Áp dụng đều đặn thực đơn này hàng tuần là bạn sẽ có một làn da căng mịn, không bị khô nẻ trong mùa đông đấy!
Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông

MÓN CHÍNH:

Để làm được thịt đông ngon, chúng ta cần dùng rất nhiều da heo. Bên cạnh đó, da heo lại chính là nguồn cung cấp collagen tự nhiên tốt nhất. Đây là dưỡng chất quan trọng giúp tăng tính đàn hồi cho da khiến làn da trẻ hóa và trở nên căng, mịn đấy!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 1

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 2


MÓN CANH:
Củ cải nấu với sườn, ăn rất thanh mà lại ngọt. Không chỉ thế, củ cải sẽ cung cấp cho cơ thể chúng ta một lượng nước và vitamin lớn, giúp cho da không bị khô, nẻ.

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 3

Cách làm món canh sườn hầm củ cải:

- rửa thật sạch sườn rồi cho sườn vào luộc qua với vài lát gừng và một ít muối. Sau đó, lấy sườn ra, rửa thật sạch lại một lần nữa rồi cho vào nồi hầm.

- Khi sườn đã mềm, các bạn thả củ cải vào đun đến khi chín thì cho hành lá xắt nhỏ vào là xong.


MÓN ĂN KÈM:

Vì món chính của thực đơn hôm nay là thịt đông nên các bạn chuẩn bị sẵn thêm một ít dưa muối chua để ăn kèm cho ngon nhé!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 4 - 5 người ăn)

Thịt:
- 1 cái chân giò
- 200 gram da heo
- 300 gram sườn (hoặc thịt thăn bò)

Rau củ:
- 300 gram củ cải trắng
- 100 gram dưa chua
- Hành lá, gừng, tiêu hạt



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 5
Menu "lai rai" ít tốn kém cho bữa ăn tụ họp bạn bè

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 6
Ngon miệng với thực đơn hải sải phong phú

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cải thiện làn da làm đẹp mùa đông hướng dẫn nấu ăn thịt heo các món từ thịt heo

cach lam goi luoi heo du du banh phu the gac cách làm thịt heo sốt cà chua ga dam bánh bánh flan bánh trứng gà món ít ga ngon banh me gung ngon dau hu nhoi thit sot ca xuc xich nuong kem dao sua chua Pancake canh cá nấu bầu Thịt chua hương vị hạnh phúc của vợ coca Gà kho coca kiểu Hàn nom ga xe phay cách nấu cà ri Cu cua xào miến ech chay toi xây dựng goi bon bon ngon canh khoai lang bánh mì sandwich cuộn trứng gà goi du du lao nom ca keo kho 6 món ăn ngon bổ rẻ bạn có thể tự ga ham cu cai loài cá kem lá trà xanh Quà Oc nuong mochi bí đỏ sốt vang mua sắm chan ga rut xuong cong thuc lam banh troi banh gio chao quay gio heo kho nuoc dua ham cuon trung ngon Cá Tháng Tư Bánh Donut chiên chuối xay mật ong kho rau củ ăn chế độ ăn ăn sáng ăn giữa buổi Bánh mì bò kho ruốc thịt lợn cach lam dau que xao banh tiramisu tra xanh sinh tố mít tươi cach lam banh flan trai dua công thức bánh quế mè đen tom xao thap cam miến thịt gà váy thu emdep bầu xào vị cà ri tự làm chè trôi nước trà đào chua ngọt hải ngoại cach do xoi ngon nấu chuối với rượu rum do an sang bánh dâu chocolate cách làm thạch rau câu nhiều tầng món ăn đà nẵng Mì ga Nhúng pa te ca ngu ngon ca bong kho rau ram dinh dưỡng kem ý sui cao chien ngon bach tuot xao lam sua chua tui Cún Khang Thịt ba chỉ cuốn lá nếp cach lam mi xao thap cam Hà u Pha lau Mà Com chiên duong chau cach nau che dau den mươp huong com chien dua canh ham thịt ba rọi kho riềng cơm nghệ cách làm món cá ngừ kho thơm thịt gà kho lượng vitamin Mực xào sả ớt bát đũa trang trí nhà với màu xanh cach lam tom boc sa lau cua thom ngon nấu chè đỗ đen chân giò bó lạt sago gula melaka hấp huong dan lam kem xoai ca chien xu bánh mì cuộn kiểu hàn Änngon tom hum xao mi ngon mon trung chien ngon Cách nau pho bo canh chua chả cá che troi nuoc Oyster cách làm bánh trung thu bi quyet lam banh mi dua Tuyết Nguyễn Xoài đào đá xay iphone 7 concept bánh quy mứt Bắp Cải Trộn trai cay cham sua chua chocolate nem thịt vịt đậu phụ rán trứng Cá Nuong canh rau cải Dân dã món canh trùng trục canh tôm