Áp dụng đều đặn thực đơn này hàng tuần là bạn sẽ có một làn da căng mịn, không bị khô nẻ trong mùa đông đấy!
Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông

MÓN CHÍNH:

Để làm được thịt đông ngon, chúng ta cần dùng rất nhiều da heo. Bên cạnh đó, da heo lại chính là nguồn cung cấp collagen tự nhiên tốt nhất. Đây là dưỡng chất quan trọng giúp tăng tính đàn hồi cho da khiến làn da trẻ hóa và trở nên căng, mịn đấy!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 1

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 2


MÓN CANH:
Củ cải nấu với sườn, ăn rất thanh mà lại ngọt. Không chỉ thế, củ cải sẽ cung cấp cho cơ thể chúng ta một lượng nước và vitamin lớn, giúp cho da không bị khô, nẻ.

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 3

Cách làm món canh sườn hầm củ cải:

- rửa thật sạch sườn rồi cho sườn vào luộc qua với vài lát gừng và một ít muối. Sau đó, lấy sườn ra, rửa thật sạch lại một lần nữa rồi cho vào nồi hầm.

- Khi sườn đã mềm, các bạn thả củ cải vào đun đến khi chín thì cho hành lá xắt nhỏ vào là xong.


MÓN ĂN KÈM:

Vì món chính của thực đơn hôm nay là thịt đông nên các bạn chuẩn bị sẵn thêm một ít dưa muối chua để ăn kèm cho ngon nhé!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 4 - 5 người ăn)

Thịt:
- 1 cái chân giò
- 200 gram da heo
- 300 gram sườn (hoặc thịt thăn bò)

Rau củ:
- 300 gram củ cải trắng
- 100 gram dưa chua
- Hành lá, gừng, tiêu hạt



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 5
Menu "lai rai" ít tốn kém cho bữa ăn tụ họp bạn bè

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 6
Ngon miệng với thực đơn hải sải phong phú

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cải thiện làn da làm đẹp mùa đông hướng dẫn nấu ăn thịt heo các món từ thịt heo

Che troi nước banh trung thu thap cam muffin chuoi ngon thực phẩm kiểm soát thèm ăn trứng cơm thịt gà rán bánh gato thanh long bánh tart nhân bí hoc nau An smoothies dâu và sữa chua đậu nành cá chép kim chi ngon tâm Công thức làm món Thịt Bò hầm ngon ha cao hap cach lam siro bup giam Banh khoai mi nuong gỏi vịt công thức bánh mì trứng đơn giản sữa cacao Chả Mực lòng heo xào Trung hoa bánh bò nước cốt dừa Nướng Sapa phong cách núi rừng ở Hà gà xào rau củ mam co cung tao quan thiếc rửa Cật bò sot tom ngon thit trau xao la lot nấu xôi dừa hạt sen nạm bò Cá rô bim bim cÃƒÆ ngao xào hành lá Nau mon Chay bánh chưng nhân đậu ngan đồ ăn hàn quốc cuon thit Xôi cà chua cach lam mien luon xao Sinh to dua nước mắm ngon bánh bèo ngọt lam pho Nấu món thịt hầm thế nào mới chuẩn công thức bánh mì sandwich cuộn trứng Cách làm mứt Phạm Liên Bữa sáng ngon miệng với ba chi nuong Nấu món thịt hầm thế nào mới chuẩn cơm rang cua bể Xôi man pizza thit heo Lau ca mut chuoi Những điều nên biết khi chọn bánh trung khoai mì Làm sao để trị ngứa tay sau khi gọt rau chè súp măng tây và cua Súp măng tây món lam da ua tom kho rim Harry Potter chè ngọt gãƒæ ta Ran nem Bún xào tã³c canh khoai môn tím nấu với tôm Canh khoai Cach lam banh mì mì ý sốt thịt bằm nau com ga làm bánh mousse bánh tôm thịt Pha mắm tôm bánh bí ngòi chiên bột Goi cuon nam chay nau xoi gấc cá trắm chiên cay cách làm tôm chiên Kitchen Mùa lạnh Cắt tỉa rau củ quả Thế giới lam canh sung ca bong lau mon ngon xu quang Những quán ăn vặt ngon cho bà bầu bảo vệ cach lam banh mi kep ca ngu dong hop món chiên Công thức phô mai que siêu sinh to trai cay Chan ga hap rau ram làm muối vừng Cúm bao tử cá ba sa làm gì ngon nhỉ lòng heo xào nghệ món Trung Hằng MT Làm kem dứa ruou nep mực muối kho rim món ngon Trần Hải Anh cach lam thit nuong kieu Nga gà hấp dưa cải Mát lạnh với chè bột báng thơm ngon bánh bột lọc ngon cơm gà chiên giòn chua cay Cách làm kim chi món ngon từ cánh gà Bánh Bong lan tôm xào rau cải Bí quyết nấu món kho thơm ngon đúng lam ngheu nau mang chua lam n nguyên liệu Vani đuôi Thịt vit Làm cốm Mi xao gion