Nếu bạn có cảm giác gia đình đang phát ngán với những món thịt cá thì hãy thử thực đơn thanh lọc cơ thể dưới đây với salad khoai tây kiểu mới và canh chua bông
Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng m

súng mát dịu nhé!

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình hôm nay đây

  1. Canh chua bông súng
    Bông súng ngọt mát, kết hợp hoàn hảo với đủ vị chua, cay, ngọt, mặn.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cọng súng, 2 bông súng, 200 gam tôm sú
    – 2 quả cà chua,1 củ tỏi bằm,1 ít ngò gai cắt nhỏ,1 trái ớt tươi
    – Gia vị: dầu chiên, hạt nêm, đường, nước mắm, muối, hạt tiêu, giấm gạo
    Cách Cách chế biến:
    – Cọng súng tước vỏ, ngắt khúc 5 cm. Bông súng rửa thật sạch, để ráo.
    – Tôm sú rửa thật sạch, bóc vỏ, bằm sơ, ướp gia vị. Cà chua bổ kiểu múi cau.
    – Phi thơm tỏi, cho tôm vào xào sơ với cà chua rồi cho nước vào nồi.
    – Nước sôi, cho cọng súng, bông súng vào, nêm gia vị, canh sôi thì tắt lửa.
    Bông súng nấu canh chua thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Bong sung nau canh chua
  2. Salad khoai tây kiểu mới
    Chỉ với một vài thao tác giản đơn thôi nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 củ khoai tây, ½ (một phần hai) củ cà rốt, 100 gam đậu Hà Lan
    – 1 trái ngô ngọt, 1 quả dưa chuột, vài lá bắp cải tím
    – Gia vị: xốt mayonnaise, muối, dầu giấm
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai tây hấp chín, tán nhuyễn. Cà rốt, dưa chuột thái hạt lựu đem luộc chín
    – Ngô tách hạt, bắp cải tím rửa thật sạch, tạo hình lá.
    – Cho khoai tây, cà rốt, đậu Hà Lan, dưa chuột, ngô vào với nhau cùng với một chút muối, dầu giấm, thêm 4 thìa xốt mayonnaise, đảo đều.
    – Cho salad ra lá bắp cải tím là xong rồi :D
    salad khoai tây salad khoai tây Dáng gọn, eo thon với salad khoai tây kiểu mới cực kỳ hấp dẫn salad khoai tay 2 thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu salad khoai tay 2
  3. Trứng cuộn khoai lang tím
    Trứng cuộn khoai lang tím sẽ là một gợi ý thú vị để bé không còn “chê” rau nữa
    Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:
    – 2 quả trứng, 1 củ khoai lang tím, 50 gam bột mì
    – 2-3 lá xà lách rửa thật sạch, 1 ít hành lá xắt nhỏ
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai lang tím hấp chín, lăn khoai thành dải.
    – Đánh tan trứng với hành lá. Hòa tan bột mì với chút nước.
    – Tráng mỏng bột mì và trứng.
    – Đặt lớp bột mì đã chín lên trên mặt trứng, tới rau xà lách, tới một lớp bột mì nữa và cuối cùng là khoai lang tím rồi cuộn chặt lại. Cắt thành miếng vừa ăn là xong rồi :D
    trứng cuộn khoai lang tím thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu trung cuon khoai lang tim

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

mâm cơm ngon mỗi ngày Dò cach lam nem nuong tai nha sương sa oc nhoi om chuoi dau cách nấu chè xoài bột báng salad gà với rau củ mojito trái vải bánh giò nhân thịt heo Cách làm bánh quai vạc làm ô mai táo mèo rau cu tron ratatouille cocktail chanh mật ong banh trang mực nhồi thịt bằm tự chế vòng cườm đột quỵ rau xanh cà chua cà phê trà nem tai ngon ý tưởng Cách trang trí cupcake cho Halloween tại xôi bọc bò viên cách đồ xôi ngon dan nhẠsu hào kho mon ngot lãnh lam hoa gia Tay ốc xào cay cookies chanh chè nhãn đỗ xanh Khoai tay xao List lẩu chua Cà Pháo Nem cách muối cà ghém 9 giẠm cà n Chi Năm mới sữa đậu nành thit kho chọn 6 mướp xào thịt Mướp hương xào thịt mỳ Món Luộc be hà ca lang khúc banh khoai mi mận cơm bi thinh cách nấu món tôm rang Bữa Tiệc bánh canh bot loc đồ nướng mién ngheu hap cham mam sa những món canh sườn ngon Canh sườn non hủ tiếu bò kho Bò kho bánh mì cho ngày công thức gà nướng mật ong gà nướng Đất sét quà tặng xinh xắn võ món bún Ngọt thơm bún bò viên và gân Nuột táo áp chảo kem xiên thịt nướng sa tế cÃ Æ basa kho cach lam mam tep khoai lang rán bơ tiệc Bánh cake pop mon cà Ẩm thực núi rừng phía Bắc tại Bếp kho qua ham ngon Món ăn ngon công thức bánh nếp táo tàu banh lot tau hu nuoc duong canh dau hu kèo bột ngọt bun gio heo lá giang nau ca Mát cách làm món gà xảo cải xoăn Ngã Tư Sở Cục MAY cà phê trứng thịt gà chiên tiêu bánh quy Hello Kitty canh bí nấu thịt Đoàn Xuân Thịt bắp bê hấp ngọt ngon mực nướng Mực nướng sa tế khoai lang tam bot chien mâm cỗ ngày tết bếp băm mẹo vặt món hải sản cach lam tra bong noel bánh tôm ý êch m㪠bánh chanh Cach lam giam chim quay Ghé Chiêu Ghẹ quận nướng công thức bánh bao khoai lang tím salad dưa leo mè đen