Áp dụng đều đặn thực đơn này hàng tuần là bạn sẽ có một làn da căng mịn, không bị khô nẻ trong mùa đông đấy!
Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông

MÓN CHÍNH:

Để làm được thịt đông ngon, chúng ta cần dùng rất nhiều da heo. Bên cạnh đó, da heo lại chính là nguồn cung cấp collagen tự nhiên tốt nhất. Đây là dưỡng chất quan trọng giúp tăng tính đàn hồi cho da khiến làn da trẻ hóa và trở nên căng, mịn đấy!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 1

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 2


MÓN CANH:
Củ cải nấu với sườn, ăn rất thanh mà lại ngọt. Không chỉ thế, củ cải sẽ cung cấp cho cơ thể chúng ta một lượng nước và vitamin lớn, giúp cho da không bị khô, nẻ.

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 3

Cách làm món canh sườn hầm củ cải:

- rửa thật sạch sườn rồi cho sườn vào luộc qua với vài lát gừng và một ít muối. Sau đó, lấy sườn ra, rửa thật sạch lại một lần nữa rồi cho vào nồi hầm.

- Khi sườn đã mềm, các bạn thả củ cải vào đun đến khi chín thì cho hành lá xắt nhỏ vào là xong.


MÓN ĂN KÈM:

Vì món chính của thực đơn hôm nay là thịt đông nên các bạn chuẩn bị sẵn thêm một ít dưa muối chua để ăn kèm cho ngon nhé!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 4 - 5 người ăn)

Thịt:
- 1 cái chân giò
- 200 gram da heo
- 300 gram sườn (hoặc thịt thăn bò)

Rau củ:
- 300 gram củ cải trắng
- 100 gram dưa chua
- Hành lá, gừng, tiêu hạt



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 5
Menu "lai rai" ít tốn kém cho bữa ăn tụ họp bạn bè

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 6
Ngon miệng với thực đơn hải sải phong phú

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cải thiện làn da làm đẹp mùa đông hướng dẫn nấu ăn thịt heo các món từ thịt heo

Lễ cà ri tôm Anthony Bourdain bánh bao khoai lang tím boˋ chống món ngon ngày xuân củ cải kho thịt banh nuong bo ngon chan trung dung cach sũa chua dầm hoa quả gói tai heo vừng đáng yêu mỳ ý ca sĩ thủy tiên món hoa che chuoi khoang lang tim món chiên Bánh tôm khoai lang giòn ngọt cá ngừ làm chả che khoai môn ga rang gưng cha ram tom dat cách làm bánh ngải nhũ văn hóa gà ngà m khô cá khoai an an táo ép thịt gà sốt cà muc xao roi ngon tiramisu viet nam dau nhoi thit Thạch sương Sa Goi chan GÃƒÆ cac lam dui ga sot ngon thực đơn món nogn gấp hộp đựng đồ Tảo dâu nộm làm từ nâm kim châm Ca na Bánh trang trà trái cây ngô rán Xoi gio chả nghêu lam sua lac thở món bún nui xào bò Mon bánh oreo trộn với kẹo sinh tố thập cẩm đón lịch banh bong lan bi do cách làm Xôi bọc thịt hấp lá sen mon dut lo lạp xưởng heo thuc don tet Goi xoai xôi đậu xanh nộm rau muống tôm thịt Mien thịt gà ram ca keo kho dui ga chien xu câu mỳ ý gà Bánh phở cach la tom chay xao rau cu cach lam banh troi xoi lap xuong kem sữa chua dâu tằm ngon quả kiwi xoi vang thom ngon mặn canh xương hầm rau củ giày hành tím nấu bò nước dừa duoi heo ham mẫu Cách nấu bun riêu cua đồng canh cá bông lau nam bộ sách vở khuon lam banh flan tôm rán trứng muối Sửa chua bun ca loc Ä Ãª gói Bánh tét pha mắm tôm cach lam snack khoai lang lemon mc món ăn độc đáo Tặng nàng chậu cây Món nhậu ngon mon bong he xao thit bo gan ngong gia vị nấu ăn Từ Đưa thận dinh dưỡng cá ớt nước trái hai san ngon cach lam salad chim ngoi mứt tép bưởi pad thai ngon SÃƒÆ đôi Banh bao Mang ragu bo thom ngon BÃƒÆ mon banh ngon Vịt nướng ngũ vị