Nếu bạn có cảm giác gia đình đang phát ngán với những món thịt cá thì hãy thử thực đơn thanh lọc cơ thể dưới đây với salad khoai tây kiểu mới và canh chua bông
Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng m

súng mát dịu nhé!

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình hôm nay đây

  1. Canh chua bông súng
    Bông súng ngọt mát, kết hợp hoàn hảo với đủ vị chua, cay, ngọt, mặn.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cọng súng, 2 bông súng, 200 gam tôm sú
    – 2 quả cà chua,1 củ tỏi bằm,1 ít ngò gai cắt nhỏ,1 trái ớt tươi
    – Gia vị: dầu chiên, hạt nêm, đường, nước mắm, muối, hạt tiêu, giấm gạo
    Cách Cách chế biến:
    – Cọng súng tước vỏ, ngắt khúc 5 cm. Bông súng rửa thật sạch, để ráo.
    – Tôm sú rửa thật sạch, bóc vỏ, bằm sơ, ướp gia vị. Cà chua bổ kiểu múi cau.
    – Phi thơm tỏi, cho tôm vào xào sơ với cà chua rồi cho nước vào nồi.
    – Nước sôi, cho cọng súng, bông súng vào, nêm gia vị, canh sôi thì tắt lửa.
    Bông súng nấu canh chua thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Bong sung nau canh chua
  2. Salad khoai tây kiểu mới
    Chỉ với một vài thao tác giản đơn thôi nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 củ khoai tây, ½ (một phần hai) củ cà rốt, 100 gam đậu Hà Lan
    – 1 trái ngô ngọt, 1 quả dưa chuột, vài lá bắp cải tím
    – Gia vị: xốt mayonnaise, muối, dầu giấm
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai tây hấp chín, tán nhuyễn. Cà rốt, dưa chuột thái hạt lựu đem luộc chín
    – Ngô tách hạt, bắp cải tím rửa thật sạch, tạo hình lá.
    – Cho khoai tây, cà rốt, đậu Hà Lan, dưa chuột, ngô vào với nhau cùng với một chút muối, dầu giấm, thêm 4 thìa xốt mayonnaise, đảo đều.
    – Cho salad ra lá bắp cải tím là xong rồi :D
    salad khoai tây salad khoai tây Dáng gọn, eo thon với salad khoai tây kiểu mới cực kỳ hấp dẫn salad khoai tay 2 thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu salad khoai tay 2
  3. Trứng cuộn khoai lang tím
    Trứng cuộn khoai lang tím sẽ là một gợi ý thú vị để bé không còn “chê” rau nữa
    Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:
    – 2 quả trứng, 1 củ khoai lang tím, 50 gam bột mì
    – 2-3 lá xà lách rửa thật sạch, 1 ít hành lá xắt nhỏ
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai lang tím hấp chín, lăn khoai thành dải.
    – Đánh tan trứng với hành lá. Hòa tan bột mì với chút nước.
    – Tráng mỏng bột mì và trứng.
    – Đặt lớp bột mì đã chín lên trên mặt trứng, tới rau xà lách, tới một lớp bột mì nữa và cuối cùng là khoai lang tím rồi cuộn chặt lại. Cắt thành miếng vừa ăn là xong rồi :D
    trứng cuộn khoai lang tím thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu trung cuon khoai lang tim

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

canh ngan uc Gà ca doi kho Mứt gừng hải sản cách làm bánh nhung mì xào thập cẩm che bo mit bo boc mo chai nuong che bo mit hat e quán cà phê bao cấp Cún Khang Xôi ga Đa Nă ng Điêu rán tran chau nuoc cot dua keo dau phong ngon bua sang kieu anh Bua Bắp cải luộc chấm mắm trứng Ẩm thực rosa Canh gà cách làm xôi đậu phộng gỏi gỏi gà rau câu cho bÃƒÆ bun mang vit thom ngon LÃƒÆ giang bí chiên giòn húng quế Tép rang húng quế Món Canh Ngon canh chua cà basa GÃƒÆ thạch vải cach lam banh lemon bars cha gio lua gà chiên soup gà nhút canh tom ngon nấm kim châm nướngndex.php?q=phỏ">phỏ Cach nau bao tu chanh tươi nước chanh nước pha chanh trung thu cong dung cua vo cam họa cÃƒÆ chua chao gan heo gỏi bạc hà dua xao cac mon an ngon cach lam ca nuc kho banh donut ngon Mâm ngũ quả bày gì Sot cach lam mam co cung vãƒæ mâm ngũ quả banh bao nuong xôi lóc Nhật Bản mon ga tiem ngon trư chả bò list lẠuabel" style="background-color: #689E9D" href="/index.php?q= cách làm gà xào"> cách làm gà xào làm muối mè Phá Ÿ túi xách 4 bị Chả bò Đà Nẵng ngon bất hủ cach nau sup ca rot kem tươi quế mâm cỗ chay lam menu cu den món dê clip có phụ đề trai dua cÃƒÆ ri MON CANH Sắp xếp vật dụng nhà bếp một cách bánh tiết bò củ dền quả phúc bồn tử món Tây mÐ Ñ cách làm chim ca ri bo video bò cuộn nấm kim châm phô mai tÃƒÆ nem chua nướng nuoc Trái Cây mi nuoc ưu điểm ăn vui vẻ chuối sữa chua cach lam sup bi do ca rot che dau xoai cá mắm Canh bầu bánh cuốn làm bằng chảo chống dính dễ làm thi nấu ăn sữa chua xoài Nga Nguyễn thịt ba chỉ Xà lách Cún Khang Sữa chua trà xanh cat heo xao hanh tay cá trứng cà ri Nga Nguyễn phã å ca kho ngon Diên Mi Quang cá nục cá kho gừng sả Cá kho gừng sả cach kho ca coca ca kho coca ngon bot sua khoai lang ngon ca keo kho tieu chua cay banh muffin sua chua