Nếu bạn có cảm giác gia đình đang phát ngán với những món thịt cá thì hãy thử thực đơn thanh lọc cơ thể dưới đây với salad khoai tây kiểu mới và canh chua bông
Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng m

súng mát dịu nhé!

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình hôm nay đây

  1. Canh chua bông súng
    Bông súng ngọt mát, kết hợp hoàn hảo với đủ vị chua, cay, ngọt, mặn.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cọng súng, 2 bông súng, 200 gam tôm sú
    – 2 quả cà chua,1 củ tỏi bằm,1 ít ngò gai cắt nhỏ,1 trái ớt tươi
    – Gia vị: dầu chiên, hạt nêm, đường, nước mắm, muối, hạt tiêu, giấm gạo
    Cách Cách chế biến:
    – Cọng súng tước vỏ, ngắt khúc 5 cm. Bông súng rửa thật sạch, để ráo.
    – Tôm sú rửa thật sạch, bóc vỏ, bằm sơ, ướp gia vị. Cà chua bổ kiểu múi cau.
    – Phi thơm tỏi, cho tôm vào xào sơ với cà chua rồi cho nước vào nồi.
    – Nước sôi, cho cọng súng, bông súng vào, nêm gia vị, canh sôi thì tắt lửa.
    Bông súng nấu canh chua thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Bong sung nau canh chua
  2. Salad khoai tây kiểu mới
    Chỉ với một vài thao tác giản đơn thôi nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 củ khoai tây, ½ (một phần hai) củ cà rốt, 100 gam đậu Hà Lan
    – 1 trái ngô ngọt, 1 quả dưa chuột, vài lá bắp cải tím
    – Gia vị: xốt mayonnaise, muối, dầu giấm
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai tây hấp chín, tán nhuyễn. Cà rốt, dưa chuột thái hạt lựu đem luộc chín
    – Ngô tách hạt, bắp cải tím rửa thật sạch, tạo hình lá.
    – Cho khoai tây, cà rốt, đậu Hà Lan, dưa chuột, ngô vào với nhau cùng với một chút muối, dầu giấm, thêm 4 thìa xốt mayonnaise, đảo đều.
    – Cho salad ra lá bắp cải tím là xong rồi :D
    salad khoai tây salad khoai tây Dáng gọn, eo thon với salad khoai tây kiểu mới cực kỳ hấp dẫn salad khoai tay 2 thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu salad khoai tay 2
  3. Trứng cuộn khoai lang tím
    Trứng cuộn khoai lang tím sẽ là một gợi ý thú vị để bé không còn “chê” rau nữa
    Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:
    – 2 quả trứng, 1 củ khoai lang tím, 50 gam bột mì
    – 2-3 lá xà lách rửa thật sạch, 1 ít hành lá xắt nhỏ
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai lang tím hấp chín, lăn khoai thành dải.
    – Đánh tan trứng với hành lá. Hòa tan bột mì với chút nước.
    – Tráng mỏng bột mì và trứng.
    – Đặt lớp bột mì đã chín lên trên mặt trứng, tới rau xà lách, tới một lớp bột mì nữa và cuối cùng là khoai lang tím rồi cuộn chặt lại. Cắt thành miếng vừa ăn là xong rồi :D
    trứng cuộn khoai lang tím thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu trung cuon khoai lang tim

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

thit bo xao muop dang cach nau chao ca xep cach lam xi mai muc xao rau cu cá anh vũ mat ong whipping nau com ngon salad đào trộn hạt óc chó hến trộn cơm bim bim da heo làm tranh giấy Che thach Ca Nuong hoành thánh kem sô cô la bọc chuối hến xào sa tế cach lam kem đâu xanh Món chay chất phụ gia hến mon bun Mon Thai tỉ Mat chi礙n thịt kho dưa tự làm quẩy tại nhà Diệu Kim Xôi nếp than bảo quản cha ca Năm mới ca kim kho trung vit lon Cún Khang Mít non kho nấm dân dã mà ngon Anh đặc sản Thái Nguyên cách nấu bún chay húê Gỏi gà xé phay yêu thương học cách làm bánh kem thịt heo om nấm học làm bánh Cách làm Tré Bình Định ngon và hấp dẫn Cach muoi ca phao hồng xiêm cánh gà chiên sốt chua ngọt Lý Sơn Tuyết Nguyễn Bún mọc giò chả thanh mứt gừng dẻo cách làm ngô chiên hỗn hợp cơm cháy mỡ hành bò nướng cách làm mì xào sốt thịt băm cach lam banh mousse thạch vải com chay goi la sen ngon Ng đuôi cach lam banh da cuon tom làm sữa lắc kitkat mực khô chiên chanh dao ngam mat ong cách làm bim bim khoai lang cua đồng chiên ÐÑm suon nuong barbecue thit kho nuoc cot dua World christine Bánh rau bina cuộn hoa atiso bơ rau thập cá rô kho tiêu cach nau tom tự làm gà nướng tại nhà dau phu thịt chiên CÃ Æ nuc oc gao giấc bánh lưỡi mèo vị cà phê đậu hũ xốt cay Phà lau bánh kem hình mèo kitty tom cang nuong bà nội trợ bắp rang ng 虏 M ª bánh cupcake chua ngọt lam chao sen nam CÁCH kem làm từ gạo Bạch Đằng banh tao mì gà Xôi lá dứa vịt nấu khoai môn chao hạnh nhân hộp cơm rang me hen xao làm hop qua mực tươi áp chảo trà sữa chân châu Xoài hộp quà cari de an do mit cocktail lạnh công thức món dê trứng gà hấp Mam me chua thức uống mùa hè rau củ quả ngâm bun dau canh chua cà linh nam ngon Nội Trợ điện thoại Cách lam banh ran