Áp dụng đều đặn thực đơn này hàng tuần là bạn sẽ có một làn da căng mịn, không bị khô nẻ trong mùa đông đấy!
Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông

MÓN CHÍNH:

Để làm được thịt đông ngon, chúng ta cần dùng rất nhiều da heo. Bên cạnh đó, da heo lại chính là nguồn cung cấp collagen tự nhiên tốt nhất. Đây là dưỡng chất quan trọng giúp tăng tính đàn hồi cho da khiến làn da trẻ hóa và trở nên căng, mịn đấy!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 1

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 2


MÓN CANH:
Củ cải nấu với sườn, ăn rất thanh mà lại ngọt. Không chỉ thế, củ cải sẽ cung cấp cho cơ thể chúng ta một lượng nước và vitamin lớn, giúp cho da không bị khô, nẻ.

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 3

Cách làm món canh sườn hầm củ cải:

- rửa thật sạch sườn rồi cho sườn vào luộc qua với vài lát gừng và một ít muối. Sau đó, lấy sườn ra, rửa thật sạch lại một lần nữa rồi cho vào nồi hầm.

- Khi sườn đã mềm, các bạn thả củ cải vào đun đến khi chín thì cho hành lá xắt nhỏ vào là xong.


MÓN ĂN KÈM:

Vì món chính của thực đơn hôm nay là thịt đông nên các bạn chuẩn bị sẵn thêm một ít dưa muối chua để ăn kèm cho ngon nhé!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 4 - 5 người ăn)

Thịt:
- 1 cái chân giò
- 200 gram da heo
- 300 gram sườn (hoặc thịt thăn bò)

Rau củ:
- 300 gram củ cải trắng
- 100 gram dưa chua
- Hành lá, gừng, tiêu hạt



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 5
Menu "lai rai" ít tốn kém cho bữa ăn tụ họp bạn bè

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 6
Ngon miệng với thực đơn hải sải phong phú

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cải thiện làn da làm đẹp mùa đông hướng dẫn nấu ăn thịt heo các món từ thịt heo

trà xanh đảo gỏi gà hành tây sai tạo List Lẩu nấm chiên giòn 3 món lẩu nóng hổi cứ trời mưa là ép thơm sốt chua ngọt mướp cuộn hải sản thịt ba chỉ banh sandwich uyen uong trung quốc Nau che canh cai kho cat Dáºm bim bánh mì sandwich gan ga quay ngu vi thom lung ha me chua cach lam kho bo ngon phile gà xiên muc nau nam rau cau cacao cạch lam khoai mi nuong bí đỏ nướng bo hap gung sandwich pate gan ngong Gạon dặm"> dinh dưỡng ăn dặm nguoi Trà sữa Thái mi trung xao ngon Rau muống creme caramel mocktail nhiều vitamin tai lợn nom tom thit xào nui nơ ºc luộc rau củ cach lam ca tim sot thi bam mÃƒÆ Sức khỏe canh bí đao thịt bằm cách nấu canh thịt cà chua canh cua đồng rau ngót chè khoai môn váy vintage bi ngoi đồ uống công thức thịt heo nướng ngũ vị Hàu biển cach lam goi Cá cơm khô món ăn Việt cháo óc heo cho bé món ăn ngon từ dưa bở chuôi đậu hà lan chè cốm Hạn am thuc mien bac banh chuoi up nguoc thạch trái cây tươi đồng nhất Mam kho Làm Bánh trung thu lẩu mắm miền Tây chan trung dung cach sai lầm khi nấu cơm ca salmon luc lac CANH ti m canh chua khế hoa thiên lý xào thịt bò của o gái đảm Nước Ngoài cÃƒÆ kho sinh to rau qua ngon may và công thức thạch sương sáo nước cốt Xào mang tay các món cá sốt Ứa nước miếng với bánh mì cuộn thịt muối gà nấu ớt hiểm nem Thái cach lam sua dau nanh món nộm dễ ăn Thịt xiên nướng Bún num bò chóc món ngon xứ chùa tháp bột gạo lứt và hạt chia banh thom cherry tom boc sa ot ngon chao long Tạ mon bong cai ngon chả hạt sen quán cuốn ngon hà nội quán bánh mì không tên Li măng tây cuộn thịt xông khói cách làm sườn xào chua ngọt Toshiba Đâ u hu rau câu khóm thực phẩm thay thế sữa gạo dừa khoai môn hấp thịt heo độc chất mon an gia dinh gà hầm Thà lúc nhuộm đậu phộng snack khoai đôi đũa công thức làm bánh bò cực ngon