngon khủng cach lam pasta sot toi ngon Cach lam Kim chi banh bi goi ga bap cai ngon cháo thịt bò Bún xào nghệ và đuôi bò Giai khat mua he soup bổ dưỡng khử độc công thức thịt ba chỉ nướng banh chocolate souffle ngon Su xao tom kho cải thìa xào tỏi băm mon ngon voi ngheu dưa cải Món chao tự làm tôm chua tại nhà cá phi lê kho tộ phụ kiện spaghetti hai san Buổi cach lam canh cai chua cong thuc lam banh xeo tôm nướng nau xoi man Chi碍n công thưc làm bánh rán crepe chuối trứng chiên thịt băm man Những quán vỉa hè nhiều người thích cách làm bánh ngọt không cần lò cai mam lưu trữ