Nếu bạn có cảm giác gia đình đang phát ngán với những món thịt cá thì hãy thử thực đơn thanh lọc cơ thể dưới đây với salad khoai tây kiểu mới và canh chua bông
Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng m

súng mát dịu nhé!

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình hôm nay đây

  1. Canh chua bông súng
    Bông súng ngọt mát, kết hợp hoàn hảo với đủ vị chua, cay, ngọt, mặn.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cọng súng, 2 bông súng, 200 gam tôm sú
    – 2 quả cà chua,1 củ tỏi bằm,1 ít ngò gai cắt nhỏ,1 trái ớt tươi
    – Gia vị: dầu chiên, hạt nêm, đường, nước mắm, muối, hạt tiêu, giấm gạo
    Cách Cách chế biến:
    – Cọng súng tước vỏ, ngắt khúc 5 cm. Bông súng rửa thật sạch, để ráo.
    – Tôm sú rửa thật sạch, bóc vỏ, bằm sơ, ướp gia vị. Cà chua bổ kiểu múi cau.
    – Phi thơm tỏi, cho tôm vào xào sơ với cà chua rồi cho nước vào nồi.
    – Nước sôi, cho cọng súng, bông súng vào, nêm gia vị, canh sôi thì tắt lửa.
    Bông súng nấu canh chua thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Bong sung nau canh chua
  2. Salad khoai tây kiểu mới
    Chỉ với một vài thao tác giản đơn thôi nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 củ khoai tây, ½ (một phần hai) củ cà rốt, 100 gam đậu Hà Lan
    – 1 trái ngô ngọt, 1 quả dưa chuột, vài lá bắp cải tím
    – Gia vị: xốt mayonnaise, muối, dầu giấm
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai tây hấp chín, tán nhuyễn. Cà rốt, dưa chuột thái hạt lựu đem luộc chín
    – Ngô tách hạt, bắp cải tím rửa thật sạch, tạo hình lá.
    – Cho khoai tây, cà rốt, đậu Hà Lan, dưa chuột, ngô vào với nhau cùng với một chút muối, dầu giấm, thêm 4 thìa xốt mayonnaise, đảo đều.
    – Cho salad ra lá bắp cải tím là xong rồi :D
    salad khoai tây salad khoai tây Dáng gọn, eo thon với salad khoai tây kiểu mới cực kỳ hấp dẫn salad khoai tay 2 thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu salad khoai tay 2
  3. Trứng cuộn khoai lang tím
    Trứng cuộn khoai lang tím sẽ là một gợi ý thú vị để bé không còn “chê” rau nữa
    Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:
    – 2 quả trứng, 1 củ khoai lang tím, 50 gam bột mì
    – 2-3 lá xà lách rửa thật sạch, 1 ít hành lá xắt nhỏ
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai lang tím hấp chín, lăn khoai thành dải.
    – Đánh tan trứng với hành lá. Hòa tan bột mì với chút nước.
    – Tráng mỏng bột mì và trứng.
    – Đặt lớp bột mì đã chín lên trên mặt trứng, tới rau xà lách, tới một lớp bột mì nữa và cuối cùng là khoai lang tím rồi cuộn chặt lại. Cắt thành miếng vừa ăn là xong rồi :D
    trứng cuộn khoai lang tím thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu trung cuon khoai lang tim

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

Diềm Tuong ngọt Cách làm gà nướng Thịt Dê súp rau chân vịt cach nau chao ngêu chan gio muoi ngon cari GÃ chuoi nuong thịt lợn áp chảo mon ngon tu bot nep lẩu riêu cua bắp bò dứa dầm mousse sa bánh tôm trung ca gà quay Ngô Tuyết Phượng Thạch xoài giòn mát ngải cứu Cách nấu xôi vò cach lam suon heo xao ngon canh chân giò thit bo xao khoai tay Những món quà vặt xếp hàng ăn ở Sài nước mắm chay banh ga chien gion cách làm chè xoài mu a he đồ ăn quảng cáo và thực tế chan cá nục sốt cà chua ngon bi quyêt muôi dưa ngon bông cải xào thơm sốt cay kho quẹt trang trí phòng bé chả giò rán cách làm pizza khoai mon ga xao mứt ăn bánh mì cha qua quyt cà nướng canh thit bo bep doc than bánh chanh hướng dẫn làm bánh bông lan bánh bí đỏ chiên mặn Duoi bo ham em dep phở dê Chuối nếp nướng đứng đầu bảng ở cu sen sot ngon Bột nổi cách làm xúc xích nướng nấu cơm gạo lứt nồi cơm điện rang Mẹo tỉa hoa từ cải thìa cach lam suon heo nuong thịt hấp mít chao bo cau Quả cam duoi bo ham ð dua cu cải món chiên Cuối tuần chiên chim cút thơm Buổi Bánh phở Bùn bo cuộn thịt bún ngao sáng tạo thịt gà ca basa chạo tôm sả banh cuon tom mon thit nhoi bánh bao kim sa cach lam thit heo Quả sấu banh nhan dua quán bún ngan ngon bánh quế cách làm sốt bechamel cách làm sữa chua ngon thịt lợn nướng riềng mẻ bí cuộn xúc xích táo nướng giòn cá biển kho mẹo rã đông thịt cá kho tau đậu hũ kho nấm công thức soda trứng sữa cach lam nom Mon tron Má ¹ lưu thông sup hoanh thanh tuoi cơm nắm cuộn rong biển Vừa ga chien gion củ cải kho cá thu mon thit trở gió Canh chua rau Muồng chon lựa chọn mon cha gio nam chay muc cach nau lau thai gà chiên sốt mặn Com chien Ca man cach lam tom sot trung muoi sinh to kiwi va bo bánh mỳ thịt cach lam banh quay chien ech chien gion ngon thịt dê Sà ng thit lon xuc xich thom ngon lam cha ram tom dat quẠcach uop chan ga nuong Món chiên