Nếu bạn có cảm giác gia đình đang phát ngán với những món thịt cá thì hãy thử thực đơn thanh lọc cơ thể dưới đây với salad khoai tây kiểu mới và canh chua bông
Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng m

súng mát dịu nhé!

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình hôm nay đây

  1. Canh chua bông súng
    Bông súng ngọt mát, kết hợp hoàn hảo với đủ vị chua, cay, ngọt, mặn.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cọng súng, 2 bông súng, 200 gam tôm sú
    – 2 quả cà chua,1 củ tỏi bằm,1 ít ngò gai cắt nhỏ,1 trái ớt tươi
    – Gia vị: dầu chiên, hạt nêm, đường, nước mắm, muối, hạt tiêu, giấm gạo
    Cách Cách chế biến:
    – Cọng súng tước vỏ, ngắt khúc 5 cm. Bông súng rửa thật sạch, để ráo.
    – Tôm sú rửa thật sạch, bóc vỏ, bằm sơ, ướp gia vị. Cà chua bổ kiểu múi cau.
    – Phi thơm tỏi, cho tôm vào xào sơ với cà chua rồi cho nước vào nồi.
    – Nước sôi, cho cọng súng, bông súng vào, nêm gia vị, canh sôi thì tắt lửa.
    Bông súng nấu canh chua thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Bong sung nau canh chua
  2. Salad khoai tây kiểu mới
    Chỉ với một vài thao tác giản đơn thôi nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 củ khoai tây, ½ (một phần hai) củ cà rốt, 100 gam đậu Hà Lan
    – 1 trái ngô ngọt, 1 quả dưa chuột, vài lá bắp cải tím
    – Gia vị: xốt mayonnaise, muối, dầu giấm
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai tây hấp chín, tán nhuyễn. Cà rốt, dưa chuột thái hạt lựu đem luộc chín
    – Ngô tách hạt, bắp cải tím rửa thật sạch, tạo hình lá.
    – Cho khoai tây, cà rốt, đậu Hà Lan, dưa chuột, ngô vào với nhau cùng với một chút muối, dầu giấm, thêm 4 thìa xốt mayonnaise, đảo đều.
    – Cho salad ra lá bắp cải tím là xong rồi :D
    salad khoai tây salad khoai tây Dáng gọn, eo thon với salad khoai tây kiểu mới cực kỳ hấp dẫn salad khoai tay 2 thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu salad khoai tay 2
  3. Trứng cuộn khoai lang tím
    Trứng cuộn khoai lang tím sẽ là một gợi ý thú vị để bé không còn “chê” rau nữa
    Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:
    – 2 quả trứng, 1 củ khoai lang tím, 50 gam bột mì
    – 2-3 lá xà lách rửa thật sạch, 1 ít hành lá xắt nhỏ
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai lang tím hấp chín, lăn khoai thành dải.
    – Đánh tan trứng với hành lá. Hòa tan bột mì với chút nước.
    – Tráng mỏng bột mì và trứng.
    – Đặt lớp bột mì đã chín lên trên mặt trứng, tới rau xà lách, tới một lớp bột mì nữa và cuối cùng là khoai lang tím rồi cuộn chặt lại. Cắt thành miếng vừa ăn là xong rồi :D
    trứng cuộn khoai lang tím thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu trung cuon khoai lang tim

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

chuối đông canh khoai lang sườn cừu nướng cách làm thịt heo ngâm nuóc mắm Chè singapore cách làm nem nướng cach lam cham cheo rượu nếp cái rau salad salad đào sò điệp món ngon dau cove xao thit xoi khoai lang Cách nấu bun riêu cua cach lam banh bi ngo pho cuon thap cam cho bua trua khoai cuộn hải sản bún thái cach lam banh bong lan trung muoi sườn cừu nướng cach lam com chien trung ngon pha trà trái đào sườn non hấp rau củ những món ăn chơi banh mousse creamcheese lam rau cau cach lam pudding chanh day món gỏi Gỏi bưởi vừa đẹp vừa rau khoai lang nau cach làm bánh ít trần cach lam bong lan chuoi nho sandwich dưa leo bi cách nấu chè nhãn panna cotta nan banh ca sot ca ri ngon banh gato ca rot Mẹo vặt trong cách bảo quản gia vị Toi CACH LAM ME Tuyết Nguyễn Cánh gà chiên nước mắm Để ngăn ngừa nám tàn nhang bà bầu nên Sôi bún chả ngon Hà Nội bánh nậm huế đậu hũ chiên muối ca hoi nau thi la Mu tat 8 công dụng tuyệt vời của sữa nấu gà với trái vải nộm rau muống chua ngọt Canh kho qua chay thịt gà nướng sữa chua gia cầm banh mousse dau tay thom ngon cacao kem sữa chÃƒÆ khoai cach lam cha goi cu sen thịt gà trộn rau bo xao muop dang ngon thit bo xao khom các mon canh mandu việt nam chanh leo Kẹo dẻo chip chip vị chanh leo sưng sa xào cánh gà với thơm cãƒæ mi tom chay toi chả nhái cách làm Hà Ly Triệu Việt Vương BOT xốt cà chua snack khoai nướng nấu cơm chay Thuà gân bò xào sa tế cach lam pho mai chien xu cách Món tôm rim cách làm ốc sạch nhanh chè bubur chacha công thức kem dưa lưới Khoai môn nấu canh khoai môn Cách làm sạch nội tạng lợn cách làm bắp bò ngâm mắm cach lam mam chung ngon thịt gà kho gừng ức gà cari gà bánh ngọt món Nhật Mochi tiramisu lá Cua rang me thịy lẫu mắm salad bơ dép công thức canh chua cá kèo tép khô xào đậu bắp canh cá nấu chuối núm cơm nắm bọc thịt tôm nướng sốt bechamel ca rot phai banh muffin khoai lang ngon kem va ni banh tet ba mau măng hầm giò heo 4 cách giúp bạn gái tự làm giá đỗ nem chien thom ngon panna cotta mat ong chanh bánh chuối khoai lang nướng banh cho giang sinh bún thịt bò gân Æ sò điệp nướng banh da nem mì sốt nấm Canh bÃƒÆ sashimi cá ngừ những món xôi ngon chao ca loc thit bam