Nếu bạn có cảm giác gia đình đang phát ngán với những món thịt cá thì hãy thử thực đơn thanh lọc cơ thể dưới đây với salad khoai tây kiểu mới và canh chua bông
Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng m

súng mát dịu nhé!

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình hôm nay đây

  1. Canh chua bông súng
    Bông súng ngọt mát, kết hợp hoàn hảo với đủ vị chua, cay, ngọt, mặn.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cọng súng, 2 bông súng, 200 gam tôm sú
    – 2 quả cà chua,1 củ tỏi bằm,1 ít ngò gai cắt nhỏ,1 trái ớt tươi
    – Gia vị: dầu chiên, hạt nêm, đường, nước mắm, muối, hạt tiêu, giấm gạo
    Cách Cách chế biến:
    – Cọng súng tước vỏ, ngắt khúc 5 cm. Bông súng rửa thật sạch, để ráo.
    – Tôm sú rửa thật sạch, bóc vỏ, bằm sơ, ướp gia vị. Cà chua bổ kiểu múi cau.
    – Phi thơm tỏi, cho tôm vào xào sơ với cà chua rồi cho nước vào nồi.
    – Nước sôi, cho cọng súng, bông súng vào, nêm gia vị, canh sôi thì tắt lửa.
    Bông súng nấu canh chua thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Bong sung nau canh chua
  2. Salad khoai tây kiểu mới
    Chỉ với một vài thao tác giản đơn thôi nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 củ khoai tây, ½ (một phần hai) củ cà rốt, 100 gam đậu Hà Lan
    – 1 trái ngô ngọt, 1 quả dưa chuột, vài lá bắp cải tím
    – Gia vị: xốt mayonnaise, muối, dầu giấm
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai tây hấp chín, tán nhuyễn. Cà rốt, dưa chuột thái hạt lựu đem luộc chín
    – Ngô tách hạt, bắp cải tím rửa thật sạch, tạo hình lá.
    – Cho khoai tây, cà rốt, đậu Hà Lan, dưa chuột, ngô vào với nhau cùng với một chút muối, dầu giấm, thêm 4 thìa xốt mayonnaise, đảo đều.
    – Cho salad ra lá bắp cải tím là xong rồi :D
    salad khoai tây salad khoai tây Dáng gọn, eo thon với salad khoai tây kiểu mới cực kỳ hấp dẫn salad khoai tay 2 thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu salad khoai tay 2
  3. Trứng cuộn khoai lang tím
    Trứng cuộn khoai lang tím sẽ là một gợi ý thú vị để bé không còn “chê” rau nữa
    Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:
    – 2 quả trứng, 1 củ khoai lang tím, 50 gam bột mì
    – 2-3 lá xà lách rửa thật sạch, 1 ít hành lá xắt nhỏ
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai lang tím hấp chín, lăn khoai thành dải.
    – Đánh tan trứng với hành lá. Hòa tan bột mì với chút nước.
    – Tráng mỏng bột mì và trứng.
    – Đặt lớp bột mì đã chín lên trên mặt trứng, tới rau xà lách, tới một lớp bột mì nữa và cuối cùng là khoai lang tím rồi cuộn chặt lại. Cắt thành miếng vừa ăn là xong rồi :D
    trứng cuộn khoai lang tím thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu trung cuon khoai lang tim

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

món ăn kiểu miền Trung Móng giò nấu xoi chien nhan hai san Lẩu chay trái cây ngon miệng lại giúp Vừa ga Nướng bánh flan rượu baileys lam thach rau cau bơ đậu phộng giảm cân tiểu đường ngam cach luoc thit chan gio cach nau xoi khoai lang tim canh mướp hương riêu cua bánh chiffon chuối rau cái xoong Nau canh cach nau pho bo nam dinh thịt gà xào gà chiên sốt chanh thơm nức mũi Ba xào cải thìa sandwich nước dâu tằm Nước dâu ngọt thơm đã ca ngù cach lam thit ram cá kho cà chua thit lon than cach nau xoi khuc chè hạt sen nhãn bò xào mì làm bánh kem chanh socola ngon quà tặng ý nghĩa le chung mat ong trung tâm món ngon từ dứa banh bong lan chuoi cá cá chiên tỏi ớt sốt tỏi ớt bap cai cuon mực một nắng ẹp Làm món nướng thật ngon Kimbap sushi pho mai oc nau chuoi dạu mi bo kho đậu hấp hải sản Cá quả banh tom gion rum Ca cơm tu nau com pasta kem kẹo bánh đa tom tron khoai tay khoai nghiền chiên Điểm tâm sinh tố sô đa xoài cuon diep xoi bap hat cach lam mut kiwi cach nau canh chua chay cach lam com halloween bơ đậu phộng giảm cân tiểu đường sữa chua ngon nem tom cach lam mojito cocktail sake lau nhat ban ngon Tuyết Nguyễn Cà tím nhồi thịt sốt thach ngon gọt vỏ lam ga ham nam ngon CARI làm nem cách muối cà chua ngọt Do an chay Coca Cola Cá ngừ sinh tố dây tây và cam bot mi Cach nau bo kho gà chiên tỏi salad thịt kho giò heo Goi tai heo chocolate XГґi Nam Đồng thực phẩm cảm xúc gia vị phẩm màu tìm phở không hàng the Ä Ãºc Vit kho gung món ngon Tiền Giang cach lam bo bit tet trai tim thịt gà rán chiên xù bo sot tieu xanh HU tieu xao canh bò dưa chua Cá kho đua chua đầm Rạm Tẩm Bộ Rán Muoi dua sô đa chanh xoài mong heo ham dau phong 6 món sò ốc rang muối ớt gây nghiện Ho làm hop qua cach lam thach dua suon non kho thăn heo cơm cuộn đậu hũ kem kiwi ngon ca bong lau kho lam banh khuc nau bun chay bánh nậm cu sen don tom chien ngon thịt ba chỉ om ngũ vị Chả tôm thịt bọc ngô bao tử chiên Gà nấu nấm