Áp dụng đều đặn thực đơn này hàng tuần là bạn sẽ có một làn da căng mịn, không bị khô nẻ trong mùa đông đấy!
Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông

MÓN CHÍNH:

Để làm được thịt đông ngon, chúng ta cần dùng rất nhiều da heo. Bên cạnh đó, da heo lại chính là nguồn cung cấp collagen tự nhiên tốt nhất. Đây là dưỡng chất quan trọng giúp tăng tính đàn hồi cho da khiến làn da trẻ hóa và trở nên căng, mịn đấy!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 1

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 2


MÓN CANH:
Củ cải nấu với sườn, ăn rất thanh mà lại ngọt. Không chỉ thế, củ cải sẽ cung cấp cho cơ thể chúng ta một lượng nước và vitamin lớn, giúp cho da không bị khô, nẻ.

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 3

Cách làm món canh sườn hầm củ cải:

- rửa thật sạch sườn rồi cho sườn vào luộc qua với vài lát gừng và một ít muối. Sau đó, lấy sườn ra, rửa thật sạch lại một lần nữa rồi cho vào nồi hầm.

- Khi sườn đã mềm, các bạn thả củ cải vào đun đến khi chín thì cho hành lá xắt nhỏ vào là xong.


MÓN ĂN KÈM:

Vì món chính của thực đơn hôm nay là thịt đông nên các bạn chuẩn bị sẵn thêm một ít dưa muối chua để ăn kèm cho ngon nhé!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 4 - 5 người ăn)

Thịt:
- 1 cái chân giò
- 200 gram da heo
- 300 gram sườn (hoặc thịt thăn bò)

Rau củ:
- 300 gram củ cải trắng
- 100 gram dưa chua
- Hành lá, gừng, tiêu hạt



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 5
Menu "lai rai" ít tốn kém cho bữa ăn tụ họp bạn bè

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 6
Ngon miệng với thực đơn hải sải phong phú

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cải thiện làn da làm đẹp mùa đông hướng dẫn nấu ăn thịt heo các món từ thịt heo

bánh phở thịt bò mon kem tron matcha parfait Giai khat mua he bò khô THỰC nóng lam xiu mai yếm cho bé bánh sô cô la kẹp kem bắp bò ngâm chua ngọt lẩu cua Hướng dẫn nguyên tắc đảm bảo an toàn xương mon ngon voi khoai tay bánh flan caramel Nhừ chả sầu riêng xôi gấc keo ngon Troi trả lau cá lóc banh duc nhan man tom boc sa ngon cách nấu món xào ngon hàng cháo lòng ngon cÃƒÆ ri cách làm sinh tố bơ kem bánh cay Cà Pháo tự làm thịt bò khô chà hoa Jajangmyeon xào lòng gà kem trái sầu riêng cách làm bún riêu banh mi ca ngu mayonaisse làm mochi trung thu thịt chưng mắm tép Thịt chưng mắm tép cÃƒÆ Basa hấp sách bò Bí ẩn những món đại kỵ trong dịp thịt bò cuộn cách làm gà nướng cách làm kem dừa nở Cứ kiệu da dieu cuon rau dâu tây chocolate tai chanh Sức khỏe bà bầu cムtim xao toi Kẹo lạc nuong bo cach lam mi xao hai san bua com chieu Sả ớt xào cật heo món mỳ Chả lụa Thịt bò kho nui chiên bánh cookies ngón tay Vo buoi cach lam bia gung Tào Trảng Cún Khang Thịt ba chỉ cuốn lá nếp tam trang đậu cô ve xào khoai tây kho ca ro voi rieng ngon 4 loại thực phẩm kích thích yêu Be thui cach lam cha ca ngan kem dau hỗn hợp banh canh chay Giản đơn bánh gói tôm chiên ham cuon trung che khoai lang nam tuyet già năng lượng Lạ miệng nước soda kẽm cải thiện làn da chà lam làm bánh mì xem là đói độc chất chả cá gói lá chuối lòng lau cua ngon peach tart lau ga noi ham sẠsuon non kho trung chim cut trữ đồ đông lạnh làm kẹp tóc Om nét Thuc don hang ngay mi goi xao cach lam thit bo cuon la lot lam ot ngam thit ba roi cháo cua nấu rau củ tranh nghệ thuật bánh flan cách làm thạch rau câu Những món ăn hấp dẫn từ măng thực phẩm sạch canh ga chien nuoc mam cá nục kho cà sốt nướng bo ap sot nau Làng bánh lọc siêu ngon ở Huế Thit bo nuong