Nếu bạn có cảm giác gia đình đang phát ngán với những món thịt cá thì hãy thử thực đơn thanh lọc cơ thể dưới đây với salad khoai tây kiểu mới và canh chua bông
Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng m

súng mát dịu nhé!

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình hôm nay đây

  1. Canh chua bông súng
    Bông súng ngọt mát, kết hợp hoàn hảo với đủ vị chua, cay, ngọt, mặn.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cọng súng, 2 bông súng, 200 gam tôm sú
    – 2 quả cà chua,1 củ tỏi bằm,1 ít ngò gai cắt nhỏ,1 trái ớt tươi
    – Gia vị: dầu chiên, hạt nêm, đường, nước mắm, muối, hạt tiêu, giấm gạo
    Cách Cách chế biến:
    – Cọng súng tước vỏ, ngắt khúc 5 cm. Bông súng rửa thật sạch, để ráo.
    – Tôm sú rửa thật sạch, bóc vỏ, bằm sơ, ướp gia vị. Cà chua bổ kiểu múi cau.
    – Phi thơm tỏi, cho tôm vào xào sơ với cà chua rồi cho nước vào nồi.
    – Nước sôi, cho cọng súng, bông súng vào, nêm gia vị, canh sôi thì tắt lửa.
    Bông súng nấu canh chua thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Bong sung nau canh chua
  2. Salad khoai tây kiểu mới
    Chỉ với một vài thao tác giản đơn thôi nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 củ khoai tây, ½ (một phần hai) củ cà rốt, 100 gam đậu Hà Lan
    – 1 trái ngô ngọt, 1 quả dưa chuột, vài lá bắp cải tím
    – Gia vị: xốt mayonnaise, muối, dầu giấm
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai tây hấp chín, tán nhuyễn. Cà rốt, dưa chuột thái hạt lựu đem luộc chín
    – Ngô tách hạt, bắp cải tím rửa thật sạch, tạo hình lá.
    – Cho khoai tây, cà rốt, đậu Hà Lan, dưa chuột, ngô vào với nhau cùng với một chút muối, dầu giấm, thêm 4 thìa xốt mayonnaise, đảo đều.
    – Cho salad ra lá bắp cải tím là xong rồi :D
    salad khoai tây salad khoai tây Dáng gọn, eo thon với salad khoai tây kiểu mới cực kỳ hấp dẫn salad khoai tay 2 thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu salad khoai tay 2
  3. Trứng cuộn khoai lang tím
    Trứng cuộn khoai lang tím sẽ là một gợi ý thú vị để bé không còn “chê” rau nữa
    Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:
    – 2 quả trứng, 1 củ khoai lang tím, 50 gam bột mì
    – 2-3 lá xà lách rửa thật sạch, 1 ít hành lá xắt nhỏ
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai lang tím hấp chín, lăn khoai thành dải.
    – Đánh tan trứng với hành lá. Hòa tan bột mì với chút nước.
    – Tráng mỏng bột mì và trứng.
    – Đặt lớp bột mì đã chín lên trên mặt trứng, tới rau xà lách, tới một lớp bột mì nữa và cuối cùng là khoai lang tím rồi cuộn chặt lại. Cắt thành miếng vừa ăn là xong rồi :D
    trứng cuộn khoai lang tím thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu trung cuon khoai lang tim

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

Dưỡng tinh Chien ca ngon Gỏi du đủ Tạo hình thức ăn trên đĩa khiến teens Thịt kho măng mứt dừa gà kho co ca co la lam banh tart ngon mực rán xù kem viên sữa Nước chấm ốc món việt nam che pho tai Làm banh chuoi Món bùn ngon lễ hội Cach lam banh tai yen ech chien bo đậu rim tép thịt cach lam banh sau rieng kem xúc bánh tráng nau che bi do dau xanh Xoi xeo sữa chua vị cam Ẩm khoai chiên giòn keo dau tay caramel banh choux ngon chiên nem cá lóc Lau gÃƒÆ vit nau dau hành tây rán xù cá ngừ kho thom bánh bột gạo đậu xanh cà tím cuộn đâu nấm bún thit lơn chiên xù cách đỗ bánh xèo bánh canh cá kem so co la trí làm gỏi rau nhút quà valentine ốc hương cay ga tiem bat buu che dưa canh mướp hương nấu hến cách làm con móng tay hấp miến tỏi bi do don thit hap goi cuon ca ngu Đâu bắp cách kho đậu hũ Âm lịch ga rang muoi ngon nếp than canh cai be xanh vo buoi banh ngan lop nhan tao thịt xào phở mut dua ngu sac miền bánh rau câu nhân kem sữa phô mai đầu bếp 5 sao nau An nam ngon cach nau chao ca chach sushi nhat sâm bông cúc tep rim nuoc cot dua nem bưởi thịt sốt caramel đan lát dứa dau rong xao nam rom ngon cách làm macaron pokemon lam Lemon curd nau bun oc sườn sốt cay kiểu Hàn ngon Chan gà soup bí đỏ kem mon tom làm me dầm mực ống mực lá mực chiên giòn món cơm thịt gà tam kỳ dạ dày hầm cách làm gà nướng canh ca mu goi hoa hue ngon lam mut cu cai the rickshaw Ốc gai chúa và những món ngon không thể đậu hũ món hấp tôm thịt sốt chua cua chien gion tá ng ơt chuông Chả cá xào ớt chuông mango mix mon com chien Cún Khang gà hầm sả thạch cà phê sữa mít đậu phụ nấu hẹ ngà m mẠm các loại giò chả tại việt nam tầm xuân cac mon lau ngon Bánh củ cải Bánh tai yến Cùng làm những chiếc bát từ rau củ thuc don mon ngon làm trứng muối salad rau mam ngon sò điệp xào hÃƒÆ oc gao hap món ngon ếch đồng gà ngà m ca tram ran 5 lý do để chọn thực phẩm giàu chất Thưởng thức món ăn độc đáo từ lợn mut phuc bon tu