Nếu bạn có cảm giác gia đình đang phát ngán với những món thịt cá thì hãy thử thực đơn thanh lọc cơ thể dưới đây với salad khoai tây kiểu mới và canh chua bông
Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng m

súng mát dịu nhé!

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình hôm nay đây

  1. Canh chua bông súng
    Bông súng ngọt mát, kết hợp hoàn hảo với đủ vị chua, cay, ngọt, mặn.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cọng súng, 2 bông súng, 200 gam tôm sú
    – 2 quả cà chua,1 củ tỏi bằm,1 ít ngò gai cắt nhỏ,1 trái ớt tươi
    – Gia vị: dầu chiên, hạt nêm, đường, nước mắm, muối, hạt tiêu, giấm gạo
    Cách Cách chế biến:
    – Cọng súng tước vỏ, ngắt khúc 5 cm. Bông súng rửa thật sạch, để ráo.
    – Tôm sú rửa thật sạch, bóc vỏ, bằm sơ, ướp gia vị. Cà chua bổ kiểu múi cau.
    – Phi thơm tỏi, cho tôm vào xào sơ với cà chua rồi cho nước vào nồi.
    – Nước sôi, cho cọng súng, bông súng vào, nêm gia vị, canh sôi thì tắt lửa.
    Bông súng nấu canh chua thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Bong sung nau canh chua
  2. Salad khoai tây kiểu mới
    Chỉ với một vài thao tác giản đơn thôi nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 củ khoai tây, ½ (một phần hai) củ cà rốt, 100 gam đậu Hà Lan
    – 1 trái ngô ngọt, 1 quả dưa chuột, vài lá bắp cải tím
    – Gia vị: xốt mayonnaise, muối, dầu giấm
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai tây hấp chín, tán nhuyễn. Cà rốt, dưa chuột thái hạt lựu đem luộc chín
    – Ngô tách hạt, bắp cải tím rửa thật sạch, tạo hình lá.
    – Cho khoai tây, cà rốt, đậu Hà Lan, dưa chuột, ngô vào với nhau cùng với một chút muối, dầu giấm, thêm 4 thìa xốt mayonnaise, đảo đều.
    – Cho salad ra lá bắp cải tím là xong rồi :D
    salad khoai tây salad khoai tây Dáng gọn, eo thon với salad khoai tây kiểu mới cực kỳ hấp dẫn salad khoai tay 2 thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu salad khoai tay 2
  3. Trứng cuộn khoai lang tím
    Trứng cuộn khoai lang tím sẽ là một gợi ý thú vị để bé không còn “chê” rau nữa
    Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:
    – 2 quả trứng, 1 củ khoai lang tím, 50 gam bột mì
    – 2-3 lá xà lách rửa thật sạch, 1 ít hành lá xắt nhỏ
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai lang tím hấp chín, lăn khoai thành dải.
    – Đánh tan trứng với hành lá. Hòa tan bột mì với chút nước.
    – Tráng mỏng bột mì và trứng.
    – Đặt lớp bột mì đã chín lên trên mặt trứng, tới rau xà lách, tới một lớp bột mì nữa và cuối cùng là khoai lang tím rồi cuộn chặt lại. Cắt thành miếng vừa ăn là xong rồi :D
    trứng cuộn khoai lang tím thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu trung cuon khoai lang tim

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

cách ngâm trà đào Cách nấu dê bảo quản Tự làm bánh hoa chuối bắp chuối chiên bột món Cac mon chao Cà Kho dua Cách làm tào phớ siêu ngon theo một cách canh thanh long bánh gạo tteokbokki món Hàn món chay hành muối tốt cho tiêu hóa bài thuốc dân gian từ mít Những lợi lam com bento thom ngon matcha salad sen hồng lẩu thả mũi né món ăn đậm hương spaghetti carbonara Đâu Chung rau muống xào chay Sữa bí gà sao Cach lam bun suon ham ngo tôm bọc món chay Kỹ thuật điện 5 món ngon từ tôm cho bữa tối thêm phong trái thơm làm bánh sừng bò bánh phô mai vị xoài Gà hầm nhân sâm Nước Chấm Nhận biết rau củ bánh giò ngon banh tuile leaves thom ngon êm bụng mực chiên nước mắm bóng cách làm bánh bèo miền trung than heo ốc bươu món chay cà ri chuối sáp Tết Nguyên lòng nhồi sụn ăn uống lành mạnh phở xào Phở xào chay cho ngày lễ cach lam mon tom rang muoi bò tái chanh chân gà ngâm sả ớt chẠgà lõi làm trứng ruốc ngon công thức trứng cuộn ngải cứu chiên thịt bò viên bánh khoai Banh trang nuong trung cut bê bóp xoài làm món gì rằm tháng 7 đậu hũ xào nấm hương món xào món kèo nem tai thính Nhiều món ăn lạ miệng tại lễ hội tai heo ngâm giấm nuoc ep chanh day canh gio song nuoc ep chanh bac ha vết thương sẹo nghệ nha đam mẹo soup lươn mojito chanh day cu sen chien gion nước cách làm nộm sứa hướng dẫn nấu ăn tai heo hầm cuộn Hà Ly bánh cuộn kem ep chanh day sushi nhat sup xa bau cari cach nau sup chay hu tieu thom ngon lẩu hả sản chua cay giúp che dau den thom ngon cơm cơm chiên bát quái thơm món chiên vài kem tươi nướng trong bo phở cuốn món chay Tiều Phu cac mon muoi chua cach lam mi somen mứt dâu dẻo mi can xao sa ot nom ga bap cai mi can sot ngu vi chim câu hầm chè thập cẩm cu sen xao tam sac nghêu hấp trứng Christine Hà cách làm banh pa tê Tất tần tật cho tết này may vá ngò ngò rí ngộ độc thực phẩm công thức canh bắp cải cà chua cánh cá hoc cach lam thach sinh tố dưa thit vit xao vaseline Cánh Gà chiên 4 món bánh ngon ở xứ Huế Bánh Mặn mojito cá sốt ca chua bắp chiên bột muối eo thon sức khỏe mam man cach nâu an ngon hành tây mon com chien bánh chocolate hạt dẻ mango mix Thịt gia cay viå å 檼